在月经期间最好不要吃螃蟹和虾，螃蟹属于寒性的食物，容易导致月经量有减少的情况，也容易是月经出现不调的情况，建议尽量的在月经期间不要食用，月经过后三天左右可以适当的吃些螃蟹，吃些虾，有效的补充身体所需的钙，铁蛋白质等营养元素。月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物，平时适当的多吃些瘦肉，牛奶。鸡蛋月经期间建议避免吃虾和螃蟹，因为它属于寒性比较大的食物，吃多了会引起经期腹痛。可以多吃一些易消化的食物，也可以多喝一些红糖水，注意保暖，避免
1、月经期最好不要吃螃蟹了
此时吃螃蟹会出现一些妇科疾病，会出现痛经，女性经期肌体很虚弱，此时要吃温热之类的食物，而螃蟹是性寒的食物，在食用之后就会出现阻滞经血流通的现象，在月经大量减少的时候，会出现血液在肌体中淤积的现象，此时会出现痛经，而平时有痛经之状的女性，在经期更不适宜食用，会刺激子宫、输卵管不断收缩，诱发、加重出现的痛经现象。
2、会出现月经推迟现象
螃蟹是寒凉之物，女性经期吃了螃蟹，增加了宫寒几率。对本来就有宫寒特点女性来说，吃螃蟹会影响月经正常循环周期的，而食用寒凉之类的食物很易出现寒凝气滞及血瘀不通现象，进而出现月经期推迟情况。
3、有盆腔炎的女性此时也不要吃了
女性本来就有有盆腔炎的时候，在月经期间也不要吃螃蟹了，吃螃蟹之后会出现女性经期盆腔瘀血加重的情况，让女性的盆腔炎出现复发及加重等情况，而在出现盆腔炎的时候，还会出现月经量减少，甚至出现不孕之症等诸多的情况，因此在女性月经的时候，女性经期最好就不要吃了。自己的身体健康为主，在经期之后就可以吃了。
你好!在月经期间是可以吃海鲜的，在经期需要注意个人卫生，勤换护垫，保持外阴清洁干燥的环境，这样才可以预防经血污染外阴阴道诱发妇科炎症在饮食方面尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，可以多吃一些绿色蔬菜和富含维生素c的水果，需要注意休息，保持心情舒畅，这样才有助于维持月经规律。
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海鲜是很多人都喜欢的一种食物，尤其居住在内地的人们会更觉得海鲜珍惜可贵，所以他们会更喜欢吃海鲜，但是女性要注意自己的饮食，那么，月经期可以吃什么海鲜好，下面有小编为你解答。
月经期可以吃什么海鲜好？
1在月经期，要注意“四不吃”和“一不做”，即不吃海鲜(如鱼、虾)，不吃寒性水果(西瓜和梨、香蕉等)，不喝茶(容易缺铁)，不吃补品(可能加重子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿);“一不做”就是经期不能同房，月经干净3天后才可以同房，否则易患宫颈糜烂。而且，女性朋友如果抓住月经期进行适当的保健，比如养足、中医食疗，对于皮肤保养、增强记忆力、减肥能起到事半功倍的作用。
2海鲜吃多了会影响到月经甚至造成痛经，因为海鲜属于寒性食品，月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
3女性朋友在经期的时候饮食上面有很多禁忌，不能乱吃东西，例如在经期的时候乱吃甜点是容易导致血糖的升高，血糖一旦升高会令经期的女性朋友出现一些不好的症状，所以经期的饮食最大的原则就是要清淡，经期可以适量补充一些含有维生素C的食物以及含有铁元素的食物。
月经不准吃益母草行吗？
益母草是一种中草药，主要针对的是女性的月经不调，痛经等不适，对很多的女性来说效果还是不错的。而且这个可以在月经期间吃的，也可以在月经来之前的几天就开始吃的。最好是咨询一下药店的人士或者是医院的妇科医生。需要注意的是益母草不能经常吃，有些女性就把益母草当饭吃了，基本上一年四季都在吃，这个容易养成依赖也是不好的。按疗程服用几次之后就适时停药。
益母草什么时候喝都是可以的，但是最好是在月经期间喝，因为月经期间女生的身体免疫力会下降，这段时间喝益母草能帮助提升自身的免疫力，预防感冒等症状，而且在月经期间和益母草还能起到驱寒暖宫的作用，比起平时来效果更好，所以要珍惜月经来的这一段时间，当然益母草也可以在月经来的前两天喝，这样能起到很好的缓解月经来的时候的隐隐作痛的感觉。
月经不调，经血量过少者或者某种妇科疾病者可以在医生的指导下选择益母草颗粒。另外临床上也适用于益母草颗粒治疗闭经，痛经，月经不调，产后恶露不绝，流产后的女性。
益母草颗粒是对治疗月经不调的症状有很好治疗效果的。但是在选择药物治疗的时候，最好还是要在医生的指导下进行针对性的选择。这样使用药物才会比较安全可靠，不会引发一些其他的疾病症状发生。所以尽量在医生指导下使用益母草颗粒。
当然可以吃海鲜了，但并不是所有的人群都可以，如果你是身上有过敏症状的话建议要少吃或者是不吃，本身女性在月经期间就会流失大量的血液，这个时候就急需一些营养物质来补充，而海鲜当中又含有很丰富的卵磷脂包括其他的营养成分，食用起来对身体是有好处的，但也切记不能过量，毕竟海鲜还是带有一定寒性的。
很多人对海鲜都有一种误区，觉得身体状况不好的时候吃肯定是会有影响的，其实这是一种错误的常识，针对不同人的身体状况，当然会有特殊的要求了，在月经期间食用，要分不同的情况来看适不适合吃，现代人经常会有一些患荨麻疹或者是其他过敏症状的人，这种人的体质是不适合吃海鲜的，更不用说在月经期间了，估计到时候身体会更加的不舒服的，还有肠胃功能不好的人吃海鲜，会对身体造成一定的负担。
在月经期间身体各方面都是非常敏感的，说不定还会引起其他的病症加重，一定要看清楚自己的状况再来食用，因此，正常的人在月经期间吃海鲜是完全没有问题的，对滋补身体也特别的有好处。
同时还能增加人体内的微量元素，只要控制好食用量就可以，这种海鲜类的食物不要太贪多，虽然营养成分很高，但还是有其他的影响的，在月经期的女性们，控制好量再来吃效果会更加好，也要谨记不适合的体质是不能够吃的。
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