人都有一个最适合环境温度，医学上称为中性温度，在这个环境温度中，人们皮肤的蒸发、散热量是最低的，整个新陈代谢率也是处于最低状态。这时人体有消耗最少，自己也感到最舒适。适合于成人中性温度为25～28℃。新生儿的中性环境温度则是随着体重及年龄大小而异，在出生头24小进内，新生儿的中性温度为32～33℃，早产的未成熟儿则为33～36℃。当长到四至七天时，足月儿的中性温度至31～32℃，未成熟儿降至32～34℃，可见，胎龄越小，体重越小的婴儿所需要的中性温度也越高。所以，人们必须用柔软及保暖力好的衣，被对新生作进行保暖。有人研究过新生儿在加强了保暖隔热以后，环境温度最低限度也不应低于25℃。如果新生儿的环境温度低于中性温度，则孩子的代谢率增加，向周围的环境消耗热能也增加。那么人们给孩子喂的牛奶、糖等营养物质就不能充分地被利用来使孩子成长，而白白地浪费在周围的环境之中了。因此，做父母的要注意使新生儿的环境温度保持在最适合的中性温度。
三到五摄氏度。
室内与室外的温度最好保持在5摄氏度。如果相差太大超过5度后，从室内到室外温度骤升，血液循环突然加剧，会对人体造成很大的伤害,还会引发中暑、感冒等症状。
人体最适宜的温度是19-24℃。 舒适温度，是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度，亦即人体感觉最舒适的温度。
温度注意事项
气象上把候平均气温10~22℃定位为春季，其平均值为16℃，所以17℃接近理论中值，代表着春天的温度。
如果供暖温度高到22℃以上，温暖如夏，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，燥热环境会伤害人体内部的温湿环境，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10℃以下，感觉不到温暖，冷似冬天。
以上内容参考 人民网-室内外温差过大易伤风感冒 室内温度多高才合适？
室外温度的测量：一般来说，气象台测量气温是把温度计放在百叶箱内进行测量，百叶箱离地1、5米，通风良好，不受阳光直射和其他物体遮挡，地面为草坪，这样测出的温度可以排除外界因素的影响，以保证测量数值的准确。
拓展：根据国际气象组织的规定，气象台发布的气温是百叶箱内监测到的温度。地面温度是指太阳的热能被辐射到达地面后，一部分被反射，一部分被地面吸收，使地面增热，对地面的温度进行测量后得到的温度。由于太阳直射的缘故，地面温度一般都会较高。而室外的气温受温度、湿度、风力、位置等多种因素影响，不同区域的室外气温是不一样的。气温监测目前实现不了在每个地方设置监测设备，因此国际气象组织规定统一使用百叶箱的温度。
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