原料:
鲜虾10条、花蛤 20粒、白蛤10粒、红螺6粒、鱿鱼须一份。市场上能买到海虹、扇贝、小海鲜,可以都买几个加入进来。
胡萝卜、香菇、西蓝花、香菜。
调料:
蒜泥、老抽、味极鲜、蚝油、料酒。
1、在市场里可以挑选一些你喜欢吃的虾类和贝类,比如白蛤,壳很厚,但高温制作很容易开口。红螺怎么怎么,稍微介绍一下。分别将几种海鲜洗净准备好。花蛤、白蛤、红螺是海洋生物,用盐水浸泡会吐出沙子和黏液。模拟海水盐度的配比,是100克淡水加入2-3克食盐。同时鲜虾洗净,用牙签去除腥线。
2、适量的胡萝卜切丁、香菇切片、西蓝花准备好。。蔬菜提供了丰富的纤维素和维生素,蔬菜的颜色搭配海鲜的鲜味让这盘菜更是色香味俱全。
3、将海鲜和蔬菜放入到盘中,加入生抽3克、味极鲜3克、蚝油5克。重头戏来了,蒜蓉要多放。充分地进行拌匀,并静置5分钟。
4、将这些原理充分搅拌后放烤箱中,上下火200度烤制15分钟。
5、一份蒜香扑鼻的海鲜烩就做好啦。多种海鲜的鲜嫩多汁,搭配红色绿色的蔬菜。真是一份色香味的盛宴啊。
主料
生蚝10只 扇贝8只
淡菜1斤 豆腐鱼3条
鲜虾半斤 蒜适量
小辣椒适量 葱适量
香菜适量 椒盐粉适量
孜然粉适量 油适量
「烤箱版」烤海鲜的做法步骤
1 把生蚝扇贝淡菜用盐水浸泡,可以吐出杂质也能洗得很干净。
2 再开始处理食材,虾子用刀对着腹部从头部尾端切至虾尾,挑出虾线,清洗干净备用。粉丝用开水浸泡,这个步骤忘记拍了你们脑补一下
3 然後切蒜蓉,辣椒,葱备用,蒜要多切一点!我是为了先烤一些先吃,所以先切了一些先用,後面其实还切了2次这个量,辣椒不用太多,这种小辣椒很辣。准备这些的时候烤箱可以开预热了,开200度。
4 清洗好的扇贝用刀把肉跟壳分离,下面垫粉丝,这样烤的过程会吸满海鲜的鲜甜,超美味。然後把切好的蒜蓉葱辣椒以个人口味放在上面,可以去腥提味喔。入烤箱前淋些许油和撒椒盐粉!然後放入烤箱烤20分钟~如果提前把蒜炒一遍的话15分钟就够了,我偷懒少了这一步,所以➕多5分钟
5 出炉後就可以趁热吃啦!接著烤生蠔和淡菜⋯⋯
6 把浸泡了盐水的生蠔和淡菜再用清水冲一边摆在烤盤里
7 一样把蒜蓉葱花和辣椒放上去,不太能吃辣的也可以不要下辣椒拉,因为椒盐粉也有些许辣味喔。
8 入烤箱前淋油,撒椒盐粉,一样200度烤箱烤20分钟
9 出炉的淡菜来一张
10 生蠔也来一张成品图
11 最後烤蒜蓉粉丝虾~把粉丝铺好在烤盤里,我还铺了一些金针菇喔,不喜欢也可以不下,再把虾子一只一只把肚子掰开塞蒜蓉进去,再均匀的撒一些在豆腐鱼上面,豆腐鱼我是围放在边边,然後撒葱花,椒盐粉。我还淋了些许味事达,因为材料比较多,为了粉丝更好吃更入味。
12 入烤箱咯,这个量比较多,比较厚,所以200度烤25分钟
13 出炉前撒香菜末,和些许孜然粉,超级香甜⋯⋯
14 豆腐鱼也好嫩好嫩,一点都不腥喔!
15 嘻嘻,重点是这麼多东西,自己烤的花不到100元欸~家里的猫都快受不了了哈哈。愿你我多点自己动手,享受下厨的乐趣,和带给家人满足的幸福。
小贴士
海鲜一定要挑选新鲜的喔、不新鲜吃起来就会臭臭的!!!
时间充足的话,可以把蒜蓉稍微用油煸一下更入味更好吃!
用料
活螃蟹1-2只,鲜虾20只,新鲜生蚝6只,活蛤蜊一大把,韭菜1把,粉丝2小袋,金针菇1袋,橄榄油小半碗,蒜碎1小碗,小米椒3只,蚝油,蒸鱼酱油,料酒,葱花少许,烤盘、锡箔纸,辣椒粉、花椒粉、胡椒粉、孜然粉等
烧烤海鲜拼盘的做法
1、将韭菜和金针菇洗净、粉丝泡软,沥干水分后摆放在垫了锡箔纸的烤盘上(一定要将水充分沥干,否则之后会出水影响口感),摆好后均匀淋入少量橄榄油
2、将鲜虾去掉虾线清洗干净后,用一大勺料酒和1大勺蒸鱼酱油腌10分钟备用
3、滴入几滴柠檬汁在生蚝里面,如果没有可忽略此步骤
4、蛤蜊倒入滚水加入几大勺料酒焯水,待蛤蜊张开口立即一粒粒捞出,因为之后还要再进烤箱烤
5、螃蟹去鳃清理干净,加入1小勺蒸鱼酱油和1小勺料酒腌10分钟备用
6、将所有清洗好腌好的海鲜摆放在韭菜粉丝金针菇上面
7、蒜蓉酱:冷锅小半碗橄榄油入锅,倒入1小碗蒜碎和适量小米辣粒小火翻炒,炒香后均匀淋在海鲜上面。烤箱上下层200度预热5分钟,烤15分钟后淋入混合酱汁再烤5分钟。混合酱汁:1小勺蚝油+3大勺料酒+4大勺蒸鱼酱油
8、出烤箱的海鲜拼盘,撒上葱花
一、海虾,当然了现在大多都是以养殖虾为主了,其烤熟后,外皮酥脆可以直接吃掉,肉质更有口感,是夏日烧烤之必备。
二、鱿鱼,我不知道其它地区如何,反正在我们天津可是随处可见的铁板鱿鱼,可以夹到烧饼里吃,也可以直接吃,其中最最美味的当属鱿鱼头,比肉更有脆感,烈烈夏日来几串鱿鱼头喝上两头冰啤酒,可谓之爽啊。
三、蚶子,煮着吃,其汤白如浆,烤着吃放点酱料,也别有一番风味。
四、是烤蚝,南方人称为蚝,北方称海粒(音)子,放上一点蒜,一点小葱,再加一些粉丝,简直是美味无敌啊,有去过广东沿海尤其是去湛江的朋友,一定不要忘记去偿试一下,绝对会让你流连的。
1、食材:青虾250g,花蛤500g,姜,蒜末,料酒适量,生抽,酱油适量,洋葱小半颗,青椒半个。
2、把虾用料酒和生抽腌一腌,然后把蔬菜切好,铺在烤盘上,烤5分钟左右。
3、取出来把虾和花蛤均匀铺在烤架上(烤15分钟,大部分花蛤就开口啦)。
4、等花蛤开口的时候取出来倒入用生抽、料酒、蒜末调好的佐料,然后放上香菜和辣椒圈,再烤5分钟左右,入味即可。
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