吸烟的危害很大，烟草中含有多种有毒物质。烟草燃烧时所产生的烟气中，约含有1000多种有害成分。
吸烟有害健康，首先是对呼吸道有影响，会出现慢性的呼吸道疾病，比如支气管炎、慢性支气管炎、慢阻肺，甚至肺癌。同时也有可能导致心脏疾病，冠心病等疾病的高发因素，吸烟也是其中之一，其他的比如糖尿病和代谢疾病，也都和吸烟密切相关。
香烟对人体的损害主要产生于烟雾，以及烟雾中的焦油、尼古丁、悬浮的微粒、超细的悬浮微粒，以及含有的4000多种有害化学物质，现在已经知道的，其中有数十种物质有致癌的作用，因此一定要及早的戒烟。不仅吸烟对自己有损伤，对于周围的人吸入二手烟或者三手烟的副作用或者毒性，不亚于吸烟本人。另外，烟雾还可以刺激眼、鼻、咽喉，出现鼻炎、咽喉炎以及眼部的症状。
其中，焦油、一氧化碳和尼古丁等是致命物质。焦油会降低纤毛净化空气的作用；一氧化碳与血红蛋白结合，会赶走氧气，导致人体缺氧；尼古丁的危害最大并且具有成瘾性。
第一、引发呼吸系统疾病：长期吸烟容易使呼吸道黏膜出现慢性炎症，严重时可能会出现充血、水肿、炎性分泌物渗出，甚至引起呼吸道黏膜出现结构的改变，从而导致支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病，以及支气管扩张症，甚至还会引起一些恶性肿瘤，比如肺癌；
第二、引发心脑血管：长期吸烟者容易引发冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、脑血管病；
第三、引发消化系统：长期吸烟者容易触发胃酸分泌增多，而且能够抑制胰腺分泌碳酸氢钠，使十二指肠酸负荷增加，容易诱发胃炎、十二指肠球部溃疡，而且能够降低食管下括约肌张力，从而诱发反流性食管炎等；
第四、引发其他问题：除了容易导致肺癌以外，还可能会导致引起喉癌、膀胱癌、舌癌、食道癌、子宫颈癌等。而且对于孕妇来说，烟草中的这些致癌物质会通过胎盘影响胎儿，使其子代的癌症发生率显著增高。
烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。此外，吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和心脑血管疾病，是冠心病、脑卒中、主动脉瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心脑血管疾病的独立危险因素。
二手烟暴露同样会对身体造成严重伤害，导致肺癌、呼吸系统疾病、心脑血管疾病的发生，孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、早产以及婴儿猝死综合征。儿童暴露于二手烟而造成的伤害，也是不可小觑的。
吸烟上瘾的原因
因为烟草中含有一种成瘾性物质——尼古丁（俗称烟碱）。烟草中的尼古丁以及尼古丁的代谢产物“可替宁”在低浓度情况下并不致癌，吸烟者大约每支烟摄入3毫克尼古丁，尼古丁在体内无积累性，吸烟两小时后，尼古丁便通过呼吸和汗腺被排除掉。
但是，长期大量吸烟的人血液中会存在一定浓度的尼古丁，一旦其浓度降低时，便使人渴望抽烟以求恢复到原来的浓度，这样必然形成一个恶性循环，导致吸烟的成瘾性。
以上内容参考 人民网——吸烟的害处有哪些？
现在的很多人都喜欢抽烟，而香烟对人体的危害是比较大的。
一、香烟的危害到底有哪些？
香烟里面含有很多的致癌物质，主要的致癌物质有三种成分，焦油，一氧化碳，尼古丁，这三种成分对人体都是有害的。长期接触香烟，就容易让焦油沉积在粘膜上，所以很容易导致口腔癌，咽喉癌，支气管肺癌等等。另外，尼古丁这种致癌物质属于兴奋剂，所以，长期接触香烟就容易上瘾，就会产生一种依赖。因此就很容易出现心慌，嗜睡，失眠，烦躁等症状。另外一种就是一氧化碳，一氧化碳就容易影响到心脏和脑，容易引发心脏病，出现脑梗塞等情况。经常吸烟，容易引发肺癌，食道癌等癌症。还有，容易引发自身免疫力下降，就很容易生病。反正香烟这种东西是百害而无一利的，对人体都是有害的，所以，尽早戒烟，远离香烟。
二、远离香烟
其实在生活当中很多人都知道香烟对人体的危害。但是，很多人对香烟已经产生了一种依赖。所以，尽管知道香烟的危害很大，那还是会去接触。很多人经常说的一句话：“饭后一支烟，快乐似神仙”。这是一些对香烟上瘾的人经常挂在嘴边的一句话。香烟里面的尼古丁是很容易让人产生依赖感的。所以，珍爱生命，远离香烟。一开始只要我们不去接触香烟，肯定就不会有瘾。在生活当中，应该要养成一个良好的生活习惯，不要抽烟饮酒，要经常锻炼身体，只有这样，可能有利于我们长寿。根据研究表明，吸烟是能够减短寿命的。很多人解压的方式就通过抽烟，这种解压方式非常不正确。解压方式是很多的，而不是只有香烟这一种。所以呀，奉劝广大的年轻人们一定要远离香烟。
尼古丁是香烟烟雾中的主要成分，会促进人体内癌细胞的生长，导致肺癌的发生；同时还会引起血液系统疾病，导致冠心病和血栓；降低体内叶酸水平，降低男性精子数量以及活性，延缓女性受精卵的输送，从而影响生殖生育。孕期吸烟或被动吸烟，尼古丁能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给功能还不完善的脏器造成损害，导致流产、胎盘早剥、胎膜早破、早产、宫内生长受限、婴儿猝死综合征以及出生体重下降。儿童尤其是儿童早期暴露于吸烟环境中，会影响呼吸系统和中枢神经系统，导致哮喘、支气管炎、生长发育迟缓、智力发育和学习能力降低、注意力难以集中（多动），降低体内维生素C水平，继而影响铁的吸收、胶原蛋白的合成等。
无论是直接吸烟、还是被动吸入二手烟、三手烟，尼古丁进入人体后都会极大地危害人体的健康。并且尼古丁的摄入不仅仅只是对自身有影响，如果是孕期的女性主动或被动地摄入尼古丁，将对胎儿的发育造成不可逆的损伤。
香烟的有害物质，即使是你不抽烟也对你同样有害。研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对对吸二手烟者的尿检发现，他们的尿液中也含有尼古丁等物质的代谢物。
三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在家具、车内、衣服甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，包含超过250种化学物质，如重金属、致癌物甚至辐射物质等。停留很长时间，甚至长达几个月，可能通过呼吸、手口接触、皮肤接触等渠道进入人体，产生危害。三手烟对抽烟者本身的危害，随着吸烟者抽烟数量的增加，残留在身体部位和房间里的三手烟就会越多，而且这种物质通过普通的打扫是去除不掉的，只有通过深程度的清理才有可能彻底去除三手烟，但是抽烟者一天抽烟，三手烟就会存在，这样的话就会导致抽烟者萎靡不振，会出现头疼，记忆力下降等现象，对身边的人也会产生很大的影响。此外，三手烟是处于一种隐形的状态，很难引起人们的注意，这就使得三手烟的危害大但是不受重视。三手烟对幼儿的影响，除了对抽烟者自身的危害，三手烟对孩子的危害是最大的。因为处于幼儿时期的孩子，特别是一两岁的孩子，他们对食物的概念还不是特别明白，饿了看到什么东西就会放入嘴里而三手烟就残留在家里的各个地方，孩子一旦把含有三手烟的东西放在嘴里，就会摄入有毒物质，就会对孩子的阅读能力以及孩子的智力产生影响，对孩子各方面的发展也会有影响。所以三手烟对孩子的危害是长效性的，随处可见的三手烟正一步步影响着孩子的发展。三手烟对环境的影响，一手烟和二手烟带给自然环境的是气体污染，人们通过呼吸的方式忍受着三手烟的危害，而三手烟就像白色污染一样存在着，三手烟以一种固体附着物的形式出现在日常生活中。不同于白色污染的是，它是肉眼所看不到的。
1、尼古丁主要作用于大脑，进而影响全身，导致心率加速、血压升高。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害。
2、尼古丁是脂溶性的，吸入肺部时候可以很快地经过血液透过血脑屏障道道中枢神经系统并产生生物效应，影响中枢系统。
3、尼古丁进入人体后，四肢末梢尼古丁血管收缩,心跳加快,血压上升,呼吸变快,精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋）,并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞,高血压,中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。
世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。爱哇家用测毒卡利用胶体金免疫层析技术将实验室定量检测优化为家庭定性自检产品，10-15分钟快速检测人体内尼古丁的蓄积量是否超标，并提供拥有权威的干预方案和外排方案为一体的个人健康管理服务，方案涉及预防医学、检验学、代谢营养学等学科背景，涵盖检测、干预、健康管理等内容，改善体内环境，有效的排出尼古丁，减少危害，为孕妇、孩子、老人提供健康的保护。
吸烟的危害
1、导致不孕不育
烟草中含有大量可以杀死精子的物质，长期吸烟会导致弱精症和精子畸形，影响精子的质量和数量，影响孕育。吸烟还会影响血液循环，导致生殖器血量不够，从而引发男性阳痿、早泄等问题。吸烟会增加患上妇科疾病的概率，严重的还会引发癌症，孕妇吸烟容易导致胎儿早产、畸形。
2、伤害呼吸系统
吸烟对呼吸系统的伤害是最大的，是引发肺癌的主要诱因。吸烟会引起肺部鳞状上皮细胞变异，增加癌变的概率。吸烟时间越长，吸烟数量越多，肺部的问题越严重。
3、危害心脑血管
吸烟可以增加血管内壁上的压力，引发动脉粥样硬化。吸烟会引发血管破裂，造成血管堵塞，甚至是心肌梗塞，严重威胁着人们的身体健康，引起冠心病、脑血管疾病等一系列慢性病。
4、增大患癌概率
因烟草在燃烧过程中产生大量有毒物质，例如：尼古丁、焦油等，吸入体内后会增大患上肺癌、口腔癌、舌癌、肠癌等一系列恶性肿瘤癌症的概率。
5、引起骨质疏松
烟草进入人体后，会散发出干扰物质，人体对钙离子的吸收就会受到影响，从而引起骨密度下降。在人到了45岁以后，骨密度还会随着年龄的增长，快速下降。老年烟民由于长期吸烟引起骨密度较低，容易骨折的情况
吸烟只有坏处，没有好处，可以说是有百害而无一利。
吸烟的危害有很多，主要有以下几个方面：
1、吸烟最大的危害就是使患者的肺功能受到损害，长期的吸烟就会造成患者出现肺气肿甚至是肺癌；
2、长期大量的吸烟也会造成患者的心脏功能出现损害，引起心脑血管疾病；
3、另外吸烟的患者中患上口腔癌、咽喉癌以及食道癌等恶性肿瘤的概率大大的增加；
4、吸烟还会影响到患者的神经功能，影响患者的大脑功能，同时患者的嗅觉、味觉以及生殖功能等都会发生变化；
5、长期吸烟的人群衰老的速度也会加快，牙齿以及骨骼等都会发生变形、变脆甚至是有骨折的情况发生。
吸烟的危害其实还有很多，特别是长期吸烟的人群患上各种恶性肿瘤的概率都会增加。另外长期吸二手烟的人群也会有很多的危害，所以尽量的不要跟吸烟的人群同处一室。
1、对肺部的影响，香烟中含有许多的有害成分,其中最有害的物质就是里面的颗粒物质,这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等,而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。
2、对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
3、吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。
4、吸烟对精子的影响，吸烟会导致男性精子活性降低，如果是女人吸烟的话还易导致流产等症状。总的来说吸的不是烟而是生命，为了您和家人的健康请不要吸烟。
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