一般来说，人的皮肤肤质可以分为五种，分别是：中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。
中性肤质的人，皮肤比较细腻有弹性，不干也不油腻。不过天气转冷时，皮肤容易变干，而夏天皮肤则容易出油。一般青春期少女大多为中性肤质，三十岁之后会变成干性肤质。而干性肤质的人，毛孔比较小，不容易长粉刺和暗疮，但是皮肤比较紧绷、没有光泽，触摸起来会有些粗糙。干性肤质经不起外界刺激，对阳光和寒冷非常敏感，受刺激后容易老化、起皱纹。
油性肤质的人，脸部经常油亮亮的，毛孔粗大，皮质较厚，且易生暗疮和粉刺，化妆之后容易掉装，但是油性肤质比较能经受外界刺激，不容易老化，面部出现皱纹的时间比较晚。而混合性肤质的人，额头、鼻梁和下颚部位属于油性皮肤，其余部分则是干性。混合性肤质的人，夏天油性部位很容易出油，而冬天干性部位又很干燥，甚至会脱皮。
敏感性肤质的人，皮肤角质层较薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时而长痘痘，时而长斑，当接触到刺激性物质时，还有可能发生过敏症状。
说了这么多肤质的特征，我们应该如何改善自己的皮肤质量呢？首先，应该多喝水，水能够排毒养颜，是最实用的方法之一。其次，多吃富含维生素C的水果，比如：草莓、猕猴桃、柑橘等。最后，要保持良好的生活规律，尤其不要熬夜。希望大家都能够拥有健康、年轻的肌肤。
如何快速辨别自己的肤质
如何快速辨别自己的肤质？我们在买护肤品的时候，都会去考虑这个牌子的护肤品与自身的肤质是否相匹配，因为只有匹配我们肤质的护肤品才能对我们的皮肤起到很好的作用，接下来为大家分享如何快速辨别自己的肤质的小技巧，希望对大家有所帮助。
如何快速辨别自己的肤质1快速辨别自己肤质的方法
用清水洁面后，不涂任何护肤品，30~60分钟即有结果：
中性——T区出油，两颊偏干，脸部整体感觉舒适
油性——全脸油光，毛孔黑头明显，肌肤略显暗沉
干性——几乎没有油光，干燥，出现掉白皮或者干纹
敏感性——脸部干燥紧绷、偶有刺痛、红痒
不同肤质的产品如何挑选
中性：保湿不够很容易变为干性皮肤，所以中性肤质保湿很重要；
油皮：选择清爽不闷痘的，忌冷水洗脸；
干皮：尽量选择能深层补水和保湿的；
敏感肌：尽量避开酒精、香精之类添加剂。选择护肤品成分比较精简的，这样不会加重肌肤的负担。
护肤步骤和建议：
早上：洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜→防晒。
晚上：卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜。
1、洁面：
早晨可直接用温水洁面，油皮忌冷水，干皮忌热水，晚上建议洗面奶+洁面仪。
2、肌底液
建议在上精华之前先涂肌底液，能使后续护肤品的营养成分能被肌肤更好的吸收。
3、精华液
25岁之前，保湿精华；25岁之后，抗氧化精华；30岁之后，抗衰老精华。
4、眼霜
25岁之前建议用普通保湿型眼霜；25后用抗衰老眼霜。
5、乳液或者面霜
夏天为避免油腻，秋冬防干燥，干性和中性肤质一定要用。
6、夜间护理
睡前洁面和补水必不可少，面膜最适合不过，一周2~4次。
很多人敷完面膜脸还是很干，其实面膜补水还可以的，但很快就被蒸发掉了，建议敷完面膜再用醒肤水按摩至吸收，这样可以加强补水的同时锁住水分。
如何快速辨别自己的肤质2快速判断肤质的方法
1、观察毛孔大小。
如果中性皮肤，毛孔清晰可见，但是不会很大。在镜子前退后几步。如果仍然可以看到毛孔，你是油性肤质。如果看不见毛孔，你是干性肤质。
假如你的毛孔大小不一样，说明是混合肤质，是油性、干性、中性的混合状态。
2、用纸巾按压脸部。
注意T区，即前额和鼻子的区域。看看纸巾上吸附的油脂来自哪里。
3、确定你的肤质。
皮肤分为四种类型——中性、油性、干性和混合性。
中性皮肤既不油，也不脱皮。它应该是柔软光滑的。如果你是这种肤质，应该感到庆幸!
油性肤质的表现是纸巾上很多油。油性皮肤的人往往毛孔粗大，经常泛油光。
干性肤质可能会有紧绷感和有皮屑。毛孔比较小。保湿对这种肤质的人来说很重要。
混合性皮肤最常见。它包含了上述三个皮肤类型的特征。通常，T区是油性的，其它部位干性或中性。
4、了解你的皮肤可能面对什么问题。
敏感皮肤。如果你是敏感肌，你的脸对普通护肤产品很容易产生过敏反应。这意味着当你使用普通护肤品时，会发红、发痒或者起皮疹。
粉刺皮肤。即使你不是一个十几岁的青少年，仍然可能长粉刺或暗疮，特别是如果你的'皮肤是油性的。如果你是粉刺皮肤，请寻找一种合适的去粉刺护肤品。
5、咨询皮肤科医生。
如果你仍然无法确定自己的皮肤类型，皮肤科医生可以解答你的疑问。他们可以提供一些治疗粉刺的非处方药物和基本方案。
如何护理皮肤
1、找出问题的根源。
想要针对性地护理皮肤，你需要了解皮肤问题是什么原因造成的。油性皮肤或干性皮肤可能引发粉刺，而如果你是敏感肌，某些护肤品可能会造成皮肤过敏。
2、干性皮肤需要加强保湿。
在皮肤上的干燥区域涂抹无香味的乳霜。洗澡的时候，不要过度使用肥皂，用温水洗脸，不要用热水。
干性皮肤也会导致皮炎。在这种情况下，你可以用氢化可的松软膏治疗发炎部位。
3、如果你是油性肤质，注意早晚清洁。
用温和洁面乳和温水洗脸30秒到1分钟。使用含有苯甲酰过氧化物、乙醇酸或水杨酸的护肤品。在尝试这些治疗方法或药物之前，先买一个小样，这样你可以测试哪一种最适合你的肌肤了。
你也可以用吸油纸去除脸上多余的油脂。将它放在油性区域按压15秒左右，吸走部分油脂，减少脸部油光。
不要忽视保湿。油性皮肤也需要保湿，最好使用无油保湿霜。
4、混合性肤质需要使用平衡护理方法。
使用无香味的温和洗面奶洗脸，不要用含有刺激性化学物质的肥皂。多吃富含脂肪酸的食物，包括鲑鱼、亚麻籽和核桃，或者吃鱼油补充剂。这可以在不增加油的情况下滋润皮肤。
5、敏感或粉刺皮肤应该使用无皂基洁面乳。
使用不添加香味或化学物质的温和洁面乳，以防止皮肤过敏。滋润你的皮肤，防止干燥、脱皮。在使用它们之前，先在耳朵后面测试，然后在眼周测试，过一夜后看看有没有不良反应。
6、保持水分充足。
如果你想要健康的肤色，那就喝水吧。皮肤在缺乏水分的状态下会产生更多油脂。保持水分充足可以使皮肤受益。
比较简便的方法是查看自己洁面后的状态。在洗完脸后如若不擦任何护肤品，面部会有紧绷感。紧绷感持续半小时以上一般为干性皮肤；紧绷感持续半小时为中性皮肤；若紧绷感在半个钟头内消失则一般为油性皮肤。当然这种判断方法比较粗糙，我们可以通过如下细节进行更加细致的判断，核对自己是否是该肤质类型。干性皮肤：皮肤容易产生皱纹，肤色一般较为白皙，肤质不易出油。油性皮肤：容易满脸油光，产生痘痘、黑头，不宜产生皱纹，肤色一般偏黄。中性皮肤：皮肤状态健康，不油也不干，不易晒伤不易过敏。敏感性皮肤：皮肤较薄，容易过敏、晒伤，皮肤易有红血丝。混合性皮肤：t区偏油性皮肤，u区偏干性皮肤，或者混合有敏感性皮肤的状态。综上判断后，我们可以来选择不同肤质适宜的护肤品。干性皮肤需要注重补水，在洁面后拍上水，再上锁水的面霜。油性皮肤需要注重控油，可以选择有控油效果的隔离，防止脱妆。敏感性皮肤需要选择更加安全的方式。
总体来讲，人的肤质一般可分为干性肤质、油性肤质、混合型肤质和敏感性肤质四大类：
1、油性肤质，是指皮肤的皮脂分泌过剩，即使刚洗过脸不久，肌肤摸起来仍有油腻感，且皮肤表面可见密集、细小的颗粒，常伴有粉刺与痘痘；
2、干性肤质，是指皮肤两颊摸起来比较干燥，脸部常感觉紧绷，易起细小皱纹，不常长粉刺与痘痘；
3、混合性肤质，则是指在面部T字部位（额头和鼻子）比较容易出油，而两颊及面部边缘会有一些干燥，前额、下巴容易长痘痘和粉刺；
4、敏感性肤质，是指皮肤容易发红、发痒，皮肤角质层薄且脆弱，用化妆品或是略有刺激的护肤品就容易引起皮肤过敏，摸起来感到粗糙，常因含水量不足，皮肤失去弹性和柔韧感。
可以根据以上特征判断自己属于哪类肤质，再有针对性地挑选出适合自己的护肤品。
扩展资料：
根据肤质选择选择合适的护肤品：
对于油性皮肤的人们来说，应该使用清爽补水系列的护肤品，洁面宜用偏碱性的洁面膏，洗完脸后用调控油脂、调整皮肤PH值的清爽型精华液；干性、敏感脆弱性皮肤的人们宜用滋润舒缓型系列护肤品，洁面宜用具有保护和修复作用的洁面乳，洗完脸后，要用柔肤水滋润肌肤，精华液宜用镇定舒缓补水系列；而混合性肤质的人需要着重进行局部保养，一边要照顾到T字部位的油性皮肤，一边要用滋润型护肤品对两颊特别进行湿润。
参考资料：
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