咳嗽吃什么好

咳嗽吃什么好得快

出现咳嗽可以准备一些冰糖，一些蒜瓣，把蒜瓣和冰糖一起放进碗里面，加入适量的水，放到蒸锅里面蒸熟，盖上保鲜膜，隔水蒸大概二十分钟左右，然后关火把汁液倒出来，在不烫嘴的时候就给孩子喝下，大概喝两次左右就能看到效果。

想要解决咳嗽问题可以准备一个橙子，一个新鲜鸡蛋，适量牛奶，把橙子清洗干净，用刀切掉1/5，然后再用勺子把果肉刮出来，把皮留着备用，鸡蛋打散以后加入适量的牛奶搅拌均匀，蒸锅放到火上把水烧开以后，就把橙子皮放进去，再把已经搅拌好的蛋液倒进橙子皮里面，盖上盖子用中火蒸十分钟左右，蒸熟以后就可以吃了。

想要解决咳嗽问题还可以准备一个新鲜雪梨，两三颗乌梅，几粒枸杞，1/3银耳，把雪梨清洗干净，皮不用去除，切成块状，把核去除，乌梅，枸杞清洗干净，把银耳泡发，洗干净以后撕碎，锅里面加入适量的水，把食材放进去，用大火烧开，再改成小火煮六分钟左右就可以吃了。

咳嗽的患者进食食物，一定要以清淡为主，不能吃油腻以及肥厚的食物。多吃西红柿和胡萝卜，多喝米粥，菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于感冒的人缓解咳嗽的症状，也有助于分解食物蛋白质促进胃肠蠕动，提高免疫力。另外多吃润肺的水果，例如：

梨具有化痰、润燥的作用，还可清肺，对治疗咳嗽有很好的效果，同时还可止咳，对于百日咳也有一定的治疗作用，由于梨属凉性，所以，食用过程中建议与冰糖一起炖煮，这样可以将其中的凉性中和掉，如此更适合脾胃虚寒的朋友食用。

金桔则具有理气化痰的作用，对治疗小儿百日咳也有很好的作用，食用前可用水煎服，或是泡茶饮用，亦或是用冰糖腌制后压成饼来食用，患有百日咳的儿童也一样可以食用。患者也可将金桔在火上烤至表皮焦黑，然后扒皮食用里面的瓤，也一样可起到止咳作用。

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