鸡蛋面粉疙瘩汤怎么做如何做好

墨守成规的意思2023-05-02  31

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤11准备新鲜鸡蛋两枚。(我拍了一枚)

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤22准备面粉30克。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤33加水调成稠糊状,水不要加太多,太多搅不起来。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤44按一个方向使劲的搅,搅成面筋块,用筷子能调起来。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤55然后加点水,待下锅。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤66点过加三碗水烧开。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤77搅好的面筋块边下锅边搅,不要有 大疙瘩。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤88等待开锅后,将鸡蛋打个小口甩到锅里,锅开后关上开关。

鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤99清淡爽口营养的鸡蛋面疙瘩汤出锅了。

小贴士

可以做成淡汤,加上姜丝,葱花,芝麻油可以做成咸汤。

疙瘩汤的家常做法如下:

主料:面粉适量、西红柿1个、鸡蛋1个、小葱适量

辅料:食盐适量、酱油适量

1、取适量面饭,缓缓加入清水,搅拌成雪花状。

2、锅中放水,水开后放入面疙瘩,煮熟。

3、将番茄炒蛋放入煮好的疙瘩汤中。

4、搅拌均匀,加入适量小葱、香油提鲜。

5、出锅装盘,疙瘩汤即可制作完成。

疙瘩汤和面步骤(加西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法)

用料:面粉适量、水适量、西红柿2个、鸡蛋1个、葱末适量、香菜适量、蕃茄酱适量、糖盐适量、香油适量

1、首先准备适量面粉放进盆里,然后加适量清水。

2、在慢慢用筷子搅拌,就成类似于絮状的面疙瘩就可以了。

3、下图是搅拌完成的样子,要注意的是水不要放太多。

4、做完面疙瘩之后,锅热后倒入适量油,油热后加入葱末爆香。

5、葱香味出来后,加入西红柿块儿,翻炒半分钟。

6、加入适量蕃茄酱,盐和糖,中火翻炒,直至炒出红油,西红柿的块儿状逐渐减少。

7、然后在锅里加入半锅清水,开大火烧开即可。

8、锅中水开后继续保持大火,分次加入小面疙瘩。

9、每到一次面疙瘩就用筷子快速搅拌,将面疙瘩在锅中散开不要黏住。

10、再开锅后转成中小火,面疙瘩成熟后转小火,将打散的鸡蛋画圈倒入锅中,先不要搅拌。

11、待鸡蛋稍微凝固后,用筷子轻轻搅拌,加入喜欢的青菜。出锅前淋一些香油即可。

主料:蛤蜊500克

辅料:小麦面粉250克, 番茄200克, 鸡蛋150克

调料:香菜8克 木耳(干)5克, 大葱5克, 姜4克, 盐3克, 胡椒粉3克

1香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。

2面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩;西红柿洗净切丁,木耳切丝。

3炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成。

 食疗作用中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸; 能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。

菜谱营养

1 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;

2 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;

3 人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

主料:玉米面、白面、莜面各适量。

辅料:盐、辣椒油、醋等。

1炒锅放油,放入干辣椒煸香,再放入扁豆丁、茄子条、西红柿块、黄酒一起翻炒,加盐、鸡精调味。

2准备白面,玉米面,莜面各适量。加适量水,揉成小疙瘩

3锅中倒水烧开,倒入面疙瘩煮开

4打入一个鸡蛋搅散,然后加入炒好的菜料,加盐、醋调味,装入碗中即成。

主料:活虾、花蛤蜊、白菜叶、木耳、面粉、西红柿

配料:大葱、生姜、高汤精、盐、胡椒粉

1黑木耳提前泡发,葱姜切片,西红柿切丁,白菜切丝。 活虾去虾线,放入锅中焯水,捞出备用。

2花蛤蜊放入锅中焯水,一开口立即捞出。取下蛤蜊肉,放在煮蛤蜊水中用筷子顺时针搅拌3分钟捞出。(目的是即可保持蛤蜊的鲜味,又可将沙子去除。

3将煮蛤蜊的汤放置10分钟沉淀以后,将清汤倒入盘中备用。将面粉放入大碗中,逐渐的将水加入面粉内,并用筷子搅拌成疙瘩。

4起油锅,爆香葱姜,放入西红柿丁翻炒2分钟,加清水、黑木耳、蛤蜊汤、高汤精大火煮开。

5在锅内放入疙瘩,并用勺子搅拌避免粘连,开锅后加入鲜虾煮2分钟,最后加入蛤蜊肉、白菜丝开锅立即关火。用适量的盐和胡椒粉调味即可。

注意事项

蛤蜊焯水切不可时间过长,汤中也要最后加入,否则会失去鲜味。煮蛤蜊的汤水很鲜,放入汤中可增加汤的鲜味。白菜最好用天津绿,颜色鲜艳好看。 做疙瘩时水要一点点地加,既碗中没有干面即可。

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