千禧果卡路里能量果长的均匀，100克可食用的千禧果还有22大卡的能量，相对于其他的含糖量比较高的水果，它是比较低热量的一颗，千禧果大概含有四大卡的热量，需要散步两分钟到三分钟左右能够消耗完。
千禧果和圣女果的区别有：外观不同、口味不同、产地不同。
地区区别
圣女果是从台湾引进的，对于生长环境要求不高，所以很多的地方都能种植，产量也比较大，从每年的7-8月只来年的2月份都能吃到口味纯正的圣女果。而千禧果是从圣女果优选品种中培育出的新品种，产地主要在海南和广西、广东地区，上市时间一般在每年的年底到开春。
外观区别
圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，是西红柿品种之一，外观玲珑可爱，果型偏长，色泽偏黄。而千禧果的果型是圆圆的，个头也要比圣女果要小一号，色泽艳丽，呈深红色，特征比较明显。
口味区别
圣女果的味道和西红柿的差不多，但是含糖量比西红柿高一些，所以味道有点偏酸，品质好的甜度较高。而千禧果是从圣女果中选育出的，所以它的甜度比圣女果更高，吃起来想水果一样，口感也要比圣女果要好些。 注意事项 脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃，圣女果含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
如果只把圣女果当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。 不宜吃未成熟的青圣女果，因为青色的圣女果含有大量的有毒番茄碱，食用后会出现恶心、呕吐、全身泛力等中毒症状。而成熟呈红色后，番茄碱的含量就大为减少至消失。
千禧果不是转基因食品，千禧果是圣女果的一种，学名是樱桃番茄，它并不是转基因食品，而是番茄进化的中间阶段，市场上的各类圣女果都是常规品种，其营养价值和大番茄基本相同。之所以有的口味特别甜，外形小巧可爱，那是在育种时为了迎合市场需求，特意筛选出来的。
千禧果是唯一在南美以外发现的野生番茄，樱桃番茄比其他普通番茄属的种能更好地适应热带潮湿的条件。果型较小，水分较多，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透（另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种），味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美。
千禧果维生素含量比普通番茄高，还含有谷胱甘肽和番茄红素等防癌抗癌物质，深受广大消费者青睐，被联合国粮农组织列为优先推广的果蔬之一。其实千禧果才是番茄的原始品种，现在大番茄是人工培育出来的品种。
扩展资料：
千禧果的功效：
1、防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2、抗癌
番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4、减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
5、可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
参考资料来源：百度百科-圣女果
人民网-凭外形就说圣女果是转基因食品？ 看把你能的！
肥胖一般是身体中摄入了大量的糖分，而且身体没有及时的代谢，从而堆积了脂肪，导致肥胖的现象发生，本身水果中含糖量就比较高，比如说西瓜，葡萄，甜瓜等，这些水果虽然说吃起来比较好吃，但是含糖量极高，经常在夜间使用的话，很容易长胖，虽然说自己很少吃主食，但是摄入太多的含糖分较高的水果，减肥依然不会成功。最好是选择一些糖分较低的水果或者是蔬菜来减肥。
在减肥期间多吃苹果是有助于减肥的，因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维以及维生素。膳食纤维又能够推进人体肠胃的蠕动，而且也能够防止便秘，这也就说明能够促进消化，这对于减肥，的确是有帮助的。苹果中含有丰富的果胶，也能够帮助降血脂，从而促进人身体的新陈代谢。这样一来，就可以避免过多的脂肪在人体中停留。
西柚中所含有的卡路里含量比较低，而且钾元素却比较丰富，这也就说明能够进一步降低身体的脂肪以及水分，从而能够使其排出体外。这样一来，就可以达到减肥的效果。所以，一些有减肥需求的人，就可以经常食用西柚，也可以用西柚做一些水果沙拉，这样不仅能够达到下火的作用，而且也能有效的减肥。
柠檬不仅能够达到美白皮肤的作用，而且也非常适合减肥。有一些专家表示，柠檬中含有的一些物质能够有效的促进身体新陈代谢。这样一来，也就能够达到减肥的效果。在日常生活中，就可以多食用一些柠檬。在食用的过程中，也尽量不要空腹，这样就会对我们的胃造成一定的伤害，而且也很难达到一定的减肥效果。
一般糖分较低的水果有柠檬，桃子，菠萝等，这些水果都是比较酸的，含糖量比较低，而且维生素含量比较高，吃这些水果可以补充身体中所需要的维生素C，并且对于减肥人士来说也是最佳选择，但是如果想要更好的减肥，就必须要选择搭配蔬菜来食用，比如说黄瓜，西红柿，白菜，芹菜等，多吃这些蔬菜，可以帮助人们更好的消化吸收，再搭配适量的粗粮，更有助于我们减肥，因为粗粮的饱腹感非常的大，所以吃一些粗粮也有助于我们消化，更有助于我们减轻自己的体重。
1、千禧果可以减肥：因为千禧果是小番茄的一个品种，有健胃消食的作用。白天晚上都吃，就是把水果当主食吃，当然可以减肥。
2、千禧果不能和什么一起吃：
千禧果+黄瓜：
千禧果中含大量维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
千禧果+土豆：
导致食欲不佳消化不良
千禧果+猪肝：
猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能
千禧果+绿豆：
同食伤元气
千禧果+红薯：
同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
扩展资料：
千禧果又是圣女果的一种，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
可治口渴，食欲不振。可以在凉菜中或清汤里放入或加入。
参考资料：
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