质量好的睡袋要比被子暖和。
睡袋的选择：
睡袋，顾名思义是睡觉的口袋，在户外相当于是被褥。根据填充的材质，可以分为羽绒和人造棉二大类，单层的抓绒睡袋不能算是真正意义上的睡袋。睡袋从结构上可分为木乃伊式和信封式二大类
正规的户外睡袋，必须有“温度标示”，亦即“温标”，一般温标由三个数据组成：
最低温度（或称极限温度）：指该睡袋使用的最低温度，低于这一温度的环境下使用，对于使用者来说是危险的，舒适根本谈不上，一般来说，极限温度只能让使用者在如此低的温度不会被冻死，连是否能睡的着都难以保证。
舒适温度：指该睡袋使用舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒适的入睡，不会因为寒冷而无法入眠。
大多数的睡袋都是头大脚小、拉链无法完全打开的木乃伊式。信封式睡袋的好处是可以把拉链完全打开，当做被子盖，有些信封式睡袋还是情侣款，左右分开的拉链可以把2个单人睡袋组合成一个大睡袋。
羽绒材质的睡袋保温性能好，轻便，价格昂贵，但羽绒睡袋有一个致命的缺陷，那就是一旦羽绒被弄湿，羽绒的保温性能会急剧丧失。人造棉材料即使被打湿，保温性能也不会下降的太多。但是，人造棉材料在等重的情况下，保温性和压缩比要低于羽绒材料。近年来，随着材料技术的进步，某些人造棉材料，在保温性能上已经开始赶上天然的羽绒，比如Primaloft，它是一种超柔软拒水性超细纤维，是羽绒纤维的良好替代
品，它重量轻，具有羽绒纤维一样的柔软和温暖的手感。
要不要给宝宝穿睡袋，要看个人和家庭情况。婴儿睡袋比被套更安全，更适合宝宝。婴儿小的时候会有惊吓反应。一般被子是不能完全包裹住宝宝的，半夜睡觉的时候宝宝会翻来覆去。如果不注意，很容易过度盖被子。如果家里温度高，宝宝特别怕热，或者和爸爸妈妈睡在大床上，即使宝宝半夜睡觉推被子，爸爸妈妈也可以随时给宝宝盖，就不会有感冒的说法了。而是注意不要让宝宝穿的太热。太热了宝宝睡不好。
睡袋可以让宝宝睡觉时很难脱离被子，还可以包裹手脚，避免着凉生病。同时，父母可以节省很多精力，得到更好的休息。还可以防止宝宝睡觉不稳，爱蹬被子的习惯。宝宝睡觉不老实，几乎每天都踢被子。寒冷的冬天，以前宝宝会因为踢被子而感冒，现在有了超级实用的东西，睡袋保证了宝宝的肚子不容易感冒。
如果宝宝年龄较小，一周内摔倒，可以用信封式睡袋，也可以用葫芦式睡袋。这种睡袋比较宽松，宝宝不会有束缚感。和被子差不多，只不过多了一条带子压住宝宝的身体，可以很好的固定宝宝的被子，避免被踢飞。把睡袋的袋子系好就行了。如果宝宝年龄太小，就不要穿太厚太紧的睡袋。一方面，你害怕太厚的睡袋会堵住宝宝的口鼻，可能会导致窒息。另一方面，宝宝没有足够的活动空间，不利于血液循环。还有，不要有太多的拉链，纽扣等。放在睡袋上，防止宝宝误食或受伤。
睡袋的大小和面料都不一样。建议选择柔软亲肤的面料，大小要适合宝宝的身高，避免宝宝受风，或者因为束缚感而不舒服。等宝宝大一点，就可以补被子了。可以在里面放一个小被子，露出宝宝的脚，外面的被子会盖住宝宝的脚，这样宝宝就不会着凉了。
帐篷是不包括睡袋的，睡袋都要另行购买，家用被子不能代替睡袋，不仅是防潮的问题，家用被子在体积、重量、保暖性上都不如睡袋。通常野营都携带单人睡袋，必要时可与同品牌同型号睡袋拼接成二人或多人睡袋，帐篷相当于房子，不用睡袋相当于直接睡在地上，会得病的。出去野营帐篷、防潮垫、睡袋一个不能少，有条件再带上天幕、地席。
宝宝的身体抵抗力弱，父母会在宝宝睡觉时会给宝宝添加很多衣服，担心宝宝踢被子会造成感冒。但是宝宝睡觉时，穿的太多很容易出汗而且会不舒服，所以很多妈妈会给宝宝选择睡袋，那么宝宝穿睡袋要盖被子吗？
一般情况下，宝宝穿着睡袋就不需要盖被子了。如果室温低，就要给宝宝穿秋衣秋裤后再穿上睡袋，其实睡袋相当于一个被子。如果穿上睡袋再给宝宝盖一层杯子，可能会对宝宝施加压力，这不利于宝宝的活动和翻身。当然，如果觉得睡袋不能完全把宝宝包裹住，可以试着盖一个轻薄的被子。晚上注意观察宝宝的情况，如果宝宝出汗了，就要及时去掉被子。
给宝宝使用睡袋的时候，宝宝需要穿什么衣服？
秋季：纯棉长袖秋衣裤，外面穿厚纱布睡袋，或纯棉长袖内衣+薄盖是在春秋季节的时候温度适宜，不需要打开空调，穿上内衣，加上睡袋这是最好的穿着它的方法。
冬天：不开暖气或空调（5-12度）的情况下，棉质长袖内衣+冬季厚季睡袋，薄盖，在较厚的睡袋上加上薄盖，可根据温度调节被子的厚度。
天气一冷作为父母总担心孩子感冒，所以睡觉的时候总是给孩子穿得厚厚的再盖上厚厚的被子，这样其实反而不利于孩子的健康，尤其是低龄一点的儿童，盖得太厚还容易引发危险，偶尔新闻上就能看到，孩子被被子蒙头差点窒息的事情。
睡觉盖太多，孩子一热就很容易踢被子，并且觉也睡不好，到底怎么解决这个问题呢，睡袋就是一个很好的选择。
很多父母又会问穿上睡袋到底还要不要盖被子呢，这就得根据家里的室温来决定，只要孩子的后颈位置一直是温温的，就说明孩子并不冷，是不需要加盖被子的，因为睡袋的保温性能很好，就算选择盖被子也只需薄薄的盖上一层就可以了。
睡袋要怎么选合适呢，可以参考下图
同时我们也可以根据孩子的年龄段来选择
1新生儿（3个月前），选择襁褓型睡袋+厚毛毯或者薄被
刚出生的婴儿，还处于对未知外界处于戒备的阶段，这个时候我们需要给他更多的安全感，所以选择襁褓型睡袋，更有母体的感觉，如果害怕孩子冷，可以在外面盖一层毛毯或者薄被。
23—10个月：背心式睡袋+被子
3到10个月的孩子开始好动了，晚上睡觉会翻身，乱动，所以这个时候可以选择背心式睡袋，可以很好的把手脚露出来，很适合好动的孩子们。
310个月上的孩子：分腿式睡袋+盖被子
孩子大了就可以选择这种分腿的睡袋，可以更灵活的活动了，让宝宝一晚上都不会冷。
当然到底要不要选择睡袋，也是需要根据孩子的睡觉习惯来的
如果你的孩子有盖被子的习惯，当然也没有必要选择睡袋，只要冬天选择合适厚度的被子即可，我们要根据孩子的生活习惯来，不然本来习惯盖被子你给换上睡袋，他可能反而还不习惯。
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就像我们家宝宝一样喜欢踢被子的孩子，选择一款合适的睡袋是很好的选择哟，这样有助于父母和孩子的睡眠质量！
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