菜谱简介 3种浆果的天然甜味使这种健康的夏日饮品格外美味清爽！
材料
冰块16个，水110毫升，混合浆果汁110毫升，冷藏的夏季浆果1包380克，冷藏蓝莓90克
做法
1、用搅拌器将冰块打成渣。
2、倒水和果汁进去搅拌。
3、然后加冻的各种浆果进去再搅拌，直到浓稠。
4、倒进冰过的玻璃杯里马上喝吧！
食材明细
芒果
2个
酸奶
适量
甜味
口味
技巧
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
芒果冰沙的做法步骤
1
食材：芒果2-3个，酸奶或纯牛奶（酸奶口感更佳，或者直接纯芒果）
2
芒果剖开取果肉
3
取下来的果肉。留下几粒比较完整的，不搅拌。
4
芒果肉，加适量的酸奶，到搅拌机搅拌成蓉
5
搅拌好的芒果酱汁倒入杯子里
6
上面放几粒果肉粒 放冰箱冻半小时左右 就可以非常美味的芒果冰沙享受啦
主料：
冰粉20克
辅料：
核桃(鲜)10克
调料：
水1000克
白芝麻少许
红糖5克
1、拿一个大点的容器，把20克冰粉粉倒入。
2、倒入1000克不低于90度的开水，搅拌5分钟左右。
3、把搅拌好的冰粉水放一边冷却，等变凉后放入冰箱冷藏就变成果冻样的冰粉了。
4、把凝固好的冰粉粉用刀子划成小块，放入小碗中。
5、冲红糖水，可以适当的浓些，让红糖水变凉，也可以放冰箱冰镇一下。
6、冰粉粉中浇入红糖水，撒一些果仁碎和白芝麻即可。
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