实岁。
其实计算年龄，如果在正规场合或者一些正式的事情上面，是需要用周岁来算的。比如工作的地方，比如办理各种机关的证件或者账户的时候，也比如上学的时候，包括生病看医生，这些情况下，通常都是按照周岁的算法来上报年龄的。
关于计算年龄很多地区的风俗都不一样，东方很多国家传统习俗都是按照虚岁来算的。虚岁也有各种不同的算法，有的地区虚岁是周岁加一岁算的，也是从当年生日那天开始算的。
扩展资料：
年龄划分：
联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
在中国年龄段的划分童年：0岁—6岁(周岁，下同)，0－3周月，小儿期4周月—25岁，幼儿期25岁后—6岁。
少年。7岁—17岁，启蒙期7岁—10岁，逆反期11岁—14岁，成长期15岁—17岁，青年18岁—40岁。
青春期18—28岁，成熟期29—40岁，中年41—65岁，壮实期41—48岁，稳健期49—55岁；(3)．调整期56－65岁，老年：66岁以后。
参考资料来源：百度百科-年龄
参考资料来源：百度百科-虚岁
周岁：（也可称作实岁）周岁是出生日至次年的出生日为一周岁，叫做（“实际年龄”）。用于严格场合。实岁：（也可称作周岁）一般指即将（少于半年）到来或者已经过去的时间计算在内，称作实际年龄。用于口头交谈。毛岁：（也称作虚岁）区别是把即将到来的（一般不超过一年）日期计算在内。用于礼仪。虚岁：（也称作毛岁）区别是把孕育期（十月怀胎）计算在内。含有交际、争辩时常用。
这个在沿海地带用得比较多；
1、周岁：指小孩出生过一个年（不是出生一年后，就是过一个年）就是一周岁，比如12月29日出生，那么1月1日就是一周岁了；
2、虚岁：指小孩从妈妈怀孕那时开始算，一般生下来3个月就是一岁；
3、实岁：这个最好理解，就是按照身份证上的出生日期，过一年（12个月）就是一岁
以上就是关于人的年龄一般是算虚岁还是实岁全部的内容，包括:人的年龄一般是算虚岁还是实岁、周岁、实岁、毛岁、虚岁有什么区别、什么是周岁，什么是虚岁，什么是实岁等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
