走罐：是用火罐吸紧皮肤，通过介质（起润滑作用）循着肌肉或经络进行来回的推拉，直到皮肤潮红。
刮痧：通过专用工具（刮痧板）和介质（起润滑作用）对经络或腧穴进行刺激，把淤积的毒素排出体外。并根据出痧所在的经脉、穴位判断病位，根据出痧的多少，痧色的深浅、形态，判断病性和体质特点。
刮痧和走罐的效果：
病邪在表，刮痧好；病邪在里，走罐好。不好判断表里，可以先刮痧，再走罐。
刮痧是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。
拔罐，“拔火罐”是民间对走罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。
这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
好处：走罐的好处是可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气。身体的经络和五脏六腑都是相连相通，通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，让人气血畅通，可以缓解人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状。
坏处：走罐也有一定的坏处，走罐有可能会引起感染，也有可能造成皮肤瘀青。
扩展资料：
走罐在需要拔的部位，往返推动、至所拔部位的皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下。走罐术是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸（单纯）拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。
通过掌握走罐的速度、频率、密度（面积），控制合力的大小、方向、作用力点，有可能达到选择性和增强吸拔的强刺激、弱刺激，调节人体脏腑、经络气血功能，起到防治疾病作用。
参考资料来源：
百度百科-走罐
百度百科-走罐疗法
1、扶正肾气
脚底的涌泉穴是肾经所在,脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位,经常在脚底拔罐可以帮助补肾、名目、颐养五脏六腑。肾脏为五脏之主,是主管生长和发育的重要脏器,肾气旺盛,头脑清醒,思维敏捷,头发光亮,性功能强,反之,记忆力减退,腰膝酸软,性能力低下,未老先衰。
2、疾病预防
以涌泉穴、失眠穴等穴位为主,经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等疾病有很好的预防保健作用。常拔脚底,还能疏通经络,增强体质,预防疾病。
3、调理身体
拔罐本身就是通过罐体的负压和热力作用,刺激局部经络和穴位,从而调理身体,治疗疾病,而脚底是穴位众多,所以脚底拔罐能够起到行气利湿、畅通经络、滋养气血、调理身体的功效。
足底拔罐有什么坏处
1、影响步行
脚底拔罐的时间长短要特别注意把握,因为脚是需要受力的,如果拔罐时间过长导致肿胀,或者操作不当造成受伤,那么走动也会造成日常生活的不便。
2、较难操作
拔罐时脚底属于肉少的部位,拔罐时比较困难,容易脱落,操作起来也比较困难。工作中有可能出现烫伤脚底、损坏仪器等情况
留罐与闪罐他们间的区别只是在于罐体停留在皮肤的上时间长短不一
闪罐通过反复的拔、起，使皮肤反复的紧、松，反复的充血、不充血、再充血形成物理刺激，对神经和血管有一定的兴奋作用，可增加细胞的通透性，改善局部血液循环及营养供应，适用于治疗肌萎缩，局部皮肤麻木酸痛或一些较虚弱的病证。
注意事项
1施罐手法要纯熟，动作要轻、快。
2以皮肤红润、充血甚或瘀血为度。
3采用闪火法注意操作时罐口应始终向下，棉球应送人罐底，棉球经过罐口时动作要快，避免罐口反复加热以致烫伤皮肤，操作者应随时掌握罐体温度，如感觉罐体过热，可更换另一个罐继续操作。
你想去拔走罐，问疼不疼。这个我拔过还是有点疼哟。但能忍受。它和拔火罐的区别是:火罐放在一个地方不动停留15一20分钟，最长的就半小时。走罐是象拔火罐一样，吸住一个地方后用手把罐拉到一个地方取下，又象拔火罐一样吸住一个地方拉到一个地方又取下，反复拉几次叫走罐。走罐疏通经络是很好。
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