系统睡眠模式：
系统进入睡眠模式后，将电脑当前内存中的运行状态和数据存储在硬盘中，并且保持给内存供电，内存中的运行数据依然存在，这个过程相当于同时开启了待机和休眠；
如果没出现电源断开等问题，那么当唤醒睡眠状态时，首先从内存中读取数据，快读恢复电脑的运行状态，如果出现了电源断开等异常，那么在唤醒睡眠时，将从硬盘上恢复数据，速度相对较慢。
由此得出，系统进入睡眠模式后，无论如何是不会丢失数据的，在不出现断开电源等异常情况下，还可以快速恢复到电脑睡眠前的运行状态，那么相比待机和休眠，睡眠模式是不是更胜一筹呢？
系统休眠模式：
系统进入休眠模式后，将电脑当前的运行状态和数据保存到了硬盘，然后整台电脑的硬键件（cpu、内存、硬盘等）都处于断电状态，这种模式完全不耗电，当我们需要恢复的时候，系统将从硬盘中读取数据内容到内存中，由于硬盘的运行速率与内存相差甚远，所以唤醒休眠状态要比唤醒待机状态更费时一些，但是休眠状态是整体硬件处于断电状态，所以即使在电源断开的情况下，下次依然能恢复到休眠前的电脑运行状态。
; 笔记本休眠和睡眠有啥区别？接下来就来为大家介绍一下二者的区别，一起跟着这篇文章来了解一下。
1、唤醒方式不一样
休眠一般需要点按开机键才能唤醒，睡眠一般按键盘或者晃鼠标就可以唤醒。
2、断电后的结果不一样
休眠后未保存数据不会丢失，睡眠模式断电后，未保存数据不受损，但恢复速度会有一些长。
3、耗电不一样
休眠完全不耗电，睡眠需要对内存进行少量供电。
以上就是为大家介绍了笔记本休眠和睡眠有啥区别，希望对大家有所帮助。
本文章基于Dell灵越5000品牌、Windows10系统撰写的。
电脑休眠和睡眠的区别之一：保存数据的位置及唤醒方式不同
电脑休眠状态时，电脑再次被唤醒时，所有的工作依然可以正常的进行。只要点击开机按钮，就能很快进入恢复过程。电脑处在睡眠状态时，所有电脑工作状态中的数据都会保存在相应的内存中。需要唤醒时，只需要按一下鼠标或是键盘就可以快速忧复。
电脑休眠和睡眠的区别之二：离开电脑的时间长短不同
电脑休眠状态后，所有的电脑配件都不会通电，所消耗的功耗小，倘若是比较长不使用电脑，可以选择将其处于休眠状态哦。电脑睡眠状态：倘若是短时间内的离开电脑就可以将其处于睡眠状态，这样呢可以节省电量消耗也可以快速恢复工作呢。
电脑休眠和睡眠的区别之三：工作状态不同
电脑睡眠状态与电脑休眠状态相比呢，该模式是将当前的工作程序都保存在了内存中，电脑所处的工作状态是没有进行断电的。由于电脑没有断电，所以呢只需轻轻的动一下键盘或是鼠标就可以重新唤醒电脑系统。而电脑休眠状态时电脑的工作状态是处在断电的状态，唤醒电脑时需点开机按钮恢复。
要注意保持电脑良好的工作环境：
电脑理想的工作温度是10℃－30℃，太高或太低都会影响计算机配件的寿命。其相对湿度是30%-80%，太高会影响CPU、显卡等配件的性能发挥，甚至引起一些配件的短路；太低易产生静电，同样对配件的使用不利。另外，空气中灰尘含量对电脑影响也较大。灰尘太多，天长日久就会腐蚀各配件，芯片的电路板；含量过少，则会产生静电反应。
所以，电脑室最好保持干净整洁。有人认为使用电脑的次数少或使用的时间短，就能延长电脑寿命，这是片面、模糊的观点；相反，电脑长时间不用，由于潮湿或灰尘、汗渍等原因，会引起电脑配件的损坏。
一) 睡眠： Windows 把当前内存中的东西仍然保存在内存里，硬盘睡觉 ，处理器保持极低功率，这样打开电脑可以迅速的从内存中读取当时的状况，可以在一两秒钟内恢复状况。(所有部件都没有断电。)
优点: 恢复系统快，vista据说才需要6W电量睡眠很容易被唤醒，晃动，按键，都可。一般离开时间不长时间,又急于恢复刚才的资料,不妨睡眠一下呵呵
缺点: 1。内存要供电，否则 RAM 中的信息就丢失了。2。万一此时关机， RAM 掉电，前头的信息就完全丢失了。
(二) 休眠： 电脑把当前的内容写入硬盘，内存多大就写入系统盘多大空间。然后电脑完全关闭电源，电池不须供电。
优点：
1。完全的无忧关机，内存被写入硬盘，硬盘不需要供电信息也不会丢失，即使拔掉电源，拔掉电池，日后也一样可以重新启动，当初的状态完全可以恢复。
2。 几乎完全的不需要电(有很多电脑主板插上电源就带电,可以用键盘开机)。这时完全可以把关闭电源了
3。 唤醒必须按 键盘 键(依照个人主板设计不同而不同)。
缺点： 系统盘要占用内存容量的空间。
将电脑帐号的正常状态转为未登录状态。如果用多个用户呢，也可以退出这个用户，转入另一个用户。也泛指删除与取消用户与帐号的激活状态，如注销证件。
注销的意思是向系统发出清除现在登录的用户的请求，清除后即可使用其他用户来登录你的系统，注销不可以替代重新启动，只可以清空当前用户的缓存空间和注册表信息 。
什么时候使用注销？
（1）你需要用另一个用户身份来登录你的电脑，这个时候不需要重新启动操作系统,只要注销你现在的用户即可。
（2）安装了新软件，更改了注册表，需要让注册表生效可以使用注销,因为每个用户登录的时候系统会自动重新加载注册表。
（3）启动项改变，需要让他生效可以使用注销重登录，在登录的时候系统会自动重新加载启动项目。
（4）除此以外的情况，特别是底层驱动更改，你需要重新启动机器,而不是使用注销操作。
换成电脑概念就是RAM是电脑内存，它的大小会影响系统运行速度，ROM等于是电脑硬盘，它的大小只是决定你能放几首歌几部**，不会影响到系统。
1、电脑的睡眠模式，会切断内存之外的设备电源，只有内存会保持供电，其它的设备都会停止供电，数据不会丢失，这时候我们只要点击一下鼠标或者按一下键盘通常就能正常使用电脑
2、电脑的休眠模式，电脑休眠是关机了，但是再次开机之后和关闭时的系统状态是一样的，是一种主要为笔记本电脑设计的电源节能状态，休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机，在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少
3、如果你在睡眠的状态下突然断电，那么你的信息会丢失
我们每天都要睡觉的，也就是所以的睡眠，虽然睡眠是天天都在做的事情。但是睡眠却有着非常大的学问，不是简简单单躺下就睡的。睡眠质量的好坏就关系到我们身体健康的程度，也会对我们第二天的精神状态有着直接的影响，还有就是睡眠的时间多长，才有最理想的睡眠效果，当然不是睡的时间越长越好的，如果睡眠不好，真的。会给身体造成很多问题的，现在就说说休眠和睡眠的一个区别。
那么区别一，有些动物，植物在不良环境下，生命活动嫉妒降低进入昏睡状态，等不良环境过去后又重新苏醒过来。照常生长活动动物界的休眠大致有两种类型，一类是严冬季节时低温和缺少食物进行冬眠，如青蛙，刺猬的也得是酷暑季节进行，休眠在动物界是较为常见的生物学现象，除了年纪，动物，爬行动物外，不少的无机追动物和少数的流泪哺乳动物也有休眠的现象。去彼岸睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚。很想牵着一样还一样。
那么睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚。从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时，有时眼球不活动，或者只有很慢的浮动，这段时间比较长，但有时候眼睛很快的来回活动。这段时间比较短于眼球慢动或宽容的同时，老店都出现不同的变化，有指科学家把睡眠分成为快速睡眠和慢手睡眠连个部分正常睡眠的基本规律是正常成年人在睡眠一开始先进入这个由浅入深，大概在60分钟到90分钟后转成为REM。
休眠：
休眠模式一般需要点按开机键才能唤醒，有时候也可以通过键盘或者鼠标，就像上面提到的支持鼠标或键盘唤醒的主板，休眠唤醒的时间比较长，所以经常让人觉得电脑进入休眠后就无法唤醒，其实大家需要耐心等待一会。
之所以休眠唤醒时间长，主要是因为在休眠的时候，电脑内存中的所有数据全部放到了硬盘中的，当你按开机键唤醒电脑的时候，电脑又会把这些数据全部恢复到内存里面，然后恢复到你休眠前的工作状态，这个时间是比较长的。
休眠类似关机，休眠的情况下，内存、CPU、硬盘都不会再工作了，因为数据提前存入到硬盘，所以不会丢失。
睡眠：
睡眠模式下，正在处理的数据时直接保存在内存中的，只有内存保持供电，其他设备都停止供电，所以，如果不小心内存断电的话，那么数据就会丢失。在睡眠模式下，唤醒很简单，只要通过按键盘或者晃鼠标就行。
所以，如果你按两下键盘或者稍微晃动鼠标就能唤醒电脑的话，说明电脑进入的是睡眠模式而非休眠模式。
电源适配器的保养：
正确的方法就是在电脑充满电的时候就把电源拔掉。不要长时间的把USB充电器插在电脑上面充电，因为这样会增加电源适配器的负荷和内耗，如果有插线板的话还是插在插孔里充电比较的好。开关电源和线性电源相比，二者的成本都随着输出功率的增加而增长，但二者增长速率各异。
线性电源成本在某一输出功率点上，反而高于开关电源。电源电脑一定要有良好、稳定的供电。要确保交流电电压在220V左右，如果你家电压不稳定，建议使用稳压器，连接电源的插座质量也要好点。电源不要与冰柜、空调和微波炉等大功率电器合用一个插座，要采用单独的线路。
"睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播发机一样：计算机会立即停止当前操作，并做好在您要继续工作时重新启动的准备。睡眠时，内存中依然供电，所有数据都保持着。此时功耗很低，可以快速恢复。
“休眠”是一种主要为笔记本电脑设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。
对于笔记本电脑，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。休眠时，数据也保存着，不过已经保存到硬盘中了，这时电源可以切断，等于和关机一样了，不过当恢复时能重新恢复到休眠前的工作状态。
“混合睡眠”主要是为台式计算机设计的。混合睡眠是睡眠和休眠的组合 - 它将所有打开的文档和程序保存到内存和硬盘中，然后让计算机进入低耗能状态，以便可以快速恢复工作。这样，如果发生电源故障，Windows 可从硬盘中恢复您的工作。如果打开了混合睡眠，让计算机进入睡眠状态的同时，计算机也自动进入了混合睡眠状态。在台式计算机上，混合睡眠通常默认为打开状态。
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