薰衣草单方精油的使用方法：
[直接使用]
用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。
[调和使用]
方法一、将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。
方法二、将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。
方法三、将3滴薰衣草精油、5滴迷迭香精油、8滴荷芭油调和，敷头发30分钟，可防治白发，少生白头发。
[脸部按摩]
方法一、将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。
方法二、将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。
[身体按摩]
方法一、将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。
方法二、将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。
[香薰疗法]
方法一、将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。
方法二、将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情。
扩展资料
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。
一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。
参考资料来源：百度百科——薰衣草精油
百度百科——单方精油
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点；
功效
美容护肤极佳的抗老化除皱效果，消除色素沉积，促进皮肤的新陈代谢，消肿祛斑，对痤疮、黑头、粉刺有明显的改善。
身体保养有助解除毒素的堆积与体液滞留，祛风湿，调经止痛，缓解胀气、消化不良等状况。
心灵保养神经系统的强心，迅速消除压力和筋疲力竭之感，缓解紧张情绪，带来平衡的感觉。
家居运用用于室内熏香，可舒缓头痛，更可营造清幽淡雅氛围。
适用范围：多种肌肤适用。
单方薰衣草精油的作用
薰衣草单方精油是从薰衣草的花、茎、叶中提取的精华物，含有乙酸薰衣草酯、乙酸芳樟酯、芳樟醇和萜化合物。薰衣草花被誉为“百草之王”。提炼出的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广、最安全的一种，俗称是精油中的“万金油”，有近70种的功能，使用历史长达数千年，并且有着广泛地治疗效果。由于有着令人愉快的气味和温和的使用。使得薰衣草成为世界最流行的植物精油之一。
[功效]：
（1）祛斑、去疤、美白、平衡油脂分泌，促进细胞再生功能。
（2）镇静、安神、助眠。
（3）驱虫除秽、净化空气。
（4）愈创、防治蚊叮虫咬。
（5）止痛、消炎、杀菌。
（6）治疗烫伤、烧伤、溃疡和风疹。
（7）安抚情绪、去除疲劳、防晕车、防脱发、去头屑。
（8）调节高血压、心律过速、安抚惊慌。
使用方法
[美容护肤美白保湿]
将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院护理时使用，做身体护理时使用。
[美发]
将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。
[失眠]
睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
[咳嗽]
薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。
[流行感冒]
薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
[咽喉炎、咽喉痛]
薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。
使用注意点
葡萄柚：只要一开瓶，使用期限就会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
柠檬精油：柠檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀，需要低剂量使用，才不会引起过敏。
橙花精油：因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时请勿使用。
依兰一依兰精油：应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
天竺葵精油：可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
薰衣草精油：低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
鼠尾草精油：具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态、中毒、严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
马郁兰：在国外，儿童使用马郁兰精油要有医师处方，使用时间过长可能导致精神状态迟缓。避免在怀孕期间使用，气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
罗勒精油：怀孕期间勿用；勿泡澡时过度使用而刺激皮肤。
玫瑰精油：它也是通经药，所以孕妇避免在怀孕初期使用。
茴香精油：属于强效精油，过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
佛手柑精油：柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
迷迭香精油：其高刺激性、不适合高血压及癫痫患者，避免在怀孕期间使用。
百里香精油：高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。
乳香精油：孕妇是否可用，有争议。
没药精油：孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。
薄荷精油：必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身，会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与喃乳期间避免使用。
肉桂精油：高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建议使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。
丁香精油：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤，1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
单方精油是不可以直接作用与皮肤上的，需要一定的稀释才可以使用的，那把精油放在爽肤水里是不是也算是稀释了？单方精油放在护肤品里可以直接使用吗？
单方精油可以滴在护肤品直接用吗
可能会影响护肤品的稳定性。如果先用基础油稀释一下单方精油，然后再搭配护肤品一起用，应该会好点
单方精油可以加在爽肤水里边吗
玫瑰精油是可以添加在爽肤水里面的哦。单方精油浓度非常高，如果直接涂到皮肤上会灼伤皮肤，一般会用基础精油稀释再用，比例是1：10添加在爽肤水里面几滴即可。但是玫瑰精油提炼对原材料和玫瑰的采摘时间要求相当高，所以玫瑰精油价格偏高。在购买玫瑰精油的时候请选择好品牌，后期含有太多化学成分的玫瑰精油其实对人体是有害无益的。玫瑰有美白淡斑调节内分泌的效果，对女人非常好。
单方精油的做法
最简易基本用法：熏香
做法：往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。
功效；可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。
释放压力法：泡澡法
做法：往浴缸内加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，将身体浸入水内，泡上30分钟，再用温水冲洗一遍就可以了。
功效：可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。
洗脸护肤法：精油洗脸
做法：每天早上洗脸，往洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油在温水中，可以采取用水扑脸的方式也可以将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。
功效：可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。
美容保养法：皮肤按摩
做法：将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。
功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。
单方精油的功效
精油可以镇静安神，促睡眠，对于治疗失眠有很好的效果，同时具有杀菌消炎的功效，还可以抗老化除皱纹，消除色素沉积，怀孕期间妊娠纹涂抹精油后，按摩可以使妊娠纹淡化，精油也可以去痘的。
单方精油是指从单一种植物中提炼出来的纯精油，如薰衣草精油、茶树精油等都属此类；复方精油是指将按照一定比例调配好的几种单方精油融合在一起，然后又用一定比例的基础油稀释过的精油，纯度较单方为低；基础油就是专门用来调配复方油用的稀释剂。
大多数单方精油是不能直接接触皮肤的，因为浓度太高从而会使皮肤产生灼热不适的感觉，因此必须用基础油调配后才能使用（薰衣草和茶树精油性质比较温和，可以在皮肤有问题的部位作少量点涂，但不宜大面积、大剂量使用）；通常将按比例调配了好几种单方精油的基础油叫作“复方精油”，将按比例用基础油稀释过的某一种单方精油叫作“精华油”（一般是10毫升基础油中加入3—5滴单方精油）；另外基础油也可以不加精油直接涂抹在面部或身体皮肤上，作用相当于润肤霜。
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