华为手环3连接手机的方法为：
1、首先将华为手环3连接到充电卡扣上，进行充电开机。
2、然后打开手机中的“运动健康”应用，点击“我的”，选择“添加设备”选项。
3、接着点击“手环分类”，选择华为手环3。
4、随后点击“开始配对”按钮，并点击“同意”。
5、之后手机会搜索附近的手环设备，点击华为手环3。
6、最后手环端会震动提示，在手环端确认后，即可与手机进行配对连接使用。
华为手环3采用华为自研的TruSeenTM30心率监测技术，通过创新光路结构设计，结合AI智能心率算法，支持心率升高提醒，连续实时测量，精准出值。同时联合301医院启动心脏健康研究计划，结合华为手环3高性能心率传感器，随时捕捉稍纵即逝的心律失常，提供心律失常的一站式服务，全天候守护用户的心率健康。
第一步：充电自动开机
输出电压5V的充电器都可以用来给手环充电。给手环充上电，手环屏幕出现充电图标和电量，随后手环自动开机并显示“请下载华为穿戴与华为运动手环配对，选择：HUAWEI BandX-XXX“文字提醒。
将充电底座上凸起部分插入到手环表带定位孔中，然后将卡扣扣合牢固。
第二步：手机下载并安装华为穿戴APP
在华为应用市场/APP store 中下载华为穿戴APP并登录，如果手机上已经安装最新版本的华为穿戴App，可以跳过此环节直接打开华为穿戴App。
第三步：配对
打开华为穿戴app，选择设备中找到华为运动手环，跟随穿戴APP界面指引完成华为运动手环和手机的蓝牙连接。
iOS系统手机需要在手环和穿戴APP上都点击确认配对哦~
为了有更好的配对体验，请在配对之前将手环戴在手上，当手环收到配对请求时会震动提醒并显示配对图标，这个时候请在手环上点击虚拟键，确认配对。
到此，配对连接就完成啦。戴上你的华为运动手环开始运动吧!
1、首先保证手环处于开机状态且有一定的电量，如图所示。
2、之后打开华为穿戴APP，在“我的”界面中找到“添加设备”的功能选项。如图所示。
3、在“全部设备”中选择“手环”大类，如图所示。
4、找到“荣耀手环3”这一产品型号，如图所示。
5、点击该手环后，进入选择配对界面，点击“开始配对”，进行手环与手机的配对，如图所示。
6、之后会弹出一个“蓝牙消息同步服务”的对话框，点击“同意”进行下一步，如图所示。
7、之后在弹出的“正在搜索可用设备”中选择荣耀手环3的英文蓝牙名称，如图所示。
8、等待片刻后即可弹出“配对成功”的提示界面，点击“继续”按钮完成手环配对，进入手环的正常使用时期。
华为手环使用方法如下：
工具：华为P20
操作系统：EMUI 100
设备：华为手环4
1、以P20为例，在手机上面找到华为运动健康应用。
2、之后打开在主界面点击设备选项。
3、在这个界面点击添加设备选项。
4、选择打开手环选项。
5、打开的界面选择自己的手环型号。
6、点击界面下方的开始配对。
7、配对成功，连接手机之后即可打开进行使用和设置手环。
一、与华为手机/平板通过自发现功能配对连接
前提条件：
1华为手机系统版本为EMUI101、HarmonyOS 20及以上。
2华为平板系统版本为HarmonyOS 20及以上。
3华为手机或平板需提前下载运动健康App，并更新至最新版本。
以华为手环6为例，操作步骤：
1在手机或平板侧操作：开启手机或平板的蓝牙开关，并保持屏幕亮屏。
2将手环靠近手机或平板，距离不要超过30cm。
3手机或平板首界面弹出配对窗口，点击连接。
4手机或平板的弹窗中，显示正在连接。在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号。
5等待10s，手环界面显示配对成功，在手机或平板弹框中点击完成。此时，手环与华为手机或平板完成配对。
二、与华为手机/华为平板/安卓手机通过运动健康App配对连接
前提条件：
1华为手机系统版本为EMUI60、HarmonyOS 20及以上。
2华为平板系统版本HarmonyOS 20及以上。
3安卓手机系统版本为Android 60及以上。
4安卓手机、华为手机或平板均需提前下载运动健康App，并更新至最新版本。
操作步骤：
1在手环侧，选择系统语言。以简体中文为例。
2在手机或平板侧，打开运动健康App，点击设备 > 添加设备，运动健康App自动扫描周围的可连接设备。
3请在设备列表中选择需要连接的手环，点击该设备后面的连接。
如果设备列表中无目标设备，可点击手动添加，选择正确的目标设备型号，点击开始配对。
如果设备列表中无目标设备，可点击扫一扫 ，扫描手环上的二维码。
4手机或平板侧显示蓝牙消息同步服务界面，点击同意。
5手机或平板侧出现正在配对，在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号。
6等待10s，手环界面显示配对成功，在手机或平板弹框中点击完成。此时，手环与华为手机或平板完成配对。
三、与iOS手机通过运动健康App配对连接
前提条件：
1iOS系统版本为iOS90及以上。
2iOS手机需提前下载运动健康App，并更新至最新版本。
操作步骤：
1在手环侧，选择系统语言。以简体中文为例。
2在手机侧，打开运动健康App，点击设备 > 添加设备，选择正确的目标设备型号。
3手机自动搜索出可连接的设备，点击需要配对的目标设备名称。
如果设备列表中无目标设备，可点击未找到我的设备，根据界面提示重新操作后尝试配对绑定。
4在手机侧弹出提示时，依次点击确定、下一步。
部分手环不涉及在手机的设置 > 蓝牙界面绑定，若未出现此提示请直接查看“步骤7”。
5在手机侧，打开设置 > 蓝牙开关，并在设备列表中选择您的设备进行连接，连接完成后返回运动健康App。
6在手机侧，运动健康App的配对引导界面，点击开始配对。
7在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号，在请打开华为运动健康应用配对手环的提示界面，点击对号。
8在手机侧，运动健康App界面出现蓝牙配对请求，点击配对。
9等待10s，运动健康App提示配对成功，点击完成，即可完成穿戴设备与iOS手机配对。
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