防灾减灾知识宣传内容如下：
1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
3、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
4、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
10、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
1、防灾减灾的核心重点：减少灾害发生的次数。
2、防灾。
就是防止灾害的发生，即主要包含预防一层含义，在大部分文献中，防灾主要针对自然和人为灾害的防灾策略、防灾工程、防灾规划等。气象灾害是大气活动过程对人类的生命财产和国民经济建设以及国防建设等造成的直接或间接损失的自然灾害，它是自然灾害中的原生灾害之一。
3、减灾。
减灾一般指灾害发生后采取适当措施，减轻灾害造成的损失和不利影响。减灾不仅包含减小灾害造成的损失和负面影响，而且包括灾前的准备、预防、应急，救援和恢复重建。
在灾害中，除自然灾害外，还有一些人为的灾害。比如煤气中毒、火灾、爆炸等。其中，火灾时最常见的。人们的生活离不开火，但如果使用不当或管理不好，就会很容易发生火灾。所以，我们平时在任何地方，也应注意周围的防火安全，以免发生火灾。
在面临灾害时一定不要慌乱，要冷静的去想办法。下面是由我为大家整理的“防灾减灾自救知识(通用)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
防灾减灾自救知识(通用)地震自救防护
01假如你在房间里
千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。
02假如你在汽车里
千万别躲在车里：汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。
抓牢扶手，降低重心：如果地震时你正坐在行驶的电(汽)车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
03假如你在公共场所
千万不要慌乱拥向出口：能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
躲在近处的大柱子旁边：与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。
火灾自救防护
一、不要惊慌，判断火势
突然遇到火灾，先要判断火势大小和起火方式，如果火势不大，不是电起火或者油锅起火，可以迅速找水泼灭，如果身旁有消防器材，要学会利用消防器材进行灭火;如果火势较大，则不能硬闯，要学会判断自己处于危险地点还是暂时安全的地方。
二、这些逃生技能要牢记
如果身上已经起火，要迅速躺在地上打滚，消灭身上的火源;
用身边的面积较大能够遮掩全身的如毛毯、被子披在身上，用毛巾、口罩等打湿掩住口鼻，因为火灾发生时，会产生有毒气体，吸入过多会容易昏晕;
穿越没有明火的浓烟雾时，也不能大意，同样要掩住口鼻，身体尽量压低，向前跑;
在准备打开门前需要摸一下门把手，看是否已经很烫手，如果很烫手，则表示外面火势很大，这时候不能强行开启，可能会引火进来;
在发生火灾时，要走消防通道，不要乘电梯;
三、不同类型火灾时的不同应对措施
在油锅起火时，不能直接往里加水，这样会使火势更大，要拿锅盖迅速盖上，进行物理隔绝;
发生电起火时，也不能直接泼水，要迅速把总的电闸拉下来，切断电源后，才能泼水熄灭，但是如果是电视机玻璃屏，也不能直接泼水，可能因为温度的突然降低，显像管发生爆炸，可能被扎伤;同时电器里如果有剩余电流，可能还会引发触电。
洪涝自救防护
洪水
逃生时认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌失措而走错路。 切忌攀爬电杆铁塔等柱体，远离倾斜的杆和断头下垂电线等，防止触电。
如果已经被卷入洪水中一定要尽可能抓固定的或能漂浮的东西，找机会逃生。
山洪
按照预先设计的路线撤离，之前如果没有撤退路线，就尽量选择往两侧高地逃生。 冷静判断环境，不要沿着洪道方向 逃跑而要向两侧快速躲避，不轻易涉水过河。
当被山洪围困时，及时与相关部门取得联系，报告自己的方位，寻求紧急救援。
内涝
就近选择高地、楼顶等避险场所，来不及转移时可向高处转移，等候救援人员营救;身处在郊区找不到较高建筑物时，尽量向高处移动。
准备哨子、手电、收音机、救生衣等防范用品，哨子是求救时的重要工具，手电可以在晚上安全撤离时使用，救生衣可防止溺水 。
雷电自救防护
自救常识
雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持三米距离，下蹲并双腿靠拢。
如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上的金属饰品和发夹、项链等。
室内注意事项
紧闭门窗，防止球形雷电侵入室内。
任何跟金属相关的东西都不要碰。雷雨天不要收晒衣绳或铁丝上的衣服，天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等都是容易引雷的物体。
雷雨天尽量不看电视开电脑和打固话。
室外注意事项
雷雨天气来临时应当立即停止户外活动，游泳钓鱼等水上运动更要停止，同时注意不要停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等水面或水陆交界处。如遇雷雨天气外出，最好穿胶鞋 披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。野外孤立无防雷装置的棚屋、凉亭等建筑物是大忌。
1、提高灾害风险意识，树立“防灾胜于救灾”的思想。在我们生活、学习和工作中，灾害风险无处不在，事故隐患无时不有，但灾害和事故是可以预防的。面对灾害和事故要做到有备无患，就要求我们，打破传统救灾思维模式，居安思危，变被动救灾为主动防灾减灾，主动了解身边的灾害风险，熟悉逃生路径和避难场所位置，加大防灾减灾投入，准备好救灾应急物资，时刻保持警惕，把“防灾胜于救灾”的思想落实到我们的具体行动中去。
2、学习防灾减灾知识，提高避灾自救技能。了解了灾害风险、掌握了逃生技能，才能远离灾害，才能在第一时间内开展自救互救,最大限度地减少灾害带来的损失。我们要主动通过广播、电视、报纸、互联网、书籍、资料等多种途径学习防灾减灾、避险自救知识，了解各类灾害发生的特点，掌握紧急逃生、自救互救等基础知识和基本技能，构筑起保护我们安全的屏障。
3、坚持从细节做起，加强家庭安全防范。家庭是我们生活的港湾，也是社会的基本细胞，要按规定安装和使用气、水、电等，并进行定期检查；离家外出时注意切断水电气，关好门窗；不随意改变配电线路，不把点燃的蚊香、香烟放在可燃物上；自觉配备家用急救箱、逃生绳、收音机、手电筒、口哨、灭火器、常用药品等减灾器材和救生物品，使每个家庭都成为推动社会综合减灾的力量。
4、参与防灾减灾活动，营造防灾减灾的浓厚氛围。我们要积极参与政府、单位、社区组织的各项防灾减灾活动，向家人、朋友及周围的人们义务宣传防灾减灾知识和避灾自救技能，自觉排查身边的安全隐患，努力争当防灾减灾志愿者，主动参加避灾、逃生演练，为防灾减灾献计献策，努力营造“防灾减灾、人人参与”的氛围，共同提高防灾减灾能力。
5、强化生态环保理念，促进人与自然和谐。人类对环境、资源破坏的加剧是当今灾害频发的原因之一。善待自然，减少灾难，我们每个公民责无旁贷。我们要从身边做起，从小事做起，保护生态，节能减排，争做与自然和谐相处的模范！“减少灾害风险，建设安全城市”，全民参与防灾减灾的号角已经吹响，让我们立即行动起来，齐心协力，共筑抵御灾害的坚实防线，共创我们的安全美好家园！
我国防灾减灾工作的指导方针是“以预防为主，防抗救相结合”。救灾工作的指导方针是“依靠群众，依靠集体，生产自救，互助互济，辅之以国家必要的救济和扶持”
法律依据：
《中华人民共和国宪法》第二条中华人民共和国的一切权力属于人民。
人民行使国家权力的机关是全国人民代表大会和地方各级人民代表大会。
人民依照法律规定，通过各种途径和形式，管理国家事务，管理经济和文化事业，管理社会事务。
1、地震造成人员伤亡的主要原因有房屋倒塌、触电和火灾、煤气泄露。
2、为了减少地震伤亡，最重要的是在平常学习防震知识，做好防震准备。
3、家庭防震包的基本物品应有：矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品。
4、为防震准备，每个家庭成员都应知道防震包存放的地点，以及煤气开关、供电闸盒的位置和关闭的方法。
5、在楼房里居住、工作、学习时，应熟悉附近的安全广场和避震的疏散路线。
6、平时应熟悉住所周围的环境，地震时要避开可能发生危险的地段，如烟囱、断墙附近等。
7、家里的顶柜上或高架上不可放置过重的物品。
8、大地震一般在10-15秒后会发生房屋倒塌，因此要抓紧时间，行动果断，紧急避险。
9、室内较为安全的避震空间有：承重墙的墙根、内墙角；有水管和暖气管道处。
10、避震时自我保护、防止伤害的措施有：镇静选好躲避处，蹲下或坐下，低头，头部尽量靠近墙面。
11、为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。
12、在户外遇到地震时，要及时躲避到街心广场或空旷的场地。
13、在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。
14、在操场上遇到地震时，应原地不动迅速蹲下，用手保护自己的头部。
15、在行使的公交车上遇到地震时，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。
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