东北大骨头炖豆角的做法:
1、主料:东北豆角1斤 ,猪肋排2斤。辅料:大蒜5瓣 ,葱少许,花椒少许 ,老抽1勺,生抽3勺 ,白酒1勺,糖4g, 盐少许,姜少许, 八角1个。
2、买回来的排骨用水冲洗干净,排骨冷水下锅,扔一片姜进去,水烧开,排骨变色后捞出排骨,倒掉血沫水。
3、热锅倒油转小火,放入少许花椒,待闻到花椒香味,把花椒挑出来扔掉,就炸好花椒油了。
4、瓣蒜切碎和葱姜、八角一起入锅,小火炒出香味,转大火放入焯过的排骨翻炒,烹入白酒,调入老抽,生抽、一点点糖继续翻炒上色均匀,倒入热水,水位刚刚没过排骨为准。
5、待水再次烧开后,转中小火炖煮排骨30分钟后,放入洗净择去老筋的豆角,放入剩下的三瓣整蒜继续炖。5 大概需要再20分钟的时间,一直炖到汤汁慢慢收干即可。
食材明细
老豆角400g
鲜红椒适量
油适量
盐适量
糖适量
白醋适量
味精适量
原味口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度
干煸老豆角的做法步骤
1
鲜红椒切丝 蒜瓣切粒
2
糯米白醋
3
豆角洗净,淡盐水浸泡十分钟,沥
4
豆角切段
5
小火坐锅,倒油,油热,倒入豆角
6
加1/2勺糖和一平勺盐,白醋一点,中火翻炒
7
豆角变色,加清水,加盖焖
8
豆角熟了,将切好的鲜红椒丝搁里面,大火翻炒
9
好了,关火,撒点味精,装盘,上桌
老豆角有毒。豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破坏。否则,人食了未煮熟的豆角易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。豆角里的毒素一般要在100摄氏度开水里煮30分钟才能破坏,预防豆角中毒的主要方法是把豆角充分加热,彻底炒熟再食用。判断豆角是否熟透的方法是,豆棍由支挺变为蔫弱,颜色由鲜绿色变为暗绿,吃起来没有豆腥味。
炒豆角的做法
1准备好食材:豆角,鸡蛋。
2豆角洗净折段,用盐水浸泡片刻。
3锅烧开水加几点油,豆角绰水片刻捞出沥干水分。
4鸡蛋放盐,料酒打散。
5快速划散至凝固,用铲子弄成碎块。
6加入潮水过的豆角翻炒均匀。
7炒至9成熟加盐,酱油调味。
8家常菜,经济实惠又健康哟。
1、豆角洗净切断儿。
2、锅内放水,水开后放入几滴油和一点盐,放入豆角焯水,过凉,淋干水分备用。
3、蒜切成末或捣成泥,豆角加盐、蒜末、醋、生抽搅拌均匀,码在盘中。
4、麻酱太粘稠,放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀。
5、把调好的麻酱倒入豆角上面即可。
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