孕妇可以吃抹茶巧克力雪糕吗

孕妇不宜食用巧克力雪糕。原因有两个：

1、巧克力雪糕里含有巧克力，巧克力里含有咖啡因，是孕妇需要限制食用的食物，因此孕妇最好不要吃巧克力雪糕。

2、更重要的是，巧克力雪糕属于生冷类食物，假如孕妇食用了巧克力雪糕，可能会刺激到肠胃引起不适、出现腹痛腹泻的症状。

因此为了胎儿和自己的身体健康着想，在怀孕期间孕妇最好是不要吃巧克力雪糕。

当女性变身为孕妇之后，饮食习惯就要及时的改变，不能再放任自己的食欲来选择食物，而是应该尽量避免食用不利于胎儿健康的食物。但是多数孕妇没有这方面的经验，不清楚哪些食物不适合孕期吃，那孕妇能不能吃抹茶面包？

抹茶面包中含有一定量的抹茶，而抹茶是用绿茶为原料做成的，可是孕妇在孕期不适合吃含有茶叶成分的食物。由于抹茶中含有咖啡因成分，这种物质会威胁胎儿的健康，孕妇过量食用的话，可能会导致胎动增多，严重的可能还会引发早产，因此不建议孕妇吃抹茶面包。

其实孕妇适量吃一些面包对身体是有好处的，只要不选择抹茶的就可以。面包中含有大量的碳水化合物，可以帮助身体获取更多的热量，同时还能促使身体吸收更多的蛋白质。只要孕妇能控制好面包食用量，就不会给身体带来危害。

不过也不是每一个孕妇都能吃面包的，有的孕妇在孕期血糖水平偏高，那就不适合吃面包。因为面包中本身就有很多糖分，面包中的碳水化合物还会促使身体转化更多的糖分，这样就会导致孕妇身体内的血糖水平更加不稳定，不利于胎儿的发育。

孕妇是可以适当的吃一些茶饼的。对于绿茶饼这道点心来说，只含有少量的绿茶，因此孕妇可以吃绿茶饼。绿茶饼作为一道抹茶点心，是由抹茶粉制作出来的。而抹茶粉是由鲜绿茶经过一系列十分复杂的工艺制作而成的。随着对绿茶饼制作过程的不断改良，现在绿茶饼中的茶粉的含量已经大大减少。如今的绿茶饼中只含有少量的抹茶粉，主要是起提色的作用。而孕妇食用少量的绿茶，对自身的身体也有一定的好处。

绿茶饼外皮松脆，内馅软糯、色泽鲜亮，让人食欲大增。在制作绿茶饼的过程中，主要用到糯米粉、白糖、芝麻等原料，这些原料对孕妇的身体没有影响。在煎绿茶饼的时候最重要的是对于火候的把握，底油的热度是要控制住在六成热，此时就可以放饼胚，并且进行翻煎，这样煎出的绿茶饼既好看又美味，让孕妇胃口大开。

孕期不宜高蛋质饮食。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

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