用盐水洗鼻，一天要洗两次。
冲洗鼻腔时，通常要用生理盐水或专用药水，不能用清水直接清洗鼻腔，因为清水中带有的细菌可能会导致鼻腔内细菌感染。患者一般可以自行到药店购买生理盐水，也可以自行配置。
配置时需要注意以下几点：可以用煮沸后放凉，温度约35℃的水约500ml，加入非含碘盐45g，配置成接近生理盐水的浓度 09% 的盐水使用；如果是直接购买洗鼻盐，可按照说明书进行浓度配比。
扩展资料：
鼻腔冲洗主要适用于因鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病行鼻内镜术后的患者，冲洗出鼻腔的血痂或脓性分泌物，促进鼻腔黏膜的恢复；用于慢性鼻窦炎患者，冲出脓性分泌物；用于萎缩性鼻炎或放疗后的鼻腔和鼻咽部慢性炎症，冲洗出鼻腔脓痂或坏死物，以减轻鼻塞等症状，减少鼻臭等。
除了鼻部疾病患者，处于极端环境的人群，比如从事煤矿开采、交通运输、建筑工程、环卫保洁、路边销售等职业的人群，也要注意保持鼻腔的清洁，可以定期进行鼻腔冲洗。但需要注意如果有发热、鼻出血、头痛等症状不宜进行鼻腔冲洗。
参考资料来源：人民网——鼻腔冲洗怎么做？适合所有人吗？
很多鼻窦炎患者平常都有使用盐水洗鼻的习惯，因为通过盐水洗鼻可以帮助人们清楚很多粘性的分泌物，清除鼻腔当中短很多垃圾，并且也具有很好的消炎作用，所以鼻腔组织肿胀以及堵塞情况会得到很好的缓解，而在使用的过程当中，大家也必须要严格按照操作说明一步一步来。
可能很多人在生活当中也听说过洗鼻水，最常见的就是生理盐水洗鼻了，尤其是在雾霾天或者刮风的时候，我们使用生理盐水洗鼻，可以帮助人们清除很多垃圾，保护鼻子避免受到灰尘以及细菌的感染。但是生活当中还是有很多人并不知道生理盐水洗鼻具体是什么原理。
生理盐水洗鼻原理
这主要是通过盐水的冲击作用，帮助人们清除鼻腔的内部，鼻窦内部积累的大量过敏原和细菌都可以被清除掉，这样就可以给鼻子一个干净清爽的环境，恢复健康状况。
在洗涤的时候，我们必须选择食用高级非碘盐或生理盐水，这主要是因为大多食盐里面都含有碘。如果用于洗鼻很不合适。鼻腔内部给药的效果其实也相当于肌肉注射，因为鼻腔内部毛细血管非常丰富，稍有不当就可能会给身体造成伤害。所以大家在操作过程当中也应该小心谨慎。我们最好是选择37度的温盐水，这样可以减少对鼻粘膜的刺激。我们最好是选择专门的洗鼻工具。由一侧的鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再通过另外一侧流出来，就可以帮助人们鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。
用盐水洗鼻可以帮助人们惜失能性的粘稠分泌物，从而可以顺利的清除鼻腔，生理盐水本来就有一定的消炎作用，生理盐水的使用，会对鼻腔组织肿胀以及水肿的情况起到很好的修复作用，因此因为肿胀或者是水肿造成的堵塞情况，也会得到很好的环节。
综上现在应该知道用盐水洗鼻究竟有哪些好处了吧，用盐水洗鼻其实也大有讲究，比如说我们应该选择生理盐水，或者是非碘盐，除此之外也要使用专门的仪器来洗鼻，用盐水洗鼻可以帮助人们去除鼻腔里面的粘稠分泌物以及其他的脏东西，并且也对鼻炎疾病有很好的缓解作用。
自己清洗鼻腔最简单易行的方法可以用温生理盐水，或者自来水清洗鼻子，可以用手捧一捧水，然后用鼻子轻轻吸水，吸道鼻腔中间的部分停留一分钟，然后把鼻腔的脏东西擤出来，再换清洁的水反复冲洗5-10次，可以把鼻腔内的分泌物或者是细菌病毒清理出来，有效的预防和治疗慢性鼻炎和过敏性鼻炎。方法比较简单，如果有条件可以买一些专门装置性的鼻喷生理性海水，压力比较大可以喷到鼻腔的深部，甚至可以喷到鼻咽部或者是鼻窦内，清理起来会更彻底。
洗鼻子用的是生理盐水，具体成分是09%的氯化钠溶液，氯化钠就是家中常吃的食盐。诊所或社区医院、药店里都有售卖，也可以自行调配，取9g的食盐，最好选择无碘的类型，放入一个1L的容器中，加纯净水至1000mL即可。或者取45g的食盐，加水至500mL。
这个浓度的盐水，和细胞的组织液浓度等渗，细胞在其中，既不会因吸水而膨胀，也不会因失水而萎缩，可以保持完整、良好的形态，维持自身良好的生理功能。
用生理盐水洗鼻子，是一种简易、方便、价格低廉，可有效预防过敏性鼻炎的方法。
鼻腔中是非常脏的，因为每天呼吸，空气中的颗粒物，不管是细菌还是灰尘都会聚集在此处，和鼻腔粘膜混合一起。若每天坚持清洗鼻子，这些物质就会被清洗掉，能够避免细菌趁机进入到身体中，引起感染的情况。特别是在流感高发季的时候，经常清洗鼻子，是可以将鼻子中的垃圾和细菌洗掉，预防感冒的情况，降低鼻炎出现的几率。
每天清洗鼻子，能够降低鼻塞情况的出现，减少鼻子不通的情况，尤其是在感冒的时候，鼻子清洗干净，减少病菌的停留，身体也能够更好的恢复，而且还可以预防细菌，减少出现感染的情况。
盐水洗鼻子怎么洗
盐水洗鼻子怎么洗，盐水洗鼻子可以治疗鼻炎和提高免疫力的方法，既可以将鼻子里面的病菌、分泌物以及过敏原排出去，还能提高鼻腔自身的排毒功能，那么盐水洗鼻子怎么洗呢？
盐水洗鼻子怎么洗1生理盐水洗鼻子怎么洗
1、可以直接用注射器将生理盐水注射到鼻孔中，在注射的过程中，头要向后仰，不要让液体流到气道里面。
2、用生理盐水洗鼻子一般可以分成两个步骤，第一步是单独冲洗鼻前庭，冲完鼻前庭之后再用盐水冲洗鼻腔深层。
3、除了注射器之外，市场上还有专门的电动洗鼻器，不过一定要去正规药店购买，以防上当受骗。
生理盐水洗鼻子多久
在用生理盐水洗鼻子的时候，要特别注意盐和水的比例，一般是500ml纯净水搭配45g纯净盐。如果鼻粘膜水肿的比较厉害，可以使用浓度为2%到3%的高浓度盐水，不过使用的时间不能超过一个礼拜。如果没有鼻子内部干燥、鼻塞以及鼻出血等症状，就尽量不要使用高浓度的盐水
盐水洗鼻子怎么洗2一般需要在一定情况下用生理盐水或生理海水进行鼻腔的冲洗，什么情况下用的比较多？一般在鼻炎、鼻窦炎、鼻腔手术以后、过敏性鼻炎，以及鼻腔、鼻窦的内窥镜手术之后都可以按时、定期遵医嘱，使用生理海水或者生理盐水冲洗鼻腔。
一定要在医生的指导下使用正规的生理盐水和生理海水，使用一定的器具进行冲洗，冲洗可以有一次性冲洗器，也可以有反复应用的鼻腔冲洗器，都应该按照说明，遵照医嘱来进行使用。
正常人包括儿童、成人，一般情况下季节更替的时候也可以采用鼻腔冲洗来预防鼻炎、鼻窦炎。
1、用生理盐水洗鼻子可以清除掉鼻子里面的污垢，有助于鼻部清洁和护理。
2、用生理盐水洗鼻子可以增强鼻部的抵抗力，减少感冒以及上呼吸道感染的次数。
3、生理盐水洗鼻子是鼻炎患者的辅助治疗手段之一，很多医生会叮嘱鼻炎、鼻窦炎患者在吃药之余用生理盐水洗鼻子，这种物理治疗方法不会对人体产生任何副作用。
4、需要注意的是，生理盐水洗鼻子并不能抵制人体对尘螨，花粉之类的过敏。
盐水洗鼻子怎么洗3盐水洗鼻子一次用多少水
洗鼻用的盐水的量主要和你用的洗鼻器有关系，如果是用水柱式洗鼻器，用的盐水就会多，如果是喷雾式洗鼻器，用水量就相对少。
盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于儿童鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用。可以长期使用，不会产生像药物应用所致的抗药性。由于没有严格的使用时间和次数的规定，每人可以根据自身的情况来决定。一般来讲，每天洗鼻1～2次即可。
盐水洗鼻的正确方法
盐水洗鼻虽然安全性较高，但正确操作很重要。“鼻黏膜非常敏感，如果洗鼻方法不规范、清洗液配置不当，会破坏鼻黏膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。
盐水洗鼻中的盐水最好是用生理盐水。生理盐水在医院、药店等医疗机构都可以买到，使用的时候加热到37摄氏度左右就可以使用。如果没有生理盐水，也可以用干净的温水和无碘盐自行配置，使其浓度达到09%来替代使用。
但他强调，自行配置一定不能使用家里食用的碘盐，要用不含碘的食盐。一般情况下，家庭里的食用盐都是含碘盐，其中的碘不能用在鼻腔内部。因为鼻腔内毛细血管非常丰富
在医学上，鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。碘经口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，稍有不当容易对人体尤其是甲状腺疾病的患者造成损害。”
提醒，洗鼻次数也不是越多越好，次数太多反而有负面效果，会出现鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等。决定盐水洗鼻之前最好先咨询专业医生，在医生指导下进行。
盐水洗鼻子怎么洗4感冒鼻塞怎样洗鼻
方法一
取一小杯温开水，加入一勺食盐，再去一些棉签，用棉签粘上盐水，放入鼻孔内仔细清洗，连续清洗多次。
方法二
①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中；
②患者坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾；
③嘱病人张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适；
④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位；
⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。
洗鼻器该如何选择
1、尽可能选择水式洗鼻器，因为水式洗鼻器不呛水会比较安全，而且还能够清洗到鼻咽部和鼻窦开口处。
2、尽可能选择两步法洗鼻器，因为普通的洗鼻器会将脏物冲洗到鼻后腔，从而导致鼻后腔感染。
3、如果经常鼻塞，最好选择自动泄压的洗鼻器，因为压力过大容易造成鼻腔粘膜损伤甚至耳膜损伤。
其它疏通鼻塞的方法
足浴通鼻
在盆内装满1/3的热水，水温控制在40摄氏度左右，让脚渐渐放入热水中，慢慢适应热水的温度，浸泡10-15分钟即可促使鼻腔通畅。
大蒜通鼻
取一小瓣大蒜，用小刀稍微切成细粒，让后将大蒜细粒塞入鼻腔中，鼻塞的症状就能渐渐得到缓解。
煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释）盐和水的比例是1：10水温别超过30度\x0d\去药店买个试管，或者用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔\x0d\把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。\x0d\开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次。
以上就是关于用盐水洗鼻，一天要洗几次为宜全部的内容，包括:用盐水洗鼻，一天要洗几次为宜、洗鼻应该用什么水、如何自己清洗鼻腔等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
