法律上的周岁从周岁生日的第二天起算。根据《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》的相关规定，第二条刑法第十七条规定的“周岁”，按照公历的年、月、日计算，从周岁生日的第二天起算。按国际惯例，出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。之所以从周岁生日的第二天起算，推迟一天计算是出于人情上及尽量减少麻烦的考虑。
每到公历生日的当天便增龄一岁。
亚洲国家都有相似的概念，每人“三个年龄”，周岁、虚岁和实岁（又称年岁）。2022年12月27日，韩国法制处颁布按周岁计龄法，该法将于2023年6月28日起正式施行。韩媒称，统一年龄计算方法后，大部分韩国人将年轻一至两岁。从出生日期开始计算。
周岁从零算起，逢生日长一岁，遵洋历（公历、阳历）。例如一个人如果在2000年7月1日出生的话，那么在2001年7月1日前就是0周岁，从2001年7月1日开始为1周岁，从2002年7月1日开始为2周岁。
中国的年龄计算，往往有两套计算方法。其中古代中国常用的是虚岁计算法。虚岁又叫毛岁，是中国传统的计龄方法，与生日在哪一天无关，生下来就算一岁，然后每过一个农历春节，就增加一岁。比如有人在农历春节前一天出生，那么出生两天之后，按照虚岁，他就已经两岁了。所以虚岁跟一个人实际活了多少年，没有直接的关系。周岁则是从国外传过来的概念，也是现在中国的主流计算方法。
因为比虚岁科学合理，所以现在中国的正式文件，法律条文中都是用的周岁。刚生下来算零岁，然后每过一次生日算一岁。因此，一个人23周岁，那么就说明他已经活了23年多，但是不到24年。不过周岁计算法也存在闰年的2月29日出生的人，名义上四年才过一次生日的小BUG。
1、周岁应当按照公历的年、月、日计算，每满12个月即为1周岁。它计算的是出生后已经度过的时间长度，以出生时是零岁为基数，故也可以计算尾数，如三岁零两个月，七岁半等。
2、每到公历生日的当天便增龄一岁。这种计龄方式是公认的传统，无需法律规定。在中国，出于减少纠纷的考虑，对于犯罪的未成年人，相关法律以推迟一天来计算周龄，这仅是特例而已。
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