POSE本身就是”摆动作，摆个姿势“的意思。POSTURE为POSE的名词，可以说“MAKE A POSTURE“。
pose [poz]：
[词典释义]n 1 (身体呈现的)样子,姿势 2 装腔作势;(故意作出的)姿态；
vi 1 摆姿势[(+for)] 2 假装,冒充;装腔作势[(+as)]；
vt 1 使摆好姿势;把摆正位置 2 提出 3 造成,引起；
[网络释义]pose 1摆姿势,造作 2（使）摆好姿势,构成 3提问 4造成（不好的情况）。
今天，我们讲拍人像怎么摆POSE 在不用对角线的时候
给自己的女朋友，老婆或者女秘书拍照片您不宜用那种 naughty的广角低角度手段了，您的任务是把她们拍成淑女或者白领里人。所以，先把思想端正了，然后把相机端正了！
我们现在开始讨论和前面完全相反的技术：水平角度，端正相机的构图。我们都学过构图基本理论，要把subject放在1／3取景框处。 “也就是说，不要把人物放在象片正中间？”。
我们先讨论不把主体放在正中间的情况。这时最大的问题是如何平衡画面。很多人会在人物的旁边布置别的景物，不好！那会宣兵多主。您翻一番您给女友／老婆／女秘书在公园里拍的片子，有没有站在雕塑旁边的？那是环境人像（environmental portraiture），我们不讨论这个。
最好的办法是用一些“虚”的线条填满另外一边，如模特的目光，见下图：模特的眼睛在1／3处，目光落在另外一个1／3处。注意模特头上没有留空，背景很简单不至于宣兵多主，颜色和服装也搭配。
背景
说到背景，一个中心就是“不能宣兵多主”，两个基本点是：
1保证模特是整个片子最抢眼的部分，
2。保证模特的头部是最强眼的部分（除非头不不完整）
举个例子，黑白片子中的高调片子背景和模特的皮肤都是高调得部分，但是容易忽略的是服装，千万要注意服装也要是高调的浅色服装。
下面是反面教材，我去年拍的，当时是在室内，开了天花板上的灯，在模特面前开了一站台灯，模特的脸压在反光板上，这个片子构图有问题，但是我觉得最大的问题是服装应该是浅色的。
这张片子中您的注意里一定在模特MM的眼睛上。
所以，“一般来说”，如果您没有特别的，艺术的用意，黑白人像如果用黑／深色背景，而模特皮肤是浅色，服装颜色不用担心，但是如果背景是白色／浅色，模特服装业应该是浅色。
再回到人像pose上来
人像pose最重要的就是手了，您可以让女的女友／妻子／女秘书的右手抚摸头发，或者撑着墙壁／prop，或者叉腰，或者摸着衣领，但是我不推荐撑着下巴。
还有就是模特的肩。有人喜欢让模特回眸一笑拍她的后肩，我不喜欢。肩的pose主要手段有让两个肩一高一低，或者一前一后。
注意这张片子模特的两只手
注意简单的背景，头部上面没有留空，
注意两个肩膀一高一低，给人很放松自然的感觉。
pose
看模特的手，肩。肩是一前一后，髋也是一样，很自然放松。
是不是觉得pose其实都很简单？
这个片子有一个很危险的地方，就是模特的右手，
我一直认为手要精良完整，如果手臂都不再片子里，那么“突然”出现的手有时候会破坏好片子。
还是简单背景，头上不留空，颜色协调，．．．．
手的pose
莫头发的手。
注意肩膀一高一低。
严肃的半身人像常常采用的pose是让模特身体稍微向前倾，而且前面的肩膀低，后面的肩膀高。
撑下巴的手和放在膝盖上的手。
我认为这是最难的pose。
两个手的搭配也很重要。
左手臂和右手臂成直角，成了保持片子平衡的骨架。
如果您的女友或者女秘书很年轻，您也可以尝试这个比较挑逗的pose：
手指放在嘴唇上！
我们慢慢把模特的手往下挪， 现在应该到了脖子和衣领的地方了。
又是对角线构图。
只要模特穿了衣服就可以让她把手摆在衣领的地方, 比如这张片子 。
注意模特两个手臂的造型搭配（角度，高低）。您还会发现所有片子里模特的手指都是弯曲的，（前面提到造型的时候能弯曲的都弯曲），为什么呢？
很简单，如果手指伸直就太显眼了，有喧宾夺主的嫌疑！ 想特别表现模特的手的情况除外。
手pose里最容易的应该是叉腰的了，看起来多自然。
第一张浅色背景，但是服装是深色的？
呵呵，摄影没有原则和定理，我说的都是我自己的心得，不过这样的处理把观众的目光吸引到服装上一定别有用心，
明白了把，这就是为什么泳装都是鲜艳的颜色的原因
这第一张片子中模特的下巴向前伸出，这是很具有“侵略”性质的动作，不适合太严肃的模特和太严肃的服装造型。
头发
专业时尚摄影里恐怕光化妆师还不够，往往还需要一个专业发型师， 大家派女友/老婆/女秘书的时候有没有想过也可以给头发摆POSE呢？
前面提到可以让模特手抚摸，抓拽头发， 这里给几张图，是让模特的头发自然飘到脸上、眼前，
注意：一般情况下，不要让头发挡住了眼睛！ 色翁之意不在头发，在乎头发之间也，那就是眼睛！
有个摄影师喜欢让模特把头发用水打湿， 也有的干脆让头发成为相片的主题
小道具
很多女孩子生活中常用的accessory都可以成为摄影的小道具， 可以帮助她们摆POSE 比如墨镜，太阳帽，围巾，等等。
这里还有一些道具的范例。
椅子是哪里都能找到的，好好利用也是帮助MM摆POSE的好帮手。
以下对快速入门应该有所帮助。 最后加一句“仅供初学者参考”。
我有一个独门绝技您可以尝试一下，就是把相机架在三脚架上，眼睛离开取景器，给模特摆好PoSE并且按下快门以后两或三秒钟再按一次快门。
因为你按下快门以后，模特首先要做的是眨眼，然后放松全身，她这个时候对相机全无戒备，两秒种内还没有来得及变换造型的时候，人的表情非常自然，常常能得到出乎意料的好片子
要注意的是别正好抢在模特眨眼的时候，也不能等太久，模特的造型也变化了。
网上有很多训练模特的教程您也可以读一读，那些教程大部分是为希望进军模特行业的入门模特准备的，您可以看看，然后将一些最基本的方法教给您的模特。 您可不能嫌弃模特不够专业，她们很希望您能指点，而且她们更愿意和一个自信的摄影师工作(体现在您给她摆pose的时候，您的声调，语速，动作，幽默，blahblahblah)。
1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实
摆个pose。
pose：英 [pəʊz]；美 [poz]
单词解释：
1V-T，If something poses a problem or a danger, it is the cause of that problem or danger 造成 (问题或危险)
例句：This could pose a threat to jobs in the coal industry这可能对煤炭行业的就业造成威胁。
2 V-T，f you pose a question, you ask it If you pose an issue that needs considering, you mention the issue 提出 (问题) [正式]
例句：When I finally posed the question, "Why" he merely shrugged当我最终提出“为什么？”这个问题时，他只是耸耸肩。
3 V-I，If you pose as someone, you pretend to be that person in order to deceive people 假扮
例句：The team posed as drug dealers to trap the ringleaders该专案组成员们假扮毒品贩子来诱捕犯罪头目。
4 V，to puzzle or baffle 使迷惑; 使困惑 [RARE]
5 V-I，If you pose for a photograph or painting, you stay in a particular position so that someone can photograph you or paint you 摆姿势
例句：Before going into their meeting the six foreign ministers posed for photographs开会前，六国外长一起合影。
6 N-COUNT，A pose is a particular way that you stand, sit, or lie, for example, when you are being photographed or painted 姿势
例句：We have had several preliminary sittings in various poses我们已经预拍了几种不同的姿势。
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