1、指代不同。NTFS：是 Windows NT 环境的文件系统。新技术文件系统是Windows NT家族的限制级专用的文件系统。exFAT：是Microsoft在Windows Embeded 50以上（包括Windows CE 50、60、Windows Mobile5、6、61）中引入的一种适合于闪存的文件系统，为了解决FAT32等不支持4G及其更大的文件而推出。
2、优缺点不同。NTFS：对FAT和HPFS作了若干改进，例如，支持元数据，并且使用了高级数据结构，以便于改善性能、可靠性和磁盘空间利用率，并提供了若干附加扩展功能。exFAT：采用了自由空间位图负责容量分配，删除与写入性能得到最大限度地改进。
3、支持存储空间不同。NTFS：NTFS可以支持的分区(如果采用动态磁盘则称为卷)大小可以达到2TB。而Windows2000中的FAT32支持分区的大小最大为32GB。exFAT：单文件大小最大可达16EB（18,446,744,073,709,551,616字节，（理论值,16×1024×1024TB），1TB=1024G）。
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首先ntfs是日志式系统，不适合在U盘上使用，会大幅度缩短寿命。exfat是微软特别为U盘推出的专用格式，解决了FAT32不能保存大于4GB的文件的限制。但兼容性不像FAT32好。
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兼容性：FAT32≈NTFS>exFAT；
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支持文件大小优势：NTFS≈exFAT>FAT32；
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FAT32致命缺陷，不能存储超过4GB大小的文件。如果想要拷贝高清**、大型游戏大型软件镜像，有可能会有超过4GB的文件，是无法存到FAT32文件系统分区里面的，NTFS没有这个问题；
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对于超过4G的u盘，在可以确信自己接触的电脑都能识别exF格式分区的情况下，用exFAT格式是最佳选择。如果担心可能会碰到不认exFAT的电脑，就比较适合NTFS；
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4GB以下容量u盘，不用考虑的，FAT32最合适；
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NTFS存在一种记录日志什么的机制，在操作分区内任何文件的时候都会写日志，理论上来说影响u盘的寿命。但是，实际上，一般u盘就是拿来拷照片啊文档啊游戏**什么的，对日志的操作远没有装了操作系统的C盘频繁，不足以对u盘的寿命产生实质性明显的损伤。
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U盘格式最好是exfat或fat32好了，exfat是最适合U盘的，NTFS是日志式的不断读写的，读写的次数越多U盘寿命就缩短，当然其实这点也不必太在意，一般U盘没用到坏就搞丢了，起码都是有几年的寿命的，换个格式也不能明显提高读写速度，读写速度主要取决于USB接口版本和U盘存储芯片；看高清当然是先把文件拉到电脑再看啦，就在U盘上运行对U盘有害无益。
扩展资料
NTFS
(New
Technology
File
System)，是 WindowsNT 环境的文件系统。新技术文件系统是Windows
NT家族（如，Windows
2000、Windows
XP、Windows
Vista、Windows
7和 windows
81）等的限制级专用的文件系统（操作系统所在的盘符的文件系统必须格式化为NTFS的文件系统，4096簇环境下）。NTFS取代了老式的FAT文件系统。
NTFS对FAT和HPFS作了若干改进，例如，支持元数据，并且使用了高级数据结构，以便于改善性能、可靠性和磁盘空间利用率，并提供了若干附加扩展功能。
该文件系统的详细定义属于商业秘密
，微软已经将其注册为知识产权产品。
参考资料 搜狗百科-ntfs
既然交代了新买的是移动硬盘，则主要是连电脑进行数据备份使用。建议采用NTFS格式，适合在各个版本的Windows系统使用。exFAT格式是微软专门为闪存提供的文件系统格式，虽然同样解决了FAT32不支持4G大文件问题，但仍然更适用于闪存U盘。所以，本题的答案应该是选择NTFS文件系统格式。
硬盘用NTFS，大容量的闪存(一般>4G)才使用exFAT。exFAT（ExtendedFileAllocationTable，又名FAT64）是一种特别适合于闪存驱动器的档案系统，最先从微软的WindowsEmbeddedCE60导入这种档案系统，再延伸到后来的WindowsVistaServicePack1桌面操作系统中。由于NTFS档案系统的一些数据格式规定所限，对闪存驱动器而言exFAT档案系统显得更见优势。exFAT比过去的FAT文件系统的优势在于：可扩展至更大磁盘大小理论的文件大小限制为264字节（16exbibytes），限制由232字节（4gibibytes在FAT32）簇集大小最大可为每扇区2255字节，最大32MB由于采用了空余空间寻址，空间分配和删除的性能得以改进在单一文件夹内支援超过216个档案支援访问控制列表（但在WindowsVistaSP1中尚未支援）支援Transaction-SafeFAT档案系统(TFAT)（在WinCE中可选的功能）提供给OEM的可定义参数可以使这个文件系统适应有不同特点的设备。时间戳记能够使用UTC时间而不仅仅是本地时区（从VistaSP2开始）此外，exFAT比NTFS需要较少的磁盘空间开销；试验发现，4GB的闪存驱动器格式化为NTFS使用472MB磁盘空间的开销，而使用exFAT则为96KB。exFAT比过去的FAT文件系统的劣势在于：某些设备（如PDA、DC）将无法使用exFAT格式的闪存卡。使用exFAT的设备将不能够使用WindowsVista的ReadyBoost功能。（Windows7中的新的exFAT系统支持ReadyBoost授权方式不明确。不过，微软曾经为FAT文件系统的一部分申请过专利用户可以在WindowsXP上添加支援exFAT的修补程序。NTFS是WindowsNT以及之后的Windows2000、WindowsXP、WindowsServer2003、WindowsServer2008、WindowsVista和Windows7的标准文件系统。NTFS取代了文件分配表（FAT）文件系统，为Microsoft的Windows系列操作系统提供文件系统。NTFS对FAT和HPFS（高性能文件系统）作了若干改进，例如，支持元数据，并且使用了高级数据结构，以便于改善性能、可靠性和磁盘空间利用率，并提供了若干附加扩展功能，如访问控制列表（ACL）和文件系统日志。该文件系统的详细定义属于商业秘密，但Microsoft已经将其注册为知识产权产品。
当然是NTFS格式读写的速度快，NTFS格式是一种优化文件结构，exFAT格式在磁盘整理的时候需要启动系统工具或者借助其他软件，而NTFS格式你只要将该盘文件移出来再拷进去，就可以达到整理磁盘的目的。
移动硬盘建议使用NTFS。
FAT32 是最老的文件系统，所有操作系统都支持，兼容性最好。但是，它是为32位计算机设计的，文件不能超过 232- 1 个字节，也就是不能超过 4GB，分区不能超过 8TB。目前来看，这个文件系统有点过时了，只适合小文件，如果有大的视频文件，就不能使用它。
NTFS 是 Windows 的默认文件系统，用来替换 FAT32。Windows 的系统盘只能使用这个系统，移动硬盘买来装的也是它。
exFAT 可以看作是 FAT32 的64位升级版，ex就是 extended 的缩写(表示"扩展的 FAT32")，功能不如 NTFS，但是解决了文件和分区的大小问题，两者最大都可以到 128PB。由于 Mac 和 Linux 电脑可以读写这种系统，所以移动硬盘的文件系统可以改成它。
移动硬盘的使用要注意以下问题：
1、不要长时间使用。使用用料一般的移动硬盘，最好不要插在计算机上长期工作，移动硬盘是用来临时交换或存储数据的，不是一个本地硬盘。相比于内置硬盘会时刻都工作在恶劣的环境下，应该尽量缩短工作时间。
2、不要整理磁盘碎片。不要给移动硬盘整理磁盘碎片，否则会很容易损伤硬盘。如果确实需要整理，方法可采用将整个分区里面的数据都拷贝出来，再拷贝回去。
3、不要混用供电线。不要混用供电线，由于移动硬盘盒的供电线存在专用现象，供电线接口电压可能会有所不同，乱插轻则烧盒子，重则烧硬盘。
4、切忌摔打。切忌摔打，轻拿轻放；注意温度，不要过热；干燥防水，先退后拔。
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