在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快，但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态，要全面考虑。
心率：正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。发热、情绪激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快，这是机体正常调节的反映。总之，心跳次数快慢，可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。
节律：心脏负担着全身各器官的血液供应，通过心脏有力的搏动，经氧化后的血液不断输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于012秒以上，明显的节律不等是心脏病佐证，如出现过度的长期间歇，很可能是各类传导阻滞，应及时到医院检查心电图，明确诊断，及早用药。
8-12万次。
正常人群24小时最慢心率40~60次/分，平均心率60~80次/分，最快与最慢心率差值＞40次/分，总心率8~12万次，窦性心律（节律）规整时，24小时心脏总处于低频率状态，在功能良好的情况下，可使心脏正常做功满足机体的需求。
因此，24小时总心率8~9万次比11~12万次罹患心脑血管疾病的概率小，发生生命危险的概率也较低，更容易长寿。
扩展资料
人类的不同性别，不同年龄，心率有所不同。正常生理状态下，孕期的胎儿心率120~160次/分，通常女性比男性稍快，年龄越小，心率越快，这些都与人体神经、体液调节参与的机体代谢密不可分。
生理情况下，活动、情绪紧张均可使机体代谢增强，心脏做功增加，心率加快；而休息、心情放松均可使机体代谢降低，心脏做功减少，心率减慢，因此，心率可以间接反映机体能量代谢的状态，同样的规律也适用于疾病状态。
参考资料来源：凤凰网-一天心跳多少次最长寿？心电图专家揭示“长寿奥秘”
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