去火的。
柿子
科属为柿科植物柿的果实。
别名米果、猴枣、镇头迦。
性味归经性寒,味甘、涩;入心、肺、大肠经。
功效主治润肺生津,清热止血,涩肠健脾,解酒降压。主治肺热咳嗽,脾虚泄泻,咯血便血,尿血,高血压,痔疮等病症。
营养成分每100克含水分82.4克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碳水化合物10.8克,粗纤维3.1克,灰分2.9克,钙16毫克,磷19毫克,铁02毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.O1毫克,核黄素0.OZ毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸11毫克,钾132毫克,镁8毫克,铜0.16毫克,及大量的碘。其未成熟果实含有大量鞣质。
食疗作用
1.润肺生津 柿子含有大量水分、糖、维生素c、蛋白质、氨基酸、甘露醇等物质,能有效补充人体的养分及细胞内液,起到润肺生津之效。
2.抗甲状腺肿大 柿内含有大量的维生素及碘,能治疗因缺碘而导致的地方性甲状腺肿大。
3.健脾开胃,涩肠止血 柿有大量的有机酸和鞣质,能帮助胃肠对饮食物进行消化,增进食欲,又因酸性收敛,故有涩肠止血之功,可用于治疗血痢和痔疮出血。
4.解酒 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害,能够醒酒解醉。
5.改善心血管功能 柿子含有黄酮甙,可降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,且能活血消炎,可改善心血管功能,防治冠心病、心绞痛。
保健食谱
l 酿柿子 新鲜脱涩柿子8个,菠萝100克,葡萄干、核桃仁、蜜枣各50克,奶油200毫升,白糖ZOO克。将柿子洗净,去蒂、皮、核后,切成柿丁,核桃仁切碎,菠萝洗净去皮切成碎丁备用;以上三味与蜜枣、葡萄干一起放入盆内,加人白糖并拌匀,然后将奶油均匀挤在上面即可食用。本食品具有润肺止咳,养胃生津,补气养血的功效。适宜于阴虚干咳,胃燥口渴,大便秘结,气血虚弱等病症。健康人食之可强身健体,增强抗病能力。
2.柿子汁 未成熟柿子2只。将柿子洗净,去柿蒂。皮、核,捣烂后绞取柿汁,加入50毫升温开水并搅匀,每日饮用2次。本汁具有清热平肝的功效,可治疗地方性甲状腺肿,高血压等病症。
3.柿子黑豆汤 新鲜柿子1只,黑小豆30克。柿子洗净去柿蒂,切成柿丁,黑小豆洗净,二者同放人瓦罐中,加清水300毫升,食盐少许,共煎20分钟后沥出汤汁,趁热饮用,每日1剂。此汤具有清热止血的功效,可用于治疗尿血,痔疮出血等病症。
4.干炸柿饼 干柿饼8个,鸡蛋2枚,干淀粉、面粉、绵白糖、青红丝各适量,花生油750毫升。先将柿饼去蒂、核,洗净后切成柿条,裹上干淀粉备用;将鸡蛋打人碗内,加入面粉及少许清水,调成蛋糊备用;铁锅放火上,加入花生油,烧至六成热,将柿条用筷子夹住逐条裹上蛋糊,放入
油锅内,炸至呈淡**时捞出;待油温达八成热时,再放入柿条复炸至呈金**,外壳变脆时捞起沥油,装入盘内,撒上绵白糖、青红丝即成。此肴具有健脾止泻的功效,适用于久泻虚痢,胃弱食少,小儿脾虚泄泻,慢性肠炎等病症。
5.夹心柿饼 取柿饼6只,青黛18克,绿豆沙15克。先将柿饼去蒂洗净,上笼蒸30分钟,取出,待冷却后,去除柿核,逐个纳入青黛和豆沙,复上笼蒸5分钟,每晚睡前服1个,连服6天。此饼具有清肺止咳,凉血止血的功效。适用于肺热咳嗽,痰中带血等病症。
注意事项柿子性寒,凡脾虚泄泻,便溏,体弱多病,产后及外感风寒者忌食。柿子含单宁物质,具有较强的收敛作用,食之过量,易致口涩,舌麻,大便干燥;单宁酸可与体内的铁结合,阻碍对铁的吸收,故缺铁性贫血患者禁食;空腹慎食生柿或食柿后忌饮白酒、热汤,以防罹患胃柿石症;柿子不宜与螃蟹、甘薯共同食用,否则会引起腹痛,呕吐,腹泻等症状,严重者可致胃出血而危及生命;食柿子前后不可食醋。
文献选录
《食经》:“主下痢,理痈肿,口焦,舌烂。”
《本草再新》:“柿叶治咳嗽吐血,止渴生津。”
《嘉佑本草》:“柿饼厚肠胃、涩中,健脾胃气,消宿血。”
《随息居饮食谱》:“鲜柿,甘寒养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体。”
文化欣赏
宋·孔平仲。《咏无核红柿》:“林中有丹果,压枝一何稠。风霜变颜色。雨露如膏油。”
民间传说:一人食蟹,多食红柿,至夜大吐,继之以血,昏不省人,后以木香磨汁灌服方解之。故柿子不可与蟹同食。
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去火。
柿饼上的白粉其实是果肉干燥时,随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物,营养价值非常丰富,这种霜有治疗口腔溃疡的神奇功效。
柿霜在中医的功效里,是清热生津、润泽止咳止血。它是寒性的,甘寒。口腔溃疡属于火,涂上以后非常舒服,疼痛就能缓解。
除了柿子表面的白霜,很多食物表面白霜都有清热去火的效果,比如西瓜、葡萄等。柿饼上的白霜是含有多种营养成份的,所以再吃柿饼的时候,千万不要把那层白霜给洗掉了。
扩展资料:
柿饼的食用禁忌:
因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。
柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多,所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。
参考资料来源:人民网-吃柿饼有禁忌13种食物别和柿饼同吃
参考资料来源:人民网-柿饼上的白霜可治口腔溃疡?专家:确能清热去火
1 柿子上火吗
适当吃是不上火的。
柿子性寒,味甘,有清热、润肺、止渴的功效,对于秋季气候干燥出现的流鼻血、肺热燥咳、咽喉肿痛、口舌生疮等热症,服用寒凉的柿子对体内产生的热火是有一定的缓解作用的,因此上火的人适当的吃些柿子是不上火的,反而会有一定的清热去火作用。
2 柿子吃多了嗓子疼怎么回事柿子未脱涩。
未成熟的柿子中大约含25%的鞣酸,鞣酸又叫单宁酸,食用未成熟的柿子其中的鞣酸会刺激咽喉引起涩口、喉咙痛等不适,柿子越涩,鞣酸越多,刺激性也越重,另外高鞣酸的柿子吃了后与胃酸反应容易成小石块,小石块如果无法进入小肠的话,就会停留在胃中混合形成胃柿石,进而产生上腹部疼痛、咯血、呕吐等症状,建议吃柿子时要选择脱涩成熟的柿子,熟柿子鞣酸一般在1%左右,一般是不会对身体造成影响的。
3 吃了生柿子喉咙难受怎么办 1停止进食若吃了过多生柿子的话,会对口腔和喉咙造成刺激,应立即停止食用,避免出现喉咙疼痛加重的现象。
2漱口口腔觉得色是因为残存了鞣酸,用温水漱口或者刷牙,将鞣酸成分清除掉之后,口腔涩味感会减轻一些。
3多喝水适当的多喝些水能缓解喉咙疼痛的症状,同时能加速柿子的消化吸收。
4 柿子怎么去掉涩性 温水脱涩1将脆柿子放在缸里,加40度左右的温水浸泡柿子,密封容器。
2在容器外面用麦糠、稻草包裹,隔一段时间挖拿个缸里加热水,保持水温在35-40度。
3浸泡10-24小时后,等水出现了白色泡沫时,说明已经脱涩可以食用了。
水果脱涩1柿子与成熟的苹果、猕猴桃等水果一起放在密闭容器中。
2常温3-5天即可脱涩。这些水果中含有的乙烯能起到一个催熟作用,这种方法催熟的柿子,可以让脆柿子变软。
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