大家介绍的美食是香菇汤。
香菇作为我们生活中最为常见的一种菌类,一直以良好的口感和丰富的营养为大家喜爱,小编也很喜欢吃香菇,而关于香菇的做法也有很多,下面就让小编带大家看看用香菇怎么做汤吧。
1、香菇豆腐汤
准备用料:豆腐两块、香菇(新鲜的、风干的香菇都可以,看个人爱好选择)、准备少许胡萝卜、香葱。
香菇豆腐汤的做法是这样的:
首先将香菇清洗干净,并切成正方形小块,将胡萝卜切成丝状,将香葱切成小段;其次,在锅内倒入适量香油,等油烧热之后,倒入香葱,迅速爆香。然后;倒适量的清水,并将切成小块的香菇放入锅中。紧接着将豆腐、胡萝卜丝倒入锅中,并放入调味品进行调味;最后等锅开之后,就可以出锅享用啦。
2、香菇排骨汤
准备用料:准备适量的新鲜排骨、适量的香菇干即可。
香菇排骨汤的做法是这样的:
首先将香菇干用冷水完全泡发,用剪刀剪去香菇干的尾部,清洗干净后放置在一旁等待备用;其次将排骨剁成适合食用的小块,并清洗干净,最好下锅焯一下,将排骨里的血水清洗干净;然后就可以把香菇和排骨都放在高压锅中了,倒入适量的水。紧接着放入胡椒、料酒、盐、生姜等调味料,并启动高压锅;最后,等高压锅完成程序后,就可以盛出美味的香菇排骨汤进行食用了。
3、香菇鸡汤
准备用料:家养的母鸡一只、若干香菇干。
香菇鸡汤的做法是这样的:
首先将香菇干泡发开来并清洗干净等待备用;其次,将母鸡的屁股、鸡头剁去,并将鸡剁成小块状;然后将处理完毕的鸡块放入锅中焯一下,处理完成后就可以放入高压锅中。紧接着就进行调味,这里小编建议只要放盐就可以了,因为鸡本身就很鲜美,如果放入过多的调味料,反而不好;此外香菇也能最大限度的激发鸡的肉质。
香菇肉片汤
的做法用料:猪肉、香菇
调料:葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉
做法:
1、锅中烧油,把肉片滑熟,再炒香葱姜蒜,然后把香菇下锅炒,然后加汤2、水开后加盐、糖、鸡精、胡椒粉,撒上香菜末就好了,够快的吧。
香菇肉丸汤
的做法材料:猪碎肉250克、荸荠5只(没有可不加)、香菇8个、鸡蛋1个,
姜米
5克、胡椒粉1克、鸡精3克、葱末5克、盐和淀粉适量。
制作方法:
1、将香菇切成
小丝
,荸荠、小葱和姜切成末。
2、将猪肉末放在一个大盆中,加入荸荠、鸡蛋、盐、鸡精、葱末、姜末、淀粉搅拌均匀;
用筷子顺时针朝一个方向搅,打到肉末出现筋度,这个步骤非常关键;
3、锅中放油后加入香菇炒香,然后加入水,大火烧开;
4、取一大盘抹上油或垫上生菜,将猪肉末用手挤成直径25
厘米大的丸子,然后放在盘中备用。
5、将捏好的丸子倒入香菇汤中,大火煮开直到丸子浮起在水面。
6、加入胡椒粉、盐和葱花,装盘即可。
香菇由于香气扑鼻,营养丰富,素有植物皇后的美称。香菇含有丰富的蛋白质、多糖、氨基酸和维生素,常吃能提高机体免疫力,具有延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇的功效。
香菇海带的做法(香菇
海带豆腐汤
)材料:蘑菇、香菇、
海带丝
、豆腐、葱。
做法:1、将蘑菇、香菇、海带、葱切碎,锅里放上些许油,放入葱花爆香。
2、放入香菇、蘑菇片大火翻炒几下,放入海带丝炒。
3、放入盐和少许酱油,炒匀。
4、倒入一碗清水,盖上锅盖,大火煮开。
5、放入豆腐,大火煮开,改小火炖它一会儿,出锅前再撒少许葱花~~~
香菇鸡汤的做法
需要准备一些土鸡腿,适量香菇,一些生姜,红枣,少许味精,精盐,料酒,先把土鸡腿清洗干净以后剁成块状,然后焯水捞出来,香菇提前浸泡一下去除蒂部,红枣浸泡软以后把核去掉,生姜洗干净拍松,所有的食材一起放进砂锅里面,再加入适量的料酒以及水,烧开以后用小火炖煮60分钟,再加一些味精,精盐调味,搅拌均匀以后就可以吃了,营养非常丰富,而且又非常鲜美。
香菇鸡汤的营养价值
香菇鸡汤里面有各种各样的营养物质,像胡萝卜素,维生素,钙质含量都很高,香菇和鸡肉搭配在一起能够起到抵抗癌症以及提高身体免疫力作用,滋补身体的效果也是非常不错的,汤喝起来也非常甘甜。
喝香菇鸡汤的好处
香菇鸡汤可以补充身体所需要的维生素,氨基酸,多糖以及蛋白质,可以达到健脾和胃以及美容养颜安神作用,对肝脏肾脏也非常不错,女性就应该在日常生活中喝一些香菇鸡汤,还可以有效的调节身体虚弱,食欲下降等问题。
喝香菇鸡汤可以让身体变得更加强健,里面所含有的蛋白质非常丰富,容易被身体很好的吸收。香菇鸡汤还可以起到缓解身体疲劳作用,月经不调的女性应该适当的多喝一些,能够预防感冒疾病出现,还可以让肝脏的解毒功能变得更强。
香菇鸡汤里面的营养物质是非常多的,可以达到延缓衰老以及防癌抗癌作用,但是一定不能一次性吃得太多,也不要频繁的吃。
香菇炖老母鸡汤怎么炖?
制作步骤:
1把鸡肉清理干净,可以整只也可以剁碎,建议选用土鸡,风味更佳。
2鸡肉冷水下锅,加入姜片煮开。
3等水开了之后,捞起鸡肉,用冷水洗去浮沫。
4把姜片均匀码在砂锅底部,能够去味增香。
5在砂锅里加上鸡肉和香菇、萝卜等配菜,并加入调味料,配菜和调料都可根据个人喜好添加。
6大火煮开,小火慢炖二十五分钟。
7鸡肉炖好之后,关火撒上适量葱花和干红辣椒点缀即可。
1 香菇鸡汤怎么炖好喝又营养
1制作香菇鸡汤,一定要选择土鸡,而且应该选择活的现宰杀的鸡,这样做出来的味道才能更加鲜美。
2制作香菇鸡汤可以先把鸡放到淘米水里面浸泡十几分钟,这样就能够让肉质变得更加鲜嫩,又可以达到去除异味效果。
3炖香菇鸡汤应该使用砂锅或者陶瓷煲,这样也可以让鸡汤的味道更加原汁原味,不要选择铝锅或者铁锅,容易影响到鲜香味道,炖煮香菇鸡汤应该凉水下锅,一次性把水加足够,不要在中途的时候加水,这样汤就会变得没有那么醇香,如果水加少了,中途也一定要加开水,这样才不会影响到鸡汤的味道。
2 香菇鸡汤的家常做法准备一些土鸡腿,适量香菇,一些生姜,红枣,少许味精,精盐,料酒。
先把土鸡腿清洗干净以后剁成块状,然后焯水捞出来,香菇提前浸泡一下去除蒂部,红枣浸泡软以后把核去掉,生姜洗干净拍松,所有的食材一起放进砂锅里面,再加入适量的料酒以及水,烧开以后用小火炖煮60分钟,再加一些味精,精盐调味,搅拌均匀以后就可以吃了。
3 喝香菇鸡汤有什么好处1香菇鸡汤可以补充身体所需要的维生素,氨基酸,多糖以及蛋白质,可以达到健脾和胃以及美容养颜安神作用,对肝脏肾脏也非常不错,女性就应该在日常生活中喝一些香菇鸡汤,还可以有效的调节身体虚弱,食欲下降等问题。
2喝香菇鸡汤可以让身体变得更加强健,里面所含有的蛋白质非常丰富,容易被身体很好的吸收。香菇鸡汤还可以起到缓解身体疲劳作用,月经不调的女性应该适当的多喝一些,能够预防感冒疾病出现,还可以让肝脏的解毒功能变得更强。
4 香菇和什么不能一起吃 驴肉香菇不能够和驴肉一起吃,因为会引起腹痛或者是腹泻。
鹌鹑香菇不能够和鹌鹑肉,鹌鹑蛋一起吃,这样我们的脸上会很容易长黑斑。
河蟹香菇也不能够和河蟹一起吃,会很容易产生身体结石。
番茄
香菇中含有丰富的生物化学物质,番茄中含有类胡萝卜素,两者一起吃的话会破坏番茄中的类胡萝卜素,营养价值就会大大降低。
清淡的香菇汤
原料:鸡腿两根(我直接在卖肉那儿剁碎了),香菇十几朵,姜几片,葱一根,盐适量。
做法:
1、鸡腿洗净沥水,加蚝油、酒、胡椒粉、盐、糖抓匀,腌半小时以上;
2、先用滚水把腌好的鸡腿焯一下——其实只撇浮沫儿就行了,我是不想要太油,就焯一下去油;
3、香菇去根,洗净(香菇根不要丢掉哦,先攒起来,等攒的多了,我在告诉大家怎么吃);
4、洗净的香菇表面划十字花刀,姜切大片,葱切大段,和焯过水的鸡块备用;
5、砂锅里坐水,烧开后下姜、葱(我放的比较多,烧出的汤会比较清淡,想喝浓汤的要适量减少水量哈);
6、再次煮开后下鸡块;
7、煮一会儿下香菇,加一勺盐,转小火炖1小时;
香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素。
香菇豆腐汤
材料:南豆腐2块,鲜香菇4朵,香葱少许,胡萝卜丝少许。
调料:水淀粉少许,盐,家乐鸡粉。
做法:
1、怕豆腥味的可以事先将豆腐用开水烫过备用,香菇切小块,香葱切细,胡萝卜切细丝。
2、锅内少许油爆香葱白。
3、加入适量的水,放入香菇丁、胡萝卜丝,然后将豆腐用小刀小心滴切入锅内,烧开。
4、加点盐,用水淀粉打个薄芡,然后放点鸡粉,撒入葱段即可。
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