月经是什么意思

月经就是女人每月有规律的阴道出血,是正常的生理周期

月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

女性为什么会有月经？

首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。

月经周期基本上是月经开始到下个月经开始之间的天数。多数女性的月经周期28-30天，从月经周期的第一天算起，大约是在第12天到第14天排卵，但卵子自卵巢排出后可存后一到两天。所以月经周期大致分为四个星期，第一周为月经期，第二周为安全期，第三周就是排卵期，即为危险期，第四周同样为安全期。所以第二、四周为安全期。

例假也就是所谓的月经来潮，在青春期的女孩11~13岁之间会有月经初潮的现象，月经的来潮是女性特殊的生理性表现，是中枢系统对雌激素的正反馈调节作用引起的，正常月经周期都是一个月来潮一次，一般持续时间在21~35天，规律月经的出现代表生殖功能成熟的标志，而且还受到精神因素各方面的影响。

意见建议：

1注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。

2、喝红糖水

红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

3不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

4注意禁食

在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。

5尽量不要洗头

经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

很多人在来月经前都会伴随着一些症状，比如腹痛、胸部胀疼、下腹坠痛等等这就表明过不了几天就会来月经了，那么月经来潮是什么意思呢从字面意思上看也不难理解，就是说月经来了，其实也就是从月经第一天来就是月经来潮。

月经是生理上的循环周期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

女性生理期指经期，正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

女性进入特定生理期后，会每月发生阴道排血或子宫出血现象，称之为“月经”。由于其跟海水的涨落很相似，故又叫“月经来潮”。现代女性月经初潮平均在125岁。初潮往往不规律，与自身没有发育成熟有一定关系

什么是暗经暗经是一种异常月经。根据《医宗金鉴·妇科心法要诀》记载，暗经是指妇女终身未见有月经来潮，但能正常孕育者。女性出现暗经的可能性很小，只有个别的育龄女性有出现有卵巢和子宫内膜发生周期性变化，但是没有发现有经血的流出，也不影响正常受孕和生育，这种情况称为暗经。暗经指的是终身不见月经到来，如果在怀孕前有月经但产后无月经，或者怀孕前无月经但哺乳期有月经，这些情况不属于暗经。

暗经不会影响正常的生育功能，也不需要进行治疗。如果女性不确定自己是否有暗经，并且在15岁后还没有月经初潮，则建议到医院妇科做进一步检查，排除疾病等因素对月经的影响。

避孕药导致的月经推迟或提前主要是因为女性没有根据说明书来服用，另外，少部分女性对药物较敏感，服用紧急避孕药后可能有阴道出血的现象，但不会每次都出现，所以不必过于担心，这是经间期出血，是药物作用引起的，属于正常情况。

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