人的呼吸包括四个环节：
1、肺通气：肺与外环境之间的气体交换；
2、肺换气：肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换；
3、气体运输：气体在血液中的运输；
4、组织换气,：即组织细胞与组织毛细血管之间。
呼吸过程是由三个相互衔接并且同时进行的环节来完成的,包括肺通气、肺换气和血液与组织细胞之间的气体交换一是外界空气与肺泡之间以及肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换,这称为外呼吸；二是气体在血液中的运输,通过血液中的运行,一方面把肺部摄取的氧及时运送到组织细胞,另一方面又把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺毛细血管以便排出体外；三是血液与组织细胞之间的气体交换
当人体吸气时,膈肌和肋间肌收缩,胸廓扩张,膈肌下降,胸腔内负压增大,外界富含氧气的新鲜空气经气道进入肺泡内,氧气透过肺泡壁进入毛细血管内,而毛细血管内由组织新陈代谢而产生的二氧化碳进入到肺泡内人体呼气时,膈肌及肋间肌松弛,胸廓依靠弹性回收,二氧化碳便经气道排出体外这样一吸一呼,便构成了一次呼吸,人体正是依靠不停地呼吸运动进行气体交换,满足机体新陈代谢的需要,而使生命得以维持
完整的呼吸过程由三个相互衔接的环节来完成：1,外呼吸,即肺呼吸,包括肺通气和肺换气．所谓肺通气就是指外界空气与肺之间的气体交换过程；肺换气就是指肺泡与毛细血管之间的气体交换过程．2,气体在血液中的运输,即血液运输氧气和二氧化碳的过程．3,内呼吸,即组织换气,是血液与组织,细胞之间的气体交换过程．
完整的呼吸过程由三个相互衔接的环节来完成
1,外呼吸,即肺呼吸,包括肺通气和肺换气．所谓肺通气就是指外界空气与肺之间的气体交换过程；肺换气就是指肺泡与毛细血管之间的气体交换过程．
2,气体在血液中的运输,即血液运输氧气和二氧化碳的过程．
3,内呼吸,即组织换气,是血液与组织,细胞之间的气体交换过程
细胞呼吸主要为有氧呼吸，有氧呼吸分为三个阶段：
第一阶段：
在细胞质的基质中，一个分子的葡萄糖分解成两个分子的丙酮酸，同时脱下4个[H](活化氢)；在葡萄糖分解的过程中释放出少量的能量，其中一部分能量用于合成ATP，产生少量的ATP。这一阶段不需要氧的参与，是在细胞质基质中进行的。
反应式：C6H12O6酶→2C3H4O3(丙酮酸)+4[H]+少量能量
(2ATP)（4[H]为4NADH）。
第二阶段：
丙酮酸进入线粒体的基质中，两分子丙酮酸和6个水分子中的氢全部脱下，共脱下20个[H]，丙酮酸被氧化分解成二氧化碳；在此过程释放少量的能量，其中一部分用于合成ATP，产生少量的能量。这一阶段也不需要氧的参与，是在线粒体基质中进行的。
反应式：2C3H4O3(丙酮酸)+6H2O酶→20[H]+6CO2+少量能量
(2ATP)（20[H]为16NADH和NADPH）。
第三阶段：
在线粒体的内膜上，前两阶段脱下的共24个[H]与从外界吸收或叶绿体光合作用产生的6个O2结合成水；在此过程中释放大量的能量，其中一部分能量用于合成ATP，产生大量的能量。这一阶段需要氧的参与，是在线粒体内膜上进行的。
反应式：24[H]+6O2酶→12H2O+大量能量(34ATP)
扩展资料：
无氧呼吸过程：
第一阶段：与有氧呼吸第一阶段完全相同。细胞质基质中进行。反应式：C6H12O6—(酶)→
2
C2H5OH（酒精）+2
CO2 +
少量能量
第二阶段：丙酮酸在不同酶的催化作用下，分解成酒精和二氧化碳或转化成乳酸。细胞质基质中进行。反应式：C6H12O6—(酶)→
2
C3H6O3（乳酸）+
少量能量
无氧发酵过程：
酒精发酵：
丙酮酸（C3H4O3）在脱羧过程后不生成乙酰辅酶A，而是生成乙醛，乙醛接受还原性氢被还原为酒精。
乳酸发酵:
一些生物的呼吸过程，典型的是我们熟知的乳酸菌。在乳酸发酵中，丙酮酸直接生成乳酸，这是一个被氧化的过程，同样可以生成很少的ATP，人体内也存在这一过程，剧烈运动时肌肉供氧不足，便会通过这一过程得到能量，生成的乳酸导致肌肉酸痛。
参考资料：
呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸,包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸,指组织细胞与血液间的气体交换
正常成人安静时呼吸次数为16-20次/分,每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升,称为潮气量当人用力吸气,一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气,一直呼到不能再呼的时候为止,这时呼出的气体量称为肺活量正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升,女子约为2500-3500毫升肺活量代表一个人潜在的呼吸能力的大小,在某种程度上可以反映一个人的呼吸功有和健康状况,是常用的测量呼吸功有方法之一呼吸系统是由鼻腔和喉咙中的通气管、两个肺,以及一条连接喉咙与肺部的长长的气管组成的气管的底端分成了两条支气管,每条支气管都与其中的一个肺相连支气管又细分为更小的气管,首先是细支气管,然后是终末细支气管终末细支气管的末端有细小的充满空气的小包,叫做肺泡
有氧呼吸：C6H12O6+6H2O+6O2——→6CO2+12H2O+能量（大多数生物）
无氧呼吸：C6H12O6—→2C2H5OH+2CO2+能量（多数高等植物无氧呼吸的方式,酵母菌等）
或者是：C6H12O6—→2C3H6O3+能量（动物、乳酸菌,马铃薯的块茎、甜菜的块根、玉米的胚等）
此词是用于描述相互具有密切联系,但在意义上多少有所不同的一些现象如：（1）二呼吸运动（2）动物通过呼吸运动,从外界吸入分子态氧和向外界放出二氧化碳而进行气体交换的现象,这称为外呼吸（3）细胞吸取氧和放出二氧化碳的现象,称为细胞呼吸许多动物,通过外呼吸吸入的氧要运输到体内细胞和组织中消耗,所以,这与外呼吸相对应,而称为内呼吸（4）作为细胞呼吸基础的生物化学变化,即呼吸代谢可从狭义到广义分为几个阶段：（a）最狭义的是指在分子态氧的参与下,有机物完全分解成二氧化碳、水、氨等无机物,并供给能量,生物体可利用形态的能量（主要为ATP）（b）包含前述（a）在内,其最常用的定义是细胞吸收分子态氧,而产生所有氧化过程在这种意义上,呼吸强度是以单位时间内一定单位量的物质所吸收氧的容积来表示,通常是以QO2 来表示当以有机物作为呼吸基质（呼吸材料）时；将二氧化碳放出量和氧的吸收量的容积比称为呼吸商（RQ）（c）将前述（b）的定义进一步扩大,包扩在无氧条件下,以硝酸盐、硫酸盐等取代氧,作为最终电子受体进行氧化而获得能量的过程,这些过程分别称为硝酸呼吸、硫酸呼吸（d）最广的定义是指化学的暗反应,凡通过氧化还原获得能量的过程,都称为呼吸此时,氧成为最终电子受体,而将上述b的过程特称为有氧吁吸或好氧呼吸,而其他则称为无氧呼吸、或厌氧呼吸酒精发酵、糖酵解也属于这种意义上的无氧呼吸发酵,是在基质产生的化合物间进行氧化还原反应、此时,可称为分子内呼吸一般把呼吸机制看作是有机质的变化和脱氢反应中的电子传递过程
正常呼吸:呼吸与脉搏的比例为1:4,男性及儿童以腹式呼吸为主,女性以胸式呼吸为主
呼吸的全过程包括相互联系的四个环节:(1)肺的通气;(2)肺泡内的气体交换;(3)气体在血液中的运输;(4)组织里的气体交换
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空气是通过呼吸对人体发挥作用的，吸入人体需要的氧气，呼出产生的二氧化碳，其作用机制大致归纳如下：
①肺泡功能，人体呼吸系统最重要的器官是肺，两肺共有3亿个肺泡，每个肺泡平均直径025mm，其中上皮细胞可分泌一种表面活性物质二棕榈醛卵磷脂，使肺得以扩张，因而肺活量大约4600mL，可承受每分钟呼吸量约为6000mL(每次吸入或呼出500mL，每分钟呼吸12次)的交换需要；
②肺泡气浓度变化，空气进入肺泡后，氧持续不断地吸到血液里，因而肺泡中氧浓度由197%降低为136%，二氧化碳不断从血液中释放到肺泡中，浓度可达53%；
③呼吸膜的作用，肺泡壁非常薄，在各泡之间有很坚固的交织成网的毛细血管，总称呼吸膜，又称肺泡膜，厚约02微米，总表面积约70平方米，在每一瞬间，肺毛细血管内血液总量为60mL～140mL，相当于将如此少的血铺在一间长10米、宽7米房间的地面上，所以交换反应就十分迅速；
④气体的运输，氧和血红蛋白结合，利用系数一般为25%：二氧化碳进入血液立即被碳酸酐酶催化与水结合生成碳酸，以碳酸氢根形式在红细胞内扩散，起缓冲作用，另一部与血红蛋白结合成氨基甲酸血红蛋白络合物，在肺泡内释放出二氧化碳呼出。
一个完整的“呼吸供能”过程应该分为三个相互联系的阶段：
（1）呼吸运动阶段（也叫外呼吸，包括肺通气和肺换气）
呼吸系统的活动，吸进氧气，呼出二氧化碳。在这一阶段中，呼吸道（包括肺泡）中的氧气的浓度最高，二氧化碳的浓度最低。
（2）运输阶段
氧气和二氧化碳随血液循环的运输，直到组织液旁的毛细血管。
（3）呼吸作用阶段
有机物在细胞内氧化分解，释放能量。在这一阶段中，细胞中的气体氧气的浓度最低，二氧化碳的浓度最高。
第一阶段和第二阶段的联系是穿过肺泡壁和毛细血管壁的气体交换。在物理中，有一个重要的原理，即物质从浓度高的地方向浓度低的方向扩散，浓度差是扩散的动力。肺泡中的氧气浓度最高，所以，它向血液扩散，血液中的二氧化碳的浓度高于肺泡，所以它向肺泡扩散，两种气体向两个不同的方向扩散，形成了气体交换。这一过程，也叫肺换气。
第二阶段和第三阶段的联系是穿过细胞膜的气体交换。由于细胞中的氧气被消耗掉了，所以它的浓度最低，组织液中的氧气向细胞内扩散；同样，由于呼吸作用的结果，细胞内的二氧化碳浓度最高，便向组织液扩散。这一过程，也叫组织换气。
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