1，真诚。2、爱心关怀。3、持续情感输出。4、两个人要互相尊重。5、不要在恋爱中太过于自卑。6、双方不能够太过于任性了。7、在谈恋爱的时候要保持好奇心。8、在恋爱期间也不能降低你的预想。9、谈恋爱期间，禁止贬低。10、不要掺杂太多的外界情绪。
恋爱要真诚+关怀+尊重
具体如下：
1，真诚。谈恋爱首先要真诚，不管结局如何，你首先要有一颗真诚相待的心。以欺骗，威胁，甚至使用其它不正当手段来达到恋爱目的都是不妥的。这种手段也许能让对方爱你一时，但绝不会爱你一世，搞不好到时候还会对你进行报复，那就得不偿失了。这样的恋爱宁肯不要。如果你用真诚之心去追求，去感动对方，一旦对方心动，恋爱就成功了百分之五十。
2、爱心关怀。恋爱中的男女都希望对方能全身心的关爱自己，哪怕是对方的一个小感冒，你都得把它当成重大疾病来看待，随时随地加以真诚的关心和呵护。如果有条件，最好在对方身体不适的时候陪着他（或她），因为这时候对方的心里是最脆弱的，最需要你陪伴的时候。这也是你表达感情的最好时机，千万不要错过哦。
3、持续情感输出。很多人谈恋爱的时候，开始时甜言蜜语，柔情深似海，一旦对方有点喜欢你，或者肉体被你拿下之后，就开始大大咧咧，爱理不理，甚至玩失踪，摆架子，这是很恶劣的。恋爱过程中，一切都有可能，别以为对方喜欢你，就一定会非你不嫁或非你不娶，这地球离了谁都可以照样转，没什么大不了的！如果你不想浪费更多时间去重新谈一次恋爱，请端正好对另一半的态度。
4、两个人要互相尊重。面对彼此的情绪时候要知道，为对方着想而不是一顾的在乎自己的想法，多为对方的处境想一想，在对方压力大的时候不要为对方造成困扰，而是去缓解对方的压力。
5、不要在恋爱中太过于自卑。也不要在恋爱中太盲目的付出，因为一个好的健康的恋爱关系是两个人一起付出的，如果只是你单纯的在付出，而对方只是接受并不付出的话，那么这段恋爱并不是一个健康的恋爱，这也不是一个正确的谈恋爱的方式。
6、双方不能够太过于任性了。如果提出一些很无理的要求，还强求对方做到，对方做不到就生气这样谈恋爱是不会长久的，因为每个人的脾气都是有一定界限的，当你触到她的底线的时候对方就会表示不满，这样的不满积攒久了就导致二人分手。
7、在谈恋爱的时候要保持好奇心。这样可以打开对方内心世界，然后就能获取到更多信息，比如了解对方兴趣爱好是什么，能够了解对方对你是否有感觉等等。
8、在恋爱期间也不能降低你的预想。其实在恋爱之前就应该对彼此有一个大概了解，包括工作情况，包括收入等等，如果恋爱之后觉得对方收入比较低的情况，那么就会嫌弃，当然会影响两个人之间的感情。
9、谈恋爱期间，禁止贬低。谈恋爱期间，不能够经常的去贬低对方哦～ 如果你老是贬低对方，对方就会很抗拒见到你，不要认为贬低对方是为了对方好，是为了教育对方，对方只会觉得你十分的烦人，而且还喜欢打击ta，并不会对你表示感谢
10、不要掺杂太多的外界情绪。不要把外界的一些条件带入到两个人的恋爱关系之中，也不要把自己的父母或者是对方的父母牵扯到两个人的感情之中，感情本来就应该纯粹，在处于纯粹的阶段才知道自己两个人能不能走到一起。
最后，祝福亲恋爱成功！加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油……！！！
谈恋爱的技巧和方法大全，每个人都希望自己的爱情甜甜蜜蜜，谈恋爱的技巧和方法是很多人都想知道的，男女之间想要抓住对方的心其实也没想象中那么难，下面分享谈恋爱的技巧和方法大全谈恋爱的技巧和方法1谈恋爱的技巧和方法：保持上进展示你的上进心事业是一个人的立足之本，不论男女是否有一颗事业心至关重要。一般来说，开始找对象、谈恋爱的人大多都工作时间不长，当然也就谈不上“事业有成”，这时候重要的就是让对方觉得你是一个有上进心的人。别的事情可以随心所欲侃侃而谈，但在这个问题上是不能含糊的，一定要让他了解到你对未来充满信心，且不满足于现状和已经有了长远的计划，是一个可以依赖的人。怎样谈恋爱：学会倾听人首要是要学会倾听：两个人在一起时，不要总是噼里啪啦说个不停，日常琐事、家长里短、各种牢骚抱怨，时间一长会让对方变得沉默。所以，要改变喜欢倾诉的交流方式，改为倾听对方。每天充满正能量的彼此问候。遇到对方愿意吐露心扉时，要抓住时机，认真倾听，就算你无法解决也要让他说出口，与他一起分担。谈恋爱的技巧和方法：学会信任两人之间的信任是极其重要的，充分的信任对方是对他极大的肯定。不要对对方有太多的疑问，反复陈述一件无意义是事情也会让对方崩溃。他们的耐心有限，不要待到无法收拾时才来后悔。爱他就多给予他信任与关怀。怎样谈恋爱：保持诚实展现真实自我两个人谈恋爱最重要的就是诚实，让对方看到一个真实的你，一起携手度过未来的日子。好比你和对方吹嘘自己很有钱，其实你只是一个穷光蛋，事情终有暴露的一天，到那时你该怎么办？或许她看上的只是你的钱，就算不是最后发现你说谎了，也还是会离开你。所以，在恋爱中一定要让对方爱上的是一个真实的自己。谈恋爱的技巧和方法：勤与沟通勤于沟通交流许多情侣都是因误会而分手，分手的原因却只是一件多多沟通交流就可以解决的小事，所以不要太过闭塞内心想法，双方已经成为了最亲密的人，就应该多说说心里话，让对方了解你内心的想法，这样感情才会和睦、长久。谈恋爱的技巧和方法21：不是每个男人都是白马王子请不要遗憾男人不够高大和英俊，不要责怪他送给你的只是一双手套而不是九十九朵玫瑰花。要知道，不论他是不是王子，你都是他永远的公主，男人的爱便是让女人变成公主的水晶鞋。2：不是每个男人都能把爱挂在嘴边请不要男人回答“爱不爱你”不够干脆时心生怀疑，不要让他把这种回答变成一种无奈的习惯。女人要学着体会无言的承诺，当他静静地看着你微笑时，当他轻轻地抚摩你的头发时，当他自然的牵着你的手时，他就是在说爱你。3：不是每个男人都善于反驳当你们之间出现误会而他却沉默不语时，请不要推开他兀自哭红了眼睛。也许在他看来那只是一个无关的女人或者一件他绝不会做的事，他总认为那既是事实，就不需要太多解释。要知道，他不是超人或者蝙蝠侠。
以前我也不相信谈恋爱需要技巧，认为感情中只要一味的对她好就行了，但经历过两次感情的失败后，都是同一个理由：你对我太好了。后来在大学一节“恋爱课程”上，开始反思自己的情感经历，发现在以往的恋爱关系中，因为不会讲话，过于害羞、敏感，只知道一味的给对方买礼物，不开心了买口红，闹别扭了买束花，产生冲突了发个红包，只懂得用钱财来替代这一部分的缺失。随着对心理学的深入了解，我逐渐发现恋爱中很多时候都需要技巧的，这里的技巧并不是指市面上的“恋爱套路学”。因为很少有人一出生就知道怎么恋爱，怎么处理男女关系之间的矛盾，懂得如何淘女孩欢心，每个人都是通过后天不断摸索和学习，一点点了解别人，才逐渐获得谈恋爱的能力和技巧。但是过度关注技巧，就会失去感情里的“真”，反而勾心斗角多了。对于恋爱技巧，很多人容易陷入两个极端。一种是典型的唯技巧论，沉迷于网上情感专家的营销贴，教给人们谈恋爱怎么做不会输，怎么做能让对方听自己的。但是这些技巧，在我们听起来很有道理，现实生活中根本没有依据可言。特别是“欲擒故纵”“遇见喜欢的男孩子要沉住气”只会让我们离真正的爱情越来越远。第二种是的拒绝一切技巧，认为感情中只要我对你好，你对我好就行了，使用方法论就是对爱情的不真诚。但是一段感情终归会回归到平淡期，男朋友无意中说错话了怎么办、女朋友生气了怎么办等等，恋爱中出现的分歧和冲突，都需要沟通进行解决，双方为这段感情付出努力。而这个过程，需要技巧。我有一个朋友，人很老实，长相中上，家境也不错，自己没有任何不良嗜好，小伙子还特上进，可以说是任何老太太都看得上的女婿，就是我这朋友太“闷”，对女生只会闷头一个好，没有什么交流和表述。他认为，说漂亮好的那都是渣男，我对你这么好，只要不傻，就应该珍惜我。可女生不这么想呀——“一个大活人，还没有智能音箱健谈，以后怎么过日子？共同语言何来，生活情趣哪里找？”生活可以平平淡淡，大锅菜还得放盐调味呢，人是社会化动物，情感和交流是必不可少，不然空有征服丈母娘的条件，没有征服女朋友的本领，岂不可惜？所以“高质量的交流互动”是亲密关系中必不可少的一部分。
有人说，这不就是PUA吗？其实并不是，PUA的核心在于控制，套路满满，根本没有真情实感，况且它的本质目的并不是出于“爱”。高质量的交流互动的核心，在于双方可以平心静气的沟通恋爱中遇到的任何问题，抛弃冷暴力、热暴力，良好的沟通可以解决90%的问题。见过很多情侣，遇见问题就大吵大闹，认为对方就必须迁就自己，宁死不会道歉，好好的一段感情，就这样结束了。明明知道这样说话会伤到对方，明明知道错在自己就是不道歉，就是磨不开面子、懒得去缓和关系、懒得主动解决问题，感情的裂纹就这样逐渐扩大。这种不使用技巧，是对感情的懈怠，并不是真诚。说到这里，你可能也明白了，在选择技巧时，要真正可以解决亲密关系中的问题。对于网上那种缺乏真诚，阳奉阴违，企图在感情里成为人生赢家的“技巧”，还是远离的好。而那些能够帮助我们了解所爱之人，增加亲密关系中的幸福感的技巧，才是需要我们去学习的。一、健康的吵架模式很多人认为吵架感情就会变坏，但正是因为感情出了某种问题，所以你们才会吵架，换句话说，吵架是一种信号。冲突意味着感情存在分歧、隔阂，而处理冲突的过程也是减少分歧，消除隔阂的最好机会。但大部分情侣在吵架中，一般都吵不出结果，总是以某一方的缓和而结束，看似吵架结束了，但引起吵架的根本问题并未解决，下次遇到类似的事情还会继续吵。
借鉴“越吵越亲密”中提到的：最佳的吵架模式属于整合一致型。前段时间有个来访者，因为和女朋友出去旅游时，产生了分歧，一个想要去海南，另一个却想去梦想要去的云南。当时刚好看完《越吵越甜蜜》，我就建议他们分别在纸上详细写出自己想去的地方，以及选择这个地方的理由，比如希望体验哪些项目，城市具有哪些特色等等。然后他们真的选到一个城市，可以同时满足两个人的愿望。这就是整合一致，它可以让两个人的需要最大限度的满足，非常有利于亲密关系的提升。二、满意度调查表你可以每隔一段事件给对方发“满意度调查表”，让恋人给你们目前的关系进行打分。比如：情感关心、沟通频率、理解和支持等项目。 但你一定要给他营造安全的环境，让他按照真实的想法进行打分，避免对方打分过高或过低。
恋爱重要的内容是对对方进行考察，确定对方是否真的适合自己。因此在恋爱期间应该注重各方面细节，这样才能更好地了解对方。……具体来说，恋爱期间需要注意的细节包括对方的言谈举止和穿衣打扮、对方对自己的态度，以及对方是否守信守时这三个方面。
1，恋爱期间自己要注意的细节就是对方的言谈举止和穿衣打扮。
在恋爱期间自己首先要注意到的细节就是对方的言谈举止和穿衣打扮。……具体来说，对方所说的每一句话，两个人见面时对方的穿着打扮状态如何，这些因素对于自己了解对方有着非常重要的作用。通过其言谈举止和穿衣打扮的状态，自己可以知道对方的素质和为人，从而对其有更深入的了解。
2，自己在恋爱期间一定要注意对方对自己的态度如何。
对于恋人来说，彼此之间最重要的就是彼此之间的尊重和关心。如果两个人之间缺乏尊重的话，这场恋爱注定不会有圆满的结果。……因此在恋爱期间自己一定要注意对方对自己的态度，只有当对方对自己足够尊重、足够关心的时候，这段恋情才有继续下去的必要。
3，对方是否守信守时，这个细节一定要观察清楚。
对于一个人来说，最重要的素质就是信守诺言、言而有信。……因此当自己谈恋爱的时候一定要注意对方是否守信守时这个细节。只有当对方能够做到信守诺言，且约会从不迟到，这样的人才值得信赖，自己与其谈恋爱才能获得真正的幸福。……这几方面细节看起来微不足道，但是却有着非常重要的影响，因此自己在恋爱期间一定要多加关注。
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