“百尺竿头更进一步”的意思是成绩、表现很优秀之后仍然继续努力，争取更大的进步。
这个俗语出自宋朝的《景德传灯录》“百丈竿头不动人，虽然得入未为真。百尺竿头须进步，十方世界是全身。”也是佛家的语录，说道行、造诣机已经很深了之后仍然修炼提高，用于激励他人或者是对他人的表现表示赞赏。
一、“百尺竿头更进一步”的意思
用通俗的话来说，“百尺竿头更进一步”指的是比优秀更优秀，在自己已经很优秀的时候仍然去努力，仍然想求得一个进步。这个体现出来追求完美的心智、不断奋斗的决心，以及不怕艰难险阻的意志力。就算是自己已经很优秀了，不会感到沾沾自喜，而是继续去努力付出。
二、“百尺竿头更进一步”的意义
中国人恪守“中庸之道”，好像说我们做一个普通人，然后和大众的水平差不多就够了。如果太拔尖、太突出，反倒会遭来别人的非议，或者是遭到其他人的嫉妒。而我们也有一句古话说“取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下；取法乎下，无所得矣！”。就是说我们如果追求上，那么可能就只能拿到中；追求中等，那可能只能拿到下等的评价。所以，“百尺竿头更进一步”体现出更为进取的思想，给了我们激励和动力，告诉我们就算是成功了，你仍然有成功的空间，你仍然有可以进步的一步，不可以放弃努力。
三、怎么做到“百尺竿头更进一步”
要做到“百尺竿头更进一步”不容易，首先，要做到“百尺竿头”已经是很厉害的了。在这个领域，你可能已经是人上人，已经是顶峰了，那要再进一步，要做到以下几点。
第一，不可以骄傲自满。自己的优秀可能只是暂时，会有人后来居上，所以需要自己不断进步、不断奋进。
第二，要脚踏实地。要更进一步，就要比其他人付出更大的努力和更多的时间。
第三，要不畏艰险。在百尺竿头，更进一步都是艰难险阻，我们要有创新的精神，坚定的意志力。
百尺竿头；更进一步bǎi chǐ gān tóu；gèng jìn yī bù [释义] 竿头：竹竿的顶端。百尺竿头：百尺高的竿子；佛教以此比喻道行修养达到的极高境界；再上一步才能成正果。后借指不满足已有成就；继续努力；以取得更好的成绩。
“百尺竿头须进步，十方世界是全身”的意思——即使道行修养达到了很高的境界，仍须继续修炼，不断进步，到那时“十方世界”就是你的整个身体，你的整个身体就是“十方世界”。
作品出处
出自唐代景岑禅师的《五灯会元·湖南长沙景岑招贤禅师偈》。
作品原文
湖南长沙景岑招贤禅师偈
百丈竿头不动人，虽然得入未为真。
百尺竿头须进步，十方世界是全身。
作品译文
道行修养到了很高程度便停止不前的人，虽然也算登堂入室了，但还未达到“真”的境界。
即使道行修养达到了很高的境界，仍须继续修炼，不断进步，到那时“十方世界”就是你的整个身体，你的整个身体就是“十方世界”。
作品注释
十方世界：“十方”是佛教关于空间的说法，包括四面八方和上下。佛教认为，世界如恒河沙数，无穷无尽，谓之“十方世界”。
创作背景
宋朝时，湖南长沙有位名僧叫景岑，人们称他长沙和尚。一次，他应邀讲解佛经，正讲得精彩时，一个僧人向他请教几个关于“十方世界”的问题。为了解释佛教的最高境界“十方世界”是怎么回事，他写了一份偈帖（也称为偈诗）：“百尺竿头须进步，十方世界是全身。”
作品赏析
这首偈诗是景岑禅师在与僧众谈佛理时出示的。在另一部佛教典籍《景德传灯录》中也记载了这首偈诗，其中“百尺竿头”作“百丈竿头”：“百丈竿头不动人，虽然得入未为真。百丈竿头须进步，十方世界是全身。”
“百丈竿头”或“百尺竿头”即百丈高的竿子顶端或百尺高的竿子顶端，是佛教用语，指极高处，比喻道行修养的极高境地。“百丈竿头不动人，虽然得入未为真”的意思是说，道行修养到了很高程度便停止不前的人，虽然也算登堂入室了，但还未达到“真”的境界。“百尺竿头须进步”是针对上面的“不动”说的，意思是即使道行修养达到了很高的境界，仍须继续修炼，不断进步。下一句“十方世界是全身”就是佛教所说的“真”的境界，意思是到那时“十方世界”就是你的整个身体，你的整个身体就是“十方世界”。
后来“百尺竿头须进步，十方世界是全身”这句偈诗在使用中，基本脱离了原本的佛教义理，成了励志诗句。用于劝勉、激励人们在学习、生活、工作中，不要满足于已取得的成绩，要再接再厉，争取达到更高的境界。并由此诗句提炼出了成语“百尺竿头，更进一步”。
对于现在的我们也是一样，无论何时我们都要不断的进步，每天进步一点点，听起来似乎没有冲天的气魄，没有诱人的成果，也没有浩大的声势，可仔细琢磨一下，就不难发现，只要我们每天能够进步那么一点点，那就一定能够创造奇迹。
每天进步一点点看似微不足道，但是它可以让我们每天都充满信心，自信的对面对现实中遇到的问题；同时也赐予我们力量，让我们不轻易的被别人打败。
滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：不积跬步，无以致千里。水滴可以石穿，铁杵可以成针，这都是每天一点点不断的积累而成的。
所以我们要不断的进步，每天进步的一小步其实我们不以为然，而当我们每天把这些进步记录下来的时候会发现原来进步的这么多。
我身边有一个朋友，他每天都坚持背文章句子和古典文集，然后用便利贴贴在墙上，一个月过去的时候发现占墙面积已经有16开的笔记本2页了，当3个月过去的时候，发现占墙面积已经达到家用桌子桌面大小，当半年的时候，我发现有一个屋子门的大小了，而且上面密密麻麻的都是文字，这个时间内他本人也发生了变化，无论是谈吐，还是思维都有了很大的变化，整个人感觉都不一样了。
在他的身上我看到了每天进步一点点的功效，让我坚信只要坚持自己想要的，每天朝它走去，无论它离我们多么的遥远，我们都将到达它的彼岸，让我们一起不断的努力，每天进步一点点是需要我们的坚持，而我们现在要做的是在每天进步一点点的时候做到把坚持当成一种习惯。
百尺竿头须进步，十方世界是全身，我们一起坚持不懈直到成功。
运用举例
宋·朱熹《答巩仲至》：“然感左右见顾之重，若以为可语此者，故聊复言之，恐或可以少助百尺竿头更进一步之势也。”另茅盾《漫谈文艺创作》：“学习是深刻领会了人家在表现手法上的特长以后，化为自己的血肉，而求百尺竿头更进一步。”
作者简介
唐代景岑和尚，号招贤大师。长沙人，幼年出家，为南泉弟子。住洞庭湖长沙山，大开化门，机锋敏捷，同道敬为虎和尚。
下一句是 更进一步。
1汉语注音bǎi chǐ gān tóu ，gèng jìn yī bù
2汉语释义佛家语，比喻道行、造诣虽深，仍需修炼提高。比喻学问、成就等达到了很高程度以后仍继续努力。
3出处唐·吴融《商人》诗,“百尺竿头五两斜,此生何处不为家。”
4近义词语再接再厉、精益求精、勇往直前、一往直前
5反义词语每况愈下、故步自封、日就衰败、墨守成规
6例句祝你在新的一年里百尺竿头,更进一步!
7典故
宋朝时，长沙有位高僧叫景岑（cén），号招贤大师，人们称他“长沙和尚”，他经常到各地去传道讲经。一天，招贤大师应邀到一座佛寺的法堂上讲经。大师讲得深入浅出，娓娓动听，听的人深受感染。招贤大师讲经完毕后，一名僧人站起来，向他提了几个问题，大师慢慢地作答起来。那僧人听到不懂处，又向大师提问，于是两人一问一答，气氛亲切自然。他俩谈论的是有关佛教的最高境界——十方世界的内容。为了说明“十方世界”究竟是怎么回事儿，招贤大师当场出示了一份偈帖。所谓偈帖，就是佛教中记载唱词的本子。但见大师指着上面的一段文字念唱到：“百尺竿头不动人，虽然得入未为真。百尺竿头须进步，十方世界是全身。”意为“百丈的竹竿并不算高，尚需更进一步，十方世界才算是真正的高峰”。
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