快速剥橙子肉的方法如下：
准备材料：橙子、刀、勺子等。
1、首先用小刀在橙子中间部位，围绕橙子切一条缝，注意不要切太深，否则会伤橙子肉。
2、然后用一根调羹轻轻插入橙子皮中，注意，这一步是关键，要温柔一点，不要太用力，否则会把橙子肉弄坏。
3、用手慢慢推动调羹沿着橙子做360度旋转，由于调羹头部是弧形的，形状跟橙子是一样，这样，就能贴着橙子剥皮，并且剥的时候不会伤害橙子肉，很快，上半部分的橙子肉很快就剥出来了。
4、用同样的方法，很快可以把橙子下半部分的肉剥出来。
橙子的种类
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙5个种类。甜橙果肉淡黄、橙红或紫红色，味甜或稍偏酸。血橙系类有：塔罗科血橙、玫瑰血橙、红玉血橙等。脐橙果型好、肉色橙红、嫩滑、汁化渣、甜中带酸，味清甜带香。
红橙主要产于广东湛江廉江，廉江红橙果实大果型好、肉色橙红、嫩滑、汁化渣、甜中带酸，味清甜带香，深受欢迎。冰糖橙以品种优良、味浓香甜、果皮薄、不塞牙、肉质脆嫩等而倍受市场欢迎。
在众多水果中，有一种水果受到了很多人的喜爱，因其味道甘甜，又生津止渴广受好评，这就是橙子，橙子含有丰富的维生素，具有极好的营养价值，它的外皮还能入药，可谓是浑身是宝，橙子味道好吃，到外皮厚实，在家用刀一切就可以轻松吃到，但如果在没有刀的情况下想吃橙子就比较麻烦了，直接用手剥不仅会将汁液粘满指甲，使其变黄，还有可能会伤害指甲，这种时候，掌握一门剥橙子的技巧就非常重要了。
方法一，在橘子的一端，用刀切个缺口，大概是果皮的厚度，注意不要切到果肉，不然会有很多汁液流出来。拿出勺子，从橙子的切口，用勺子的反面轻轻插入。注意不要太用力哦，不然会把果肉擦破。不到一分钟，一个完美的橙子就剥出来啦！
方法二，用小刀在橙子中间划一道完整的圆圈。然后把勺子顺着切口向下插。持勺子绕橙子一圈半个橙子皮就完整的剥下来了。另半个橙子皮采用同样的办法也顺利完整的剥好了。
方法三，橙子放在桌上揉软，或者用两只手捏软，约需要3分钟，揉到橙子柔软度接近橘子即可。这个过程可以伴随着看电视、刷微博等一起进行。橙子头部切一刀，切掉顶盖，方便下手。直接用手指抠破橙子皮也可以。揉软了的橙子非常容易剥掉外皮。再清理一下，撕去橙子表面的白色筋络（这是破坏橙子口感的罪魁祸首啊），就可以和橘子一样享用了。需要注意的是，橙子不要揉过头，揉到柔软、接近比较新鲜紧实的橘子即可，否则果肉会变成一滩水。
方法四，首先将橙子清洗干净，把橙子放在桌子上揉搓一下，每个面都要搓到。然后在橙子中间划出一条道，用勺子贴着边戳进去，千万不要戳到橙子肉里面去。在橙子皮内左右旋转勺子，使橙皮和果肉分离。
橙子虽然好吃，但是小伙伴们也要注意适量，凡事适得其反，过量反而于身体无益。
1首先需要一个橙子剥皮器，如果没有可以用小刀代替，也可自己动手做一个剥皮器。
2将大拇指或者食指套入圆孔中，首先在橙子顶部切一个小圆圈。
3将尖端插入橙子顶部，慢慢移动至底部，逆时针方向或顺时针方向重复多次。将割痕之间的橙子皮撕下即可。
不同的人吃橙子有不同的方法，有的人喜欢用刀把橙子切成一块块，有的人则喜欢把橙子直接剥皮，吃一整个完整的橙子。但是，要是想吃上一个完整的橙子，可就得飞上九牛二虎之力了。
因为橙子的外皮是比较坚固的，所以剥橙子皮不是一件易事。不过，剥橙子皮我们不能硬剥，而是得掌握一些方法。第一，把橙子的两端切掉。我们只需要将橙子的头部和尾部切掉就可以了，不用切太多部分，不然就会造成浪费的现象。
然后，我们只需要用小刀在橙子的表面上划上一刀，然后用手就能够轻松的将一个橙子剥好了。用这种方法剥出来的橙子，不仅十分的便捷，而且还能够在很大的程度上保持橙子的完整性。
第二，准备一个小勺子。首先我们需要将一个橙子放在桌面上，其次我们就得用手给它进行“按摩”了。这里所说的按摩其实也就是把橙子放在桌面上按压一下，按压并不是随便的按压。
我们需要将橙子的每一个部位都进行细致的按压，这样在后续的时候才能够很好的剥出完整的橙子。之后，我们再用小刀在橙子的表面上划上一个十字形的口子。然后，我们就用勺子插入这个口子的缝隙中。
只需要一会儿的时间，就能够享用到一个完整又美味的橙子了。这种方法主要是利用了勺子的本身的弧度，用这个方法可以轻松的将橙子肉和橙子皮进行分离。
吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
里面的薄皮可以吃的，它含有高纤维素，对消化起到一定作用，要是给宝宝做果酱，宝宝还小。最好把外皮去点以后，直接榨汁，较好。（要加温才可以食用）
人们吃橙子大都用刀切，汁液流溢，既浪费又不卫生。其实，橙子剥皮并不难，下面介绍一种比较简便的方法。可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
巧剥番茄皮
先用刀在番茄顶部划个十字;锅中放入适量烧开的水，将番茄放在漏勺中浸泡在开水里约5~10分钟，当番茄皮呈翻开现象，便要即时捞起;然后把番茄浸泡在冷水中，慢慢剥除番茄皮即可。
巧剥橙子皮
用刀在橙子中间拦腰划上一圈，橙子皮就形成上下两个半边，这时你再用一手握上半边，另一手握下半边，两手同时向相反方向拧几下，此时就会发现上下橙子皮会很轻松地剥下来。这种剥皮的方法适合各种柑橘类的水果。
巧剥葡萄皮
将葡萄一颗颗取下放入水中清洗后，装进保鲜盒放入冰箱中冷冻，冻好后拿出倒入冷水中稍微浸泡使其变软，此时再剥葡萄皮，只要轻轻一挤，葡萄皮就很容易地剥下来了。
巧剥桂圆皮
由于桂圆皮较干，剥皮时，往往一些碎皮粘在桂圆肉上，不易捏掉。这时可用半盆不烫手的干净温水，把桂圆泡进水里约两分钟，桂圆沾水后皮会变软，此时最适合剥除桂圆皮，也不会再有碎皮粘在桂圆肉上了。
吃橙子怎么剥皮，如下：
1、如果身边没有水果刀的朋友可以把橙子按在桌上，使用手掌的底部把橙子按压一下，直到橙子的表皮按软之后，就可以用手剥了。按压橙子可以把果肉里连接果皮的经络压断，有利于果皮与果肉的分离，用手剥的时候就不需要太大的力气。
2、使用水果刀切掉橙子顶部的一小部分，之后沿着顶部切口的位置，从顶部往底部均匀地划上几刀。划刀时所用的力气要轻一些，不要切到里面的果肉。
划好之后不要急着用手直接剥，可以借助一个勺子。勺子的凹面面对果肉，然后贴着果肉穿进果皮里，用力地把果皮和果肉分开。用勺子剥离果皮，不仅快速还能保持橙子的完整性，完全不用担心会有橙汁流出来弄脏手。
橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
橙子分类：
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。在中国，幼果、落果可干制作药用。耐贮运。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。
第一种：切
也是很多人都会使用的一种，直接切开，然后一瓣瓣吃，优点是简单方便、快捷，不用剥皮。缺点是往往满手的汁液，珍贵的维生素也都浪费了。
第二种：揉
把橙子放在桌子上，用手匀着劲揉，揉到四面都软了，然后再开剥。因为揉软了，皮肉分离，这时候再进行剥皮就显得很简单了。你就一片片地剥着吃吧，一点都不浪费。
第三种：削
像削苹果一样削，然后去掉橙衣，再一瓣一瓣的掰着吃，这样的吃法才能真正吃到鲜嫩的脐橙。PS：最喜欢的也是这种办法，削的皮老长一叠了，毫无压力啊有木有!但是需要小心的是，这方法别给小孩子用，怕刀会划伤自己的。
第四种：剥
人的智慧是无穷尽的，特别是在于吃这块，更是体现的淋漓尽致!创意开橙器，具有实用、安全、轻巧、卫生、耐用之优点。对橙、桔等水果可以巧妙轻松的剥离其果皮，不会因果汁四溅而弄脏衣服也不会剥得指甲生疼，好吃不再难剥。一些商家会附送创意开橙器。
第五种：泡
说道泡，可能很多人会感到诧异~脐橙还拿去泡哈，刚看到别人用这个方法的时候，也是一脸懵比，但是确实是可以这样吃。弄个盆或者碗，用热水泡橙子3-5分钟，取出后，直接用手剥皮即可食用。剥皮将十分容易，就像剥桔子皮那样容易。然后一个完完整整，一滴果汁都不流失的脐橙果肉就呈现在你面前了。
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