悲哀的意思是伤心、难过。
悲哀是汉语词语，拼音是beiai，意思指伤心、难过，与欢乐、幸福、乐观、高兴等相对。《玉台新咏古诗为焦仲卿妻作》等均有相关记载。指伤心。情绪感觉到特别的伤痛（分手，亲人出现事故等）。对其他事物的怜悯，有时也用于同类。
对他人，自己的绝望便会令人觉得“悲哀”。出处：《老子》：“杀人之众，以悲哀泣之。”《史记·五帝本纪》：“尧辟位凡二十八年而崩，百姓悲哀，如丧父母。”《史记·孝武本纪》：“神君者，长陵女子，以子死悲哀，故见神于先后宛若。”
如何缓解悲哀
发泄。人在悲伤时不发泄是不好的，该哭时就要哭。哭泣时流出的眼泪，含有部分有毒的化学成分。因此，哭不仅在情绪上能缓解人在应激情况下的紧张程度，而且也可以把人体内的有害物质排除出。克制。以乐忘悲可调节人的心理活动，驱散各种悲哀的情绪。
所以，中年人遇到悲痛之事，应多参加一些有益的娱乐活动和体育锻炼。悲哀是人之常情，但事已发生，就要设法克制，及时转移注意力，以设法弥补精神上的痛苦，从而摆脱掉悲哀心情。
意思：因感触而悲伤：对景思人，无限伤感。
伤感
拼音：shāng gǎn
出处： 《家》十五：“我想了两句诗：‘往事依稀浑似梦，都随风雨到心头’。你想，这情景怎不叫人伤感！”
朝代：近代
作者：巴金
扩展资料：
伤感的近义词：感想、慨叹、感叹、感伤。
一、感想
由接触外界事物而引起的思想反应：看了这封信，你有什么感想
引证解释： 近代巴金 《家》十五：“ 觉民看见梅的这些举动，起了种种感想。”
二、慨叹
有所感触而叹息：不胜慨叹。慨叹不已。
引证解释：近代朱自清 《航船中的文明》：“这确是一件可以慨叹的事。”
三、感慨
有所感触而慨叹：感慨万千。
引证解释：近代老舍《骆驼祥子》三：“老者连连的点头，似乎有无限的感慨与牢骚。”
四、感伤
因有所感触而悲伤：一阵感伤，潸然泪下。
引证解释：近代茅盾 《＜呼兰河传＞序》：“今年四月，第二次到 香港 ，我是带着几分感伤的心情的。”
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