被誉为“广州绿心”的是珠海湿地，是第一个国家湿地公园。
海珠湿地。
广东广州海珠国家湿地公园简称海珠湿地，地处广州中央城区海珠区东南隅，北面琶洲会展，南望大学城，东临国际生物岛，西跨城市新中轴，总面积1100公顷，是全国特大城市中心区最大的国家湿地公园，名副其实的广州“绿心”。
海珠湿地水网交织，绿树婆娑，百果飘香，鸢飞鱼跃，积淀了千年果基农业文化精髓，融汇了繁华都市与自然生态美景，独具三角洲城市湖泊与河流湿地特色，是候鸟迁徙重要通道、岭南水果发源地和岭南民俗文化荟萃区。
绿心湖
海珠湿地保留了岭南水乡文化特征，河涌和湖泊交错相织，形成了具有岭南水乡特色的湿地水网系统。绿心湖湖水清澈，“小蛮腰”广州塔倒影其中，并绕湖设置了富有特色的叠水水景和景观平台，两旁种植美人蕉、香蒲、睡莲等水生植物，共同营造出了虽为人造，却宛若天开的美好景观。
湖边的亲水花溪长约650米，各种植物芬芳盛放，游客可以通过石栈道、木亭和鹅卵石道与湿地零距离接触，看鱼儿畅游、观蝴蝶纷飞、赏莲花绽放。
绿心奇异果的功效与作用
绿心奇异果的功效与作用，奇异果种类繁多，其中绿心奇异果是最多的，绿心奇异果被称为维c之王，是营养价值极高的一种水果，吃绿心奇异果对人是有很多好处的，绿心奇异果的功效与作用。
绿心奇异果的功效与作用11、提高大脑功能
绿心猕猴桃对人类大脑有十分积极的作用，它能为人类大脑提供丰富维生素和氨基酸，还能让人体吸收一些矿物质，这些物质对人类大脑发育都有良好促进作用，而且猕猴桃在成熟后还能散发出独特的香气，用香气能镇静安神，也能让人类头脑保持清醒，经常使用绿猕猴桃，能让人类大脑功能明显提高。
2、美容护肤
美容护肤也是绿心猕猴桃的重要功效，因为旅行猕猴桃中含有的维生素c能改善人类肤质，也能提亮肤色，而且能增强皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老。绿心猕猴桃中含有的维生素c还能阻止色素生成，能淡化人类皮肤表面的色斑美白作用特别明显。
3、润肠通便
绿心猕猴桃中含有大量膳食纤维和丰富的果胶，这些物质，不但能促进肠胃蠕动，还能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，能让它们随身体代谢一起排出体外，经常食用绿心猕猴桃，能提高肠胃消化功能并能清肠排毒减肥瘦身，它对人类的便秘与肥胖都有良好预防作用。
4、促进消化
绿心猕猴桃是一种滋味，酸甜诱人的健康水果，它不但含有大量膳食纤维，还含有丰富的果酸，人们食用这种水果后能促进消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，会让人有种食欲大开胃口大增的感觉。另外人们食用绿心猕猴桃以后还能提高肠胃消化能力加快身体内食物的分解与吸收，能让人体消化功能保持稳定。
绿心奇异果的功效与作用2奇异果的功效与作用
富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；
含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变；
富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成；
含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效；
含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化；
含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；
有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
奇异果和猕猴桃有什么区别
应该说是两姊妹，一百年前是一家。猕猴桃咱中国2000年前就有。奇异果是100年前新西兰一个女教师从湖北宜昌把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培出来的。外表上区别不大，但味道区别就大了。猕猴桃有点酸涩。奇异果比猕猴桃甜，尤其是现在新出的黄肉奇异果更甜。
奇异果怎么吃
1、直接削皮。
2、用勺子吃，用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃。
3、用水果叉或牙签吃，用小刀将猕猴桃两头切掉&rarr；将小号的水果刀自果皮边缘扎入&rarr；轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离&rarr；将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。&rarr；在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。
绿心奇异果的功效与作用3瘦身功效：
奇异果（又名杨桃、山洋桃、毛梨桃)，富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含16克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。
中医认为，它是辅治肥胖症的果类，它利水，化痰，润肺，健脾胃。
美国Rutgers大学研究显示，奇异果被列为最接近自然的完美水果。它比苹果、葡萄和菠萝的'热量都低，其特有膳食纤维不但促进消化吸收，更可以令人产生饱腹感。还能增加分解脂肪酸素的速度，避免人体吸收过剩脂肪。在品种上，新西兰佳沛奇异果在同等质量的27种水果的营养价值名列第一，维生素C含量是柳橙的17倍，膳食纤维含量是菠萝的17倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的33倍，钙含量是香蕉的25倍。
美容功效：
奇异果是一种美容保健水果。其丰富的维生素C含量，使很多水果都望尘莫及。维生素C不仅能增强体质、预防感冒，而且对美丽容颜，防止雀斑、黑斑，延缓皮肤老化等都非常有益。平均每斤奇异果的维生素C含量高达957毫克，而每斤苹果的维生素C含量只有22毫克。奇异果的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够抑制体内过氧化脂质的增加。每天吃两个奇异果，摄入的维生素C是体内所需维生素C的两倍。脂溶性的维生素E和维生素C一样，都是抗氧化、防衰老的主要功臣，维生素E还具有抗心脏病的作用。
奇异果还含有大量的可溶性纤维，平均每100克奇异果的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。营养专家建议，成人每日应摄取30克纤维，而每天吃两个奇异果，就能补充人体每天需要纤维量的1/5。
曾有皮肤科学家指出，人类是一种不能于体内自行制造维生素C的动物。想得到维生素C别无他法，只有不断补给，最直接的方法就是食用含有维生素C的食物，而奇异果应该是你首选的水果。
注意事项
吃了奇异果别马上喝牛奶
奇异果与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
奇异果是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
奇异果不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的奇异果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
广东广州海珠国家湿地公园。
简称海珠湿地，地处广州中央城区海珠区东南隅，北面琶洲会展，南望大学城，东临国际生物岛，西跨城市新中轴，总面积1100公顷，是全国特大城市中心区最大的国家湿地公园，名副其实的广州“绿心”。
海珠湿地水网交织，绿树婆娑，百果飘香，鸢飞鱼跃，积淀了千年果基农业文化精髓，融汇了繁华都市与自然生态美景，独具三角洲城市湖泊与河流湿地特色，是候鸟迁徙重要通道、岭南水果发源地和岭南民俗文化荟萃区。
海珠湿地记录有维管束植物630种，其中按照植物形态划分：乔木165种，灌木88种，草本325种，藤蔓52种；按照生长习性划分：陆生572种，水生58种。
海珠湿地规划范围内有动物共583种，包括鸟类177种、昆虫类285种、两栖类8种、爬行类22种、哺乳类8种、鱼类54种、底栖动物29种。
黄心的比较好一点，因为黄心的口感都要比绿心稍微好一点。
红心、黄心和绿心猕猴桃的区别：
1、产地不同。
红心、黄心、绿心猕猴桃的产地也是不同的，眉县、凉都六盘水、渔溪五岭山、四川广元市等地，都是红心猕猴桃的分布区域。黄心猕猴桃的主要产地是四川成都浦江县，绿心猕猴桃主要产地在陕西，是最常见的猕猴桃。
2、果型不同。
红心猕猴桃是猕猴桃中的新品种，属于高档水果，它的个头不是很大，果实比较短，圆柱形的，表皮是比较光滑的，没有绒毛，果皮是绿褐色的。
黄心猕猴桃是长圆柱形，比较细长一点，果型圆润，果皮是黄褐色的，表面的绒毛比较少。绿心猕猴桃是所有猕猴桃中个头最大的，和鸭蛋差不多大，椭圆形的，果皮是绿褐色的，表面有长绒毛，是毛最长的猕猴桃。
3、味道不同。
红心猕猴桃的果肉是特别细嫩的，几乎不酸，你不爱吃酸的，吃这个类型的猕猴桃再合适不过了，它的香味很浓郁。黄心猕猴桃酸甜适中，酸酸甜甜的，味道特别好。而绿心猕猴桃，是三种猕猴桃中最酸的一种，吃起来是比较清爽的，如果你喜欢吃酸的，可以吃绿心的。
第一章 总 则第一条 为了加强城市生态绿心保护，发挥生态安全保障和生态系统服务功能，优化城市空间结构，推进生态文明建设，促进经济社会可持续发展，根据有关法律、法规，结合本市实际，制定本条例。第二条 城市生态绿心的规划、建设、保护和管理等工作，适用本条例。
本条例所称城市生态绿心（以下简称绿心），是指位于莆田市主城区中部的南北洋平原核心区域，具体范围由绿心保护与利用总体规划（以下简称绿心规划）确定。第三条 绿心保护应当遵循科学规划、生态优先、严格保护、绿色发展的原则。第四条 市人民政府统一领导绿心保护工作，制定绿心保护年度计划，统筹处理绿心保护重大问题，定期开展督查，并向市人民代表大会常务委员会报告年度保护工作情况。
区人民政府负责落实绿心保护年度计划，组织开展绿心生态环境、历史文化遗产等保护工作。
镇人民政府（街道办事处）负责具体实施本行政区域的绿心保护工作，开展日常巡查。
发展和改革、民政、财政、自然资源、生态环境、住房和城乡建设、交通运输、水行政、农业农村、文化和旅游、林业、海洋与渔业、城市管理等主管部门按照各自职责，做好绿心保护有关工作。第五条 市、区人民政府应当将绿心保护经费纳入本级预算，专款专用。第六条 市、区人民政府及有关主管部门应当利用广播、电视、报刊、网络等媒体，开展绿心保护宣传教育，提高公众保护意识。
鼓励企业事业单位、社会组织、志愿团体以及市民参与绿心保护工作。第二章 规划与建设第七条 编制绿心规划应当依据莆田市国土空间总体规划，坚持山、水、林、田、湖、草、湿地系统治理和城乡协调建设的原则，明确城市、镇村开发建设边界和生态环境保护、耕地保护、水陆交通建设、公共服务设施建设、历史文化遗产保护等方面的规划要求，保护“荔林水乡”景观、田园风光和人文历史风貌。第八条 绿心规划由市自然资源主管部门组织编制，报市人民政府审批。市人民政府在审批前，应当提请市人民代表大会常务委员会审议，对审议意见进行研究处理，并在规定的期限内向市人民代表大会常务委员会书面报告研究处理情况。
绿心规划经批准后向社会公布，报市人民代表大会常务委员会备案。
因公共利益、自然条件变化、省级以上重大项目建设等需要修改绿心规划的，市人民政府应当组织有关部门和专家进行评估，征求公众意见，向市人民代表大会常务委员会提出评估报告并附具征求意见的情况。经市人民代表大会常务委员会审议，认为确需修改的，按照原程序办理。第九条 绿心划分为禁止建设区、限制建设区和引导建设区，具体范围由绿心规划确定。
在禁止建设区内，除水利工程、水上交通、农田灌溉、机耕道等必要的公共设施和生态保护修复设施建设外，不得进行其他项目建设。
在限制建设区内，除前款规定可以进行的建设和土地整理、村庄整治、村民住宅建设、公共服务设施建设、旅游休闲设施建设外，不得进行其他项目建设。
在引导建设区内，可以根据绿心发展需要进行项目建设。第十条 市、区人民政府应当加强绿心产业发展引导，支持发展生态农业、旅游休闲和文化创意等特色产业。
除传统手工业外，工业项目应当逐步退出。第十一条 市交通运输、水行政、文化和旅游主管部门应当制定绿心水上交通专项规划。
水行政主管部门和镇人民政府（街道办事处）应当定期开展清淤清障，疏通绿心水系，实施岸线生态修复，建设蓄滞水面，提升绿心的洪水调蓄和生态涵养能力。第十二条 住房和城乡建设、交通运输主管部门和镇人民政府（街道办事处）应当按照各自职责，对绿心道路进行整治、改造和提升。
除省级以上交通基础设施建设和已列入道路交通规划的建设项目外，绿心内不得新建道路。第十三条 绿心村庄划分为特色保护类、优化提升类和一般保留类。历史文化名村、传统村落或者莆田传统民居风貌保存完整的村庄，列入特色保护类；位于绿心重要风貌控制区域或者具备传统手工业基础的村庄，列入优化提升类；其他不具备以上条件的村庄，列入一般保留类。
特色保护类、优化提升类村庄可以划定村庄增长边界。一般保留类村庄不得扩大现有的村庄建设边界。
区人民政府应当组织镇人民政府依据绿心规划，依法编制或者修订村庄规划。
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