因为板块间的运动有两种，挤压碰撞和张裂。板块被认为是悬浮在地幔层之上，跟冰山一样，越大越重的冰山吃水越深，板块也一样，陆地板块不只是悬浮于地幔之上的部分厚，其依托于地幔浮力的下部也厚。碰撞挤压，往往会形成山脉，海岸山脉，岛弧链，海沟。挤压碰撞，其实相当于物质的堆叠，地壳物质的叠加使岩浆并不容易直接溢出地表，只能在裂缝处溢出，而岛弧链处的地壳相对于山脉来说比较薄弱，岩浆容易溢出形成火山。至于海沟处，我们往往不讨论其火山，海底火山难以度量。毕竟以现有技术很难实现深海的全面勘探。
在海上往往形成海岭，大西洋中脊这条海岭就是美洲板块和亚欧板块以及非洲板块的张裂形成的。海洋的地壳相对较薄，由于板块张裂，海洋地壳被撕裂，地幔层岩浆上涌，形成火山喷发，当喷发物质堆积超出海平面，就会形成火山岛。所以挤压碰撞会在岛弧链上形成大量火山，而大洋中的火山喷发则容易形成火山岛和海岭。
岛弧是大陆边缘连绵呈弧状的一长串岛屿。与强烈的火山活动、地震活动及造山作用过程相伴随的长形曲线状大洋岛链。岛弧以山地为主，外临深海沟。西太平洋岛弧最为典型，分南北两段：北段由千岛群岛、日本群岛、琉球群岛、台湾岛和菲律宾群岛构成，面向太平洋，为东亚太平洋岛弧。南段由安达曼群岛、尼科巴群岛、苏门答腊岛、爪哇岛和努沙登加拉群岛组成，向印度洋突出，称印度洋巽他岛弧。成因：因为大洋板块俯冲到大陆板块下与大陆分开而形成；海岸山脉是大洋板块俯冲到大陆板块下，大陆板块被抬升形成。
阿拉斯加州、华盛顿州、俄勒冈州、加利福尼亚州、夏威夷州濒临太平洋。
在大平原西部则有高耸的落基山脉，从南至北将美国大陆一分为二，在科罗拉多州的最高峰到达4270米。在以前落基山脉还有频繁的火山活动；现在只剩下一个区域（怀俄明州黄石国家公园的超级火山—可能是世界上最大的活火山）。
落基山脉是北美洲西部主要山脉。长4500公里，海拔一般2000至3000米，山脉最宽处达数百公里，呈北西北—南东南走向，北连马更些山脉和布鲁克斯山，南接东马德雷山脉，纵贯加拿大和美国西部。整个落基山脉由众多小山脉组成，其中有名的就有39条山脉，最高峰埃尔伯特山4399米。山脉主要形成于白垩纪末至第三纪初的拉拉米造山运动，之后经抬升及旺盛的侵蚀，构造地形比较复杂。许多美国大河都发源于落基山脉，如密西西比河、阿肯色河、密苏里河、科罗拉多河等，还有不少河流靠山顶的冰雪融化供给水源。所以，落基山脉是北美大陆最重要的分水岭，山脉西部的河流注入太平洋，属太平洋水系；山脉东部的河流注入墨西哥湾，分属北冰洋水系和大西洋水系。山区矿产资源丰富，为北美著名的金属矿区，加拿大境内苏里文的锌，美国境内比尤特和宾翰的铜、银、锌、铅，科达伦的铅、银、锌，科莱马克斯的钼等都很出名。山区景色奇特优美，旅游业迅速增长。
内华达山脉位于美国加利福尼亚州东部，北起拉森峰，南至蒂哈查皮山口，全长640 公里，宽80至130公里。是北美洲科迪勒拉山系西缘山地的组成部分，与喀斯喀特山、太平洋沿岸的山地相连。山脉巍峨险峻，连绵不断。平均海拔1800至3000 米，有10座海拔4300米以上的高峰，其中惠特尼山海拔4418米，为美国本土最高峰。山势自东向西倾斜：东坡断崖陡峻，拔起于东邻大盆地之上，高差达1500至3000米，植被稀疏，多为灌木草类；西坡平缓倾向加利福尼亚中央谷地，多河流切割成的深邃峡谷，森林茂密，迎太平洋湿润气流而雨雪丰沛，河流、湖泊众多，水力资源丰富，使中央谷地成为富饶的农业区。雪线高度3600多米，北部发育现代冰川，山区多古代冰川遗迹，故1518年西班牙探险队以本国内华达山脉命名，意为雪山。自1848年采金兴起，经久不衰。有高峰、深谷、瀑布、湖泊、森林、冰川，风景壮丽，辟有约塞米蒂等3个国家公园。
海岸山脉亦称太平洋海岸山脉，北美洲西部沿着太平洋海岸的一系列山脉。北起阿拉斯加、不列颠哥伦比亚（包括温哥华岛、夏洛特皇后群岛、亚历山大群岛和科的阿克岛），穿过奥瑞冈、华盛顿州，南至加州南部。这些山脉高度约有1000米，但有些山峰和山脊的高度可达2000米。奥瑞冈州南部和加州北部的海岸森林种类以巨大红杉为主，较靠近内陆地区则是阔叶硬材和针叶树的混合林。不列颠哥伦比亚省的海岸山脉不是此山脉的延续，而是属于喀斯开山脉。
（1）位于西部：海岸山脉、内华达山脉、落基山脉，海拔在2000米以上 位于中部：大平原，海拔在200米以上 位于东部：拉布拉多高原、阿巴拉契亚山脉，海拔在1000米左右 （2）西部高山区、中部平原区、东部高原山地区 （3）北美洲的地势具有西高东低的特点 2（1）略 （2）由于北美洲西东部高、中间低，密西西比河的支流由东西部向中部流、密西西比河在中部由北向南注入墨西哥湾。
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