蛋白质粉好喝吗

蛋白粉其实相对来说味道并不算是特别美味，因为现在的蛋白粉基本上喝起来都是一股淡淡的豆奶味，不会特别弄，相对来说味道会比较淡。但是蛋白粉中富含的蛋白质真的非常多，像汤臣倍健蛋白粉这样的蛋白质中，蛋白质含量就达到了800%，所以说蛋白粉是我们补充蛋白质的最佳方式之一，而且蛋白粉自身喝起来也十分方便便捷，不需要像蛋白食物那样花时间去处理食材烹饪。

蛋白粉好喝吗？这怎么说呢，有的商家为了让自己的蛋白粉变得更好喝、更好闻，可劲的往里面放色素、香精这这，你说这些你敢买吗？

好的蛋白粉基本上都是保持原汁原味的，不要这些食品添加剂，毕竟不适合长期喝！像汤臣倍健蛋白粉，不仅优质蛋白质含量高，而且也没有添加色素、香精这些，喝起来是一股淡淡的豆香味，还是可以的。。欢迎你采纳我的回答

蛋白粉吃起来有点像豆浆，又有点像蛋白质。现在市面上有不同口味的蛋白粉，巧克力味的，草莓味的，香草味的等等。蛋白粉主要是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白制成，主要用途是补充蛋白质。蛋白粉是什么味道？正常情况下，人不会缺蛋白质。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米等蛋白质充足，比例适当。你可以通过正常饮食获得足够的蛋白质。练肌肉的人吃蛋白粉比较多，但是过量的蛋白粉会给肝肾带来额外的负担。肝衰竭、血氨升高的人不适合吃蛋白粉。

不好吃，很涩，大部分人都吃不习惯，但是加在牛奶或者别的饮料里面就会好很多，一般都是加在牛奶或粥里吃的

乳清蛋白粉是什么味道

市场上的蛋白粉有不同口味，有巧克力味的香草味的等等。蛋白粉主要由采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

至于有没有必要额外补充蛋白粉，完全取决于你的生活饮食习惯。

首先，蛋白粉吸收率高，远高于肉类或其它食物的，而且还不会附带油脂、胆固醇之类的不健康元素，对因为保持身材而不敢吃肉的女性和防三高的中老年人很有好处。 其次，蛋白粉减轻肠胃负担，也许一勺蛋白粉就满足一天的蛋白质需求，你要吃上好多肉才够，尤其是消化不好的老人，吃多了肠胃负担不起呀! 还有，蛋白粉很方便，一杯水、一勺蛋白粉就可以了，喝起来很方便，大大节省了时间，适合平时比较忙的人。

因此，吃蛋白粉还是很多好处的(提醒一下，每天一勺就够了，过量会造成肾负担的)。但是市面上蛋白粉的品牌那么多，并不是每款都适合你的。不要瞎买，不然也只是交智商税，对身体来说也没有什么好处。只有摸清蛋白粉背后的一些门道，才能选出合适的蛋白粉。

乳清蛋白粉怎么冲泡

1、30度左右温水或者直接用凉白开冲泡

很多人第一次冲蛋白粉时会用热水，认为热水溶解度好，但是热水冲泡蛋白粉会改变蛋白粉的性状，导致结团结块难以溶解，同时过热的水温还会破坏蛋白粉的营养。所以，用温水和凉水冲泡才是正确方法。

2、先放水，后放粉

冲咖啡、冲奶粉、冲维生素饮料，我们的习惯都是先放粉再放水，那种看着饮品一下子冲开了的视觉感受很棒对不对但如果你用同样的顺序冲泡蛋白粉，则会发现：不容易冲开，蛋白粉不走寻常路，只接受先放水再放粉的冲调模式。

3、30g左右的粉搭配300-500毫升水

这里说的是一个大概的水分配比量，具体其实并没有固定的限制，如果你喜欢喝浓稠点的，那就少加点水，如果喜欢味道淡一点的，那就多加水。当然，不要冲得太浓了，太浓的蛋白粉会影响肠胃的消化吸收。

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