早上5点至7点。卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间，即5点至7点。为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为时正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。
十二时辰制西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以23点至1点为子时，1点至3点为丑时，3至5点为寅时，依次递推。
十二时辰：
子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。
丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。
寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。
卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。
辰时食时，又名早食等：古人朝食之时也就是吃早饭时间，(北京时间07时至09时)。
巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。(北京时间09时至11时)。
午时日中，又名日正、中午等：(北京时间11时至13时)。
未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时)。
申时哺时，又名日铺、夕食等：(北京时间15食至17时)。
酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。(北京时间17是至19时)。
戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。(北京时间19时至21时)。
亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。
夏天看日出的最佳时间是4点-5点左右，冬天日出的时间因地区位置不同而各有不同，我国地域宽广，纵横各5000公里以上，时区从东五区至东九区，跨5个时区，冬天日出的时间只能以一个具体地区为准。
中国的国土面积很大，南北跨度和东西跨度都很大，夏半年的时候（春分到秋分）日出时间由南向北逐渐变早海南最早也就是夏至时一般是5：40左右而东北黑龙江就要提前到3：00左右了。
对于地球上除赤道与两极及其附近的绝大部分地区，一年中日出最早的一天都在夏至之前，落最晚的一天都在夏至之后，日落最早的一天都在冬至之前，日出最晚的一天都在冬至之后。
日出与日落的关系：
日出日落时间与该地的经纬度和季节有关。
经度的影响：地球自转造成昼夜更替，东边日出日落早于西边（纬度相差不大的情况）。
举例：2017年1月1日北京7:36日出17:00日落，而西边的乌鲁木齐9:43日出18:45日落。
纬度的影响：由于地球公转和太阳直射点的变化，冬半年纬度越高昼长越短，夏半年反之。
如：同一天广州7：08日出，17:53日落，经度和北京相差不大，但是日出早，日落晚，这是昼长造成的。
季节的影响：同一地区昼长夏长冬短，冬至日北京7:32日出 16:53日落 夏至日4:46日出 19:46日落。
由此可以判断，在国内各地区中，冬季西南日落晚，东南日出早，东北日落早，西北日出晚，夏季西南日出晚，东南日落早，东北日出早，西北日落晚。
赤道上永远是6点，其他地方根据地理位置和季节的不同，太阳升起的时间也会不同。
日出时间指太阳每天从东方地平线升起的时间。日出的时间会随季节及各地方纬度的不同而改变。
传统上认为在北半球，冬至时日出的时间最晚，然而事实上日出最晚的时间应该是1月初。同一道理，日出最早的时间并非在夏至时，而是在6月中旬。即使在赤道地区，日出及日落的时间在全年里亦会有少量的变更。
事实上，对于地球上除赤道与两极及其附近的绝大部分地区，一年中日出最早的一天都在夏至之前，日落最晚的一天都在夏至之后，日落最早的一天都在冬至之前，日出最晚的一天都在冬至之后。
影响日出日落时间的因素
1、时区（经度）
由于世界上的不同地区使用不同的时间，因此生活在不同经度上的人们看到日出和日落有先有后。另外，更改夏令时和冬令时也会影响人们看到日出和日落的时间。
2、纬度
不算赤道，北半球在夏季时（太阳直射），昼长夜短。除去北极（极昼）地区，纬度越高，日出越早，日落越晚；同一时间，南半球处于冬季，昼短夜长，除去南极（极夜）地区，纬度越高，日出越晚，日落越早。
3、高度（海拔）
高度，或者海拔也是影响看到日出日落时间的重要因素。一般情况下，高度越高，看到日出的时间就会越早，日落的时间越晚。
06点27分，青岛日出时间：06:27 (2019年11月08日 星期五)。
日落时间：16:56、日照时长：10:29:18、正午时间：11:42。
日出日落计算方式:
日出时间=（24-昼长）/2，日落时间=日出时间+昼长
或：一天有24小时，包括白天和黑夜，夜长＝24-昼长。而凌晨0：00可以看作是黑夜的中点，日出时间＝夜长/2，日落时间＝24-日出时间。
日出的时间会随季节及各地方纬度的不同而改变。传统上认为在北半球，冬至时日出的时间最晚，然而事实上日出最晚的时间该是1月初。同一道理，日出最早的时间并非在夏至时，而是在6月中旬。即使在赤道地区，日出及日落的时间在全年里亦会有少量的变更。
1， 事实上，对于地球上除赤道与两极及其附近的绝大部分地区，一年中日出最早的一天都在夏至之前，日落最晚的一天都在夏至之后，日落最早的一天都在冬至之前，日出最晚的一天都在冬至之后。你知道这是为什么吗？
2，地球每时每刻都围绕着太阳自西向东公转。根据运动的相对性，我们从地球上也能观测到太阳在一年当中围绕天球黄道自西向东旋转一圈。由于地球自转轴的倾斜角，使得太阳在黄道上运行的大圆对地球的天球赤道是倾斜的，当太阳在两个分点时，穿越赤道时会有一个角度的，所以平行于赤道的速度分量小于年平均速度；当太阳在至点时，它的运动方向是完全平行于赤道的，所以运行速度高于年平均速度。这会导致在春分、秋分前后，一天当中的白昼时段逐渐提前；夏至、冬至前后，一天当中的白昼时段逐渐推迟。
3 ，我们知道，地球的轨道是一个椭圆而不是正圆，太阳在地球轨道的一个焦点上。根据开普勒定律，当地球接近太阳时，速度会加快，到达近日点时的运动速度最快；远离时又会减慢，到达远日点时的速度最慢。而这个效应从太阳在天球赤道的周年运动轨迹当中也能够反映出来。虽然第二个因素比第一个因素的影响要小一些，但是它也足以使北半球春分这一天的白昼时段，比秋分这一天整体推迟了约16分钟。
总结:
具体地说，就是：假如某地春分6：19日出，18：19日落，则秋分6：03日出，18：03日落。
如果考虑到大气折射的影响，当太阳位于地平线附近时，视位置会比实际位置高一些，这会使日出的时间提早约3~4分钟，同样也使日落的时间延后约3~4分钟。这两个原因的影响约达到7分钟。例如：广州春分6：31日出，18：38日落，则秋分6：16日出，18：23日落。
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