罚球绝对可以起跳的，NBA罚球扣篮的都有所以才改了罚球位置，因为这种定点的射篮不跳投更稳，所以很多人不跳。
罚球一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。
罚球规则：
一、当宣判侵入犯规，罚则是判给罚球时：
1、裁判员要指令受到侵犯的队员执行罚球；
2、如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；
3、如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。
二、当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。
可以起跳,但是落地时不能越过罚球线比赛中不起跳是因为几乎所有的篮球运动员都觉得站住了投比跳投准，拥有篮球基本功的人都知道这个道理不跳是因为不跳会更稳定，提高命中率NBA的那些球员之所以不起跳是因为他们上肢力量足够大另外,他们个子高啊你想想让你投一个2米7或者2米8的篮你也不需要跳,弧线就够了你可以多看一些女篮的比赛，尤其是WCBA里面就有人起跳，我在电视里看见过．篮球规则第60条第三款规定
该罚球队员：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮。
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时双方任何队员不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
违反第三款为违例。
关于罚篮，根本没有规定不能起跳。只不过因为大部分人罚篮时都不跳，所以有人就认为是规则规定不可以跳起。别再这样认为了，会让内行人笑话的。
篮球规则第60条第三款规定
该罚球队员：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
违反第三款为违例。
请详细查看规则 罚球是可以起跳的 但是专业队要求罚球不起跳是有原因的因为不起跳罚球很容易掌握力量和身体动作的连贯性 你如果起跳会很难保持控制身体与球的连贯性和协调性，最后告诉你罚球是允许起跳的但是落地后双脚不能在罚球线内。
罚球可以可用任何方式罚篮,因而可以跳。
而专业球员罚球不跳是因为他们水平较高，资料如下:
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2004年FIBA篮球规则：
4323 罚球队员：
•应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。
•可用任何方式罚篮，在此举中，球从上方进入球篮或球触及篮圈。
•当裁判员将球置于他可处理时，在5秒内应将球出手。
•不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。
•不应做假动作罚球。
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因此，正确的答案是，罚球可以起跳！
（那为什么NBA、CBA的球星们都是双脚不动罚球的呢？）
因为：1、我们不是职业球员，没有他们的专业水准；2、他们双脚不动、不起跳罚球，是为了罚球时，球出手更稳定、投篮更准确；3、高大的长人一旦起跳罚球，在球没有触及篮圈之前，他的脚有可能先落地，那就构成罚球违例了，即使罚球中篮也是得分不算，这对职业球员来说，简直是耻辱——罚个P大的球，居然还象小学生一样的踩线违例，还不如回家再练几年再出来，免得丢人；4、身高臂长，可以不用借助起跳的冲力去投篮；5、心目中的偶像都没有起跳罚球的习惯，因此也学习偶像，模仿偶像；6、某些自认很懂规则的“专家”胡吹乱侃（央视有几个类似的“专家”），灌输“罚球不得起跳”的错误观念，以至于自己也被误导；7、某些地方大牌的裁判员、运动员，不懂装懂，一知半解半桶水，努力向身边的人“教导”罚球不得起跳，很不幸地自己也被“教导”了一回；8、网络上搜索答案，人云亦云，不知所以然，别人说什么就是什么，主观判断罚球不得起跳；
该罚球队员：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。 违反第三款为违例。
参考资料：
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