1、免疫释义：由于具有抵抗力而不患某种传染病，通常分为先天性免疫和获得性免疫两种：免疫力。终生免疫。
2、免疫是人体的一种生理功能，如果自身免疫力较强，通常能够排斥进入人体的抗原物质，维持人体健康，如果自身的免疫力较差，平时可通过饮食中摄取营养物质，提升免疫力，比如灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆等等，经常坚持参加体育锻炼，也可提高免疫力。
1所谓"抵抗力"指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。
2其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。
3免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。
4实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。
5免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)。
6处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
7没有抵抗力就容易生病。
群体免疫力即人群对于传染病病原体的侵入和传播的抵抗力，用人群中有免疫力人口占全部人口的比例来反映。
当群体中大部分人对于某传染病有免疫力时，不仅自己不会发病，而且群体免疫力会为那些没有免疫力的人提供间接保护，因此当人群中免疫人口比例减少，即群体免疫力下降时，易感人群就会大大增加，传染病发病率就会随之增高；
而当人群的群体免疫力增加时，人群中被传染的数量减少，易感人群被传染的可能性也会降低，从而使得传染病的发病率降低。
群体免疫力并不适用于所有疾病，而是只针对接触传染病（能够直接在人群内传播的疾病）较为有效。
我想就是增强身体的抵抗力，因为我们的身体抵抗力弱就容易生病，要想身体健康就得适应的增强我们的免疫力。
最近天气凉了容易感冒，当然抵抗力不强的人都感冒好几次了，其实我看了也挺怕感冒的，因为感冒的引发症是多种多样的，我也会害怕些许。还有就是自己的身体素质不怎么好，容易我的家人就推荐我买了益生菌粉来增强免疫力了。
益生菌粉我也是刚吃了没几天，自我感觉还可以。总体来说还是有点效果的，现在的我身体抵抗力增强了不少，由以前柔弱的身体变强了不少，连精神也好了很多，我想以后我可能经常会吃它了。
其实益生菌粉只是一种保健品，保健品的作用本就是保护我们的健康，预防健康的良剂，有了它就可以让我们的生活变得更加活力，对未来生活也更加有朝气。这样也可以快乐健康的生活着。
没错益生菌粉是可以增强免疫力，也就是说可以提高我们的抵抗力，从而让我们少生病，少吃药，由此可见一个人的免疫力也是不可忽视的。
提高免疫力很简单，就是保证免疫系统可以正常运行，当然适当的免疫力才能帮助身体正常的更细和代谢，免疫力过高则是会出现过敏反应。所以，适当的提高免疫力是可以！
想要提高免疫力那就得保证一个合理的膳食，特别是蛋白质要保证每天都吃够。蛋白质可是免疫系统的原材料，也是运行保障。额外喝点蛋白粉也是可以的，像汤臣倍健蛋白粉这种就可以。
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