1、材料:鱼滑,油,鲮鱼球,香菜末,蒸鱼豉油各适量。
2、买来的鱼滑,手上放一点油,搓成圆形。
3、锅内留底油,小火,放入鲮鱼球,慢慢压扁。
4、两面翻着煎熟即可。
5、洒上香菜末,粘蒸鱼豉油吃最好了。
制作风生晒鲮鱼干,选鱼也是一门学问。首先要选用鲮鱼,因为只有鲮鱼晒出来的鱼干才最鲜味,其他鱼晒出来的鱼干是无法比与的。其次大小要合适,04-06公斤重的新鲜鲮鱼最合适,这样的鱼容易腌进味道且不易晒干。
选好了鱼,刮掉鱼鳞,把鱼肚子剖开,清理内脏。然后再在鱼背左右两侧各划上一刀,好让鱼入味。最后用食盐均匀涂满鱼身,腌上半天。腌好的鱼再用清水冲洗干净,这样做的目的是为了去除鲮鱼本身的杂味和多余的咸味。经过初步腌过的鱼肉质锁实,鲜味突出。
之后在鱼的尾巴用刀开个孔用胶绳穿起来,晾干水份,挂起来晒,晒一天半的时间就够了,经过晒制的鲮鱼外表的皮开始干身,但里面的肉还是湿嫩的。
初步晾晒的鲮鱼收回来之后就可以给鱼涂上特制的腌料,用生抽、盐、味精、糖、沙姜粉、蒜苗、芫荽等佐料开好汁水,然后把鱼放到里面腌制两个小时,腌制好了就拿起来继续放到太阳下面去晾晒。这一次晾晒可以视个人的喜好而定晒的时间。如果喜欢鱼身湿一点的,晒一天半就行了,如果喜欢干一点的,那就可以晒两天,但是最好不要超过两天,因为晾晒的时间长了鱼会因为完全没了水分而变成“干鱼”,就会尽失风味。晒好的鱼干马上食用是最有风味的,如果不能短时间内吃完,最好用保鲜袋封存起来放进冰箱的冷冻室。
鲮鱼其肉质细嫩,味道鲜美,富含丰富的蛋白质,维生素A,钙、镁等营养元素,不管是拿来红烧,还是炖汤,都是一道不错的美食
放入生姜、料酒以及各种调料,把它抓拌均匀,腌制半个小时
半个小时后,开始起锅烧油
油烧好后,放入腌制好的鲮鱼
把鲮鱼炸至金黄,夹出
然后放入大蒜子,生姜,小米椒,把它炒香
炒香之后,放入炸好的鲮鱼,再放入适量的清水,把鲮鱼焖煮几分钟,让鲮鱼入味
鲮鱼焖煮好后,再放入调料搅拌均匀
搅拌均匀后出锅,一道香喷喷的红烧鲮鱼就可以开吃了
鲮鱼也叫雪鱼大概雪鲮,是一种肉质细嫩,养分富厚的水产食材,它既能滋补身材也能补益气血还能利水消肿,然而鲮鱼在制作时却大有讲求,许多人都不晓得它怎么做才好吃,一会我就专门先容一些鲮鱼的做法,各人学会以 后也就晓得它怎么做最好吃了。
鲮鱼如何做好吃 鲮鱼的做法教程
香煎鲮鱼
1、鲮鱼腌制之后做成香煎鲮鱼最好吃,平常制作时可以筹备鲮鱼两条,食用盐以及生姜适量,此外还要筹备适量的大葱。
2、把筹备好的鲮鱼宰杀之后去掉内脏,再把它的鱼腮去掉,并用净水把鲮鱼整个洗濯洁净。随后用刀在鲮鱼的外貌上打上刀花。
3、把鲮鱼外貌的水份晾干,把生姜与大葱磨碎之后备用。把食用盐涂抹在鲮鱼的外貌,腹部也要涂抹一些,随后把制好的姜茸也涂抹在鲮鱼体现,腌制三小时,让鱼肉入味。
4、把腌好的鲮鱼掏出去掉外貌的水份,在平底锅中放油加热之后把鲮鱼放到锅中煎制,煎到两面金黄之后掏出撒上适量的孜然粉就能掏出食用。
鲮鱼如何做好吃 鲮鱼的做法教程
清蒸鲮鱼
1、清蒸鲮鱼也很好吃,平常制作时必要筹备鲮鱼适量,食用盐以及葱以及调和油适量,此外还要筹备适量的红尖椒。
2、把鲮鱼去掉内脏之后处置惩罚洁净,用净水多洗频频,再把它放到盘子中,加食用盐以及葱丝姜丝,一块儿入锅隔水蒸制。开锅之后再蒸十分钟,锅中的鲮鱼就能熟透。
3、在炒锅中放油加热之后把葱姜入油锅炒香,再把蒸好的鲮鱼掏出,然后把热油直接浇在蒸好的鲮鱼上,这时平淡爽口的清蒸鲮鱼也就做好可以食用了。
粉葛鲮鱼汤
材料
鲮鱼:2条(约一斤多)瘦肉:150克蜜枣:2粒姜:3片粉葛:1000克水:8碗(3-4人份)
做法1 粉葛洗净去皮,最好撕去硬根,切块;蜜枣稍微冲洗一下;
2 瘦肉洗净汆水,捞起切块;
3 洗净宰好的鲮鱼,拭干水,起锅烧热两汤匙油,放入鲮鱼和姜片,把鲮鱼煎至两面微黄;
4 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。
番茄酱鲮鱼丸
材料
鲮鱼肉约320克,花生油480毫升(另加2汤匙),番茄1个,大葱2根,香菜(荽芫)1棵,番茄酱1汤匙,绍酒1茶匙,麻油1/2茶匙,酱油2汤匙,糖11/2茶匙,胡椒粉适量,鲮鱼丸配料︰,虾米20克(泡软),香菇20克(泡软),肥肉丁40克,荸荠(马蹄)末40克,太白粉(生粉)30克,盐1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉、香菜(荽芫)、陈皮各少许
做法1鲮鱼肉剁成茸,约320克。
2鱼肉与其他鲮鱼丸配料及3汤匙清水一起拌匀,然后循着同一方向搅拌至有韧度为止。
3鱼肉搓成丸状。锅下油480毫升,把鱼丸炸熟。
4番茄切橘瓣形块,洗净沥干。大葱切成5—7厘米的段,香菜切末,候用。
5锅烧热,下油两汤匙,煎香大葱段,洒入绍酒。放入番茄、鲮鱼丸、番茄酱、清水两汤匙、酱油、糖及胡椒粉,煮至汁液浓稠。
6洒入麻油,撒上香菜末上桌。
生炒鲮鱼球
材料
主料鲮鱼肉180克,芥兰250克。配料蒜蓉5克,葱段8克,胡萝卜片5克,细葱花5克。调料盐5克,味精6克,水淀粉8克,胡椒粉1克,蚝油10克,砂糖5克,色拉油1000克。
做法1、将鲮鱼肉剁碎打成泥,放盐2克、味精2克、细葱花拌匀,然后团成每个重约10克的球,芥兰切成厚15厘米的段后入沸水中焯水1分钟捞出备用。
2、锅上火放油烧至六成热,将鲮鱼球下入锅内小火炸约2分钟至熟,用盆盛起。
3、锅留底油烧至七成热,下入蒜蓉、葱段、胡萝卜片中火爆香,再下入主料,放盐3克、味精4克、胡椒粉、蚝油、砂糖调味后装盘,用水淀粉勾薄芡淋到菜上即可。
香煎鲮鱼滑
材料
鱼滑,油,鲮鱼球,香菜末,蒸鱼豉油
做法1买来的鱼滑,手上放一点油,搓成圆形。
2锅内留底油,小火,放入鲮鱼球,慢慢压扁。
3两面翻着煎熟即可。
4洒上香菜末,粘蒸鱼豉油吃最好了。
原料:鲮鱼500克,豆豉100克,油500克(耗150克)
腌制料:盐适量
调料:生抽、淡汤、糖、油适量。
做法:
1、将鲮鱼洗净,砍件,放入腌料,腌10分钟;
2、油烧八成热,将鲮鱼放入油中炸至金**;
3、把鲮鱼放入高压锅,下豆豉、生抽、淡汤、糖、
油,烧至高压锅喷气,加压5分钟即可。
香芋生芪煲鲮鱼
原料:准备两条一斤左右重的鲮鱼,半斤芋头,二十五克北芪,果丹皮、各五克,二两瘦肉。
调料:五克盐,三十克色拉油,两斤清汤。
做法:
1、芋头去皮切4×2厘米的方块。
2、鲮鱼宰杀、去鳞、去鳃后剖腹,去肠肚洗净。
3、锅入色拉油,烧至六成热时放入鲮鱼小火煎2分钟,将鱼身翻过来,再用小火煎2分钟取出。
4、将煎好的鲮鱼肉与北芪、果丹皮、瘦肉、清汤一齐放进瓦煲中,大火烧开后改小火煲1小时,然后再入芋头块小火煲1小时,加盐调味上菜即可。
特点:香芋生芪煲鲮鱼的汤香不腥,非常美味。
功效:服用香芋生芪煲鲮鱼可以止渴开胃,滋补强身。
三鲜蒸鲮鱼球
所谓“三鲜”指的是,丝瓜、鸡腿菇、云耳,这几种食材与鲮鱼之味融合后更能衬出它的鲜甜,使这道菜清而不淡、鲜而不俗。
材料:准备鲮鱼一条、丝瓜、鸡腿菇、水发云耳,葱花、腊肉粒、虾米粒,生粉、胡椒粉、鸡粉等。
做法:
1、先把鲮鱼起肉,剩下整条头、骨、尾,备用。
2、鲮鱼肉直切薄片,将适量的生粉、盐、胡椒粉等适量放入鱼肉中和葱花、腊肉粒、虾米粒一起顺时针捞匀至有胶质,再猛摔至有弹性,捏成丸状备用。
3、丝瓜去皮切成排骨型,鸡腿菇、云耳切片后出水,吸干水分后稍用鸡粉、蚝油调味和丝瓜一起垫在碟底,鲮鱼球放在上面同蒸约8分钟,淋豉油、熟油便可上桌。
特点:色香味俱全。
功效:食用三鲜蒸鲮鱼球可以滋补脾胃,养气补血。
食材
主料炸鲮鱼300g 辅料油适量盐适量秘制红烧汁适量姜丝适量蒜末适量葱段适量
步骤
焖鲮鱼的做法步骤11原料
焖鲮鱼的做法步骤22锅内热油炒香姜丝蒜末
焖鲮鱼的做法步骤33加适量清水放入红烧汁放入葱段,放
焖鲮鱼的做法步骤44放入炸好的鲮鱼大火烧开转小火焖1个小时左右放盐调味
焖鲮鱼的做法步骤55大火收汁即可
小贴士
放点豆豉味道更好
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