最好不要生嚼茶叶。茶叶在炒制过程中，会产生少量的致癌物质——苯并芘。苯并芘很难溶解在水中，而且其在茶叶中的含量极少，所以喝茶并没有什么危险。但是如果生嚼茶叶，或者在喝茶时，尤其是茶叶没有泡开浮在水面上时，就把茶叶嚼咽下去，这样就有可能因摄入超量苯并芘而危害健康。
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
平时一定要加强口腔卫生：
选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。
还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等, 好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。
刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
扩展资料除口臭的其他方法
1、柠檬水，话梅去口臭。话梅和柠檬能够有效的刺激口腔唾液的分泌，而唾液能够抑制口腔细菌的繁殖，尤其是口腔内残余食物引起的厌氧细菌的生长，从而间接起到缓解口臭的的作用。
2、有口臭的人不要忘了早晚刷牙，经常保持口腔卫生，每次刷牙时间要持续在3分钟左右，才能有效清除口腔中的细菌。牙刷要选刷毛柔软的，避免造成对牙龈的损害。牙膏选用含氟的，医学研究表明氟能有效地预防龋齿。
3、灵活使用口气清新剂。口气清新剂中的有效成分能够有效地除去口腔中食物残渣和细菌发酵引起的臭味、还有因轻度鼻窦炎散发的口气和吸烟导致的口臭等。使用可以先含一口清水，使用口气清新剂后闭上嘴含漱几秒钟，便能保持数小时的清新。
4、日常生活中多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，助消化、防便秘。蔬菜和水果中含有丰富的维生素c还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈出血。有时候吃大蒜、大葱一类重口味的食物后也会有口臭，所以平时饮食要以清淡为主，少吃重口味的食物。
每次用餐后要漱口，将食物残渣冲刷出去。长期抽烟喝酒也会引起口臭，平时不要过多地吸烟喝酒。另外可以咀嚼口香糖，来清除口腔中的奇怪味道，也是有一定效果的。吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
5、还有很多有口臭是因为龋齿和牙周炎造成的，如果是龋齿或牙周炎引起的口臭，要及时根治牙周炎和龋齿。口臭是让人很苦恼，如果口臭较为严重的话，不妨服用黄连胶囊、金匮肾气丸、黄芩片等中成药治疗。
参考资料来源：人民网-盘点清除口臭的几种方法 别忘记早晚刷牙
参考资料来源：百度百科-口臭
参考资料来源：人民网-口臭怎么去除 九种食物清新你的口气
茶叶忌嚼食。当前，空气和土壤受化肥和农药的污染非常严重，茶叶在加工制作过程中碳化物的热解作用，使茶叶也受到一定的污染而含多环芳香烃物质--苯并芘。这是一种难溶于水的致癌物。如果嚼食茶叶，致癌物质苯并芘就会在人体内留下并形成隐患。所以说饮茶之后，应将茶叶倒掉，不管茶叶多么好，也应记住，茶叶忌嚼食。
看来茶叶的嚼食副作用并不是来自茶叶本身。也有说法讲嚼茶叶对口腔有有益作用。
饮茶切勿吃茶叶。饮茶有防癌的效能，但茶叶中含有一种致癌物质(Bap)，可致白血病、胃癌、肺癌、皮肤癌等病。这种Bap来自空气、土壤的污染，更主要的是来自茶叶在烧制过程中对其碳化物的热解作用。但由于Bap难溶于水，所以在日常的泡茶液中，Bap的含量极微，大多留在茶叶之中。如果在饮茶时把茶叶也吃下去回数多了，就容易致癌。
同时也应该记住，茶饮用得过多、过浓，茶叶浸泡过久，都可能使人摄入Bap物质，是不利的。
单纯通过喝茶解决口臭，是没有效果。可能喝茶在一定意义上可以减轻口臭的发生，但只是起到辅助的作用。
因为口臭的发生是因为口腔卫生不好，口腔里面有大量的细菌、菌斑、牙石、食物残渣的残留，这种细菌会分解食物残渣，从而产生大量的异味，引起口臭。还有一类口臭是因为胃里面幽门螺旋杆菌感染，细菌分解胃里面的食物导致口臭。这种情况通过喝茶是没有任何预防口臭的作用。
所以想要根本解决问题，一定要加强口腔清洁，预防胃的幽门螺旋杆菌感染
异食癖是由于代谢机能紊乱，味觉异常等引起的一种非常复杂的多种疾病的综合征。过去人们一直以为，异食癖主要是因体内缺乏锌、铁等微量元素引起的。异食癖主要是由心理因素引起的。没有什么特别有效的治疗方法，只是可以尝试一下补充下列物质：（一）矿物质：钠，铜，钴，锰，钙，硫，锌等（二）维生素B族。另外心理上要适当疏导。 茶叶忌嚼食当前，空气和土壤受化肥和农药的污染非常严重，茶叶在加工制作过程中碳化物的热解作用，使茶叶也受到一定的污染而含多环芳香烃物质--苯并芘。这是一种难溶于水的致癌物。如果嚼食茶叶，致癌物质苯并芘就会在人体内留下并形成隐患。所以说饮茶之后，应将茶叶倒掉，不管茶叶多么好，也应记住，茶叶忌嚼食。 看来茶叶的嚼食副作用并不是来自茶叶本身。也有说法讲嚼茶叶对口腔有有益作用。
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