长江、黄河和澜沧江。三江源地区位于我国青海省南部，是世界屋脊青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河。长江发源于青藏高原的唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧，于崇明岛以东注入东海。它全长6387公里，在世界大河中长度仅次于非洲的尼罗河和南美洲的亚马逊河，居世界第三位。
三江源地区是青藏高原的腹地和主体，以山地地貌为主，山脉绵延、地势高耸、地形复杂，海拔为3335～6564米。
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三江源区不但水资源蕴藏量多、地表径流大，而且地下水资源也比较丰富，据估算，仅玉树州的地下水贮量就约达115亿立方米。地下水属山丘区地下水，分布特征主要为基岩裂隙水和碎屑岩空隙水。地下水补给方式主要为降水的垂直补给和冰雪融水。
2009年经我国三江源科考队考证，依据“河源唯远”的原则，确定卡日曲为黄河源头，输送占黄河总水量49%;沱沱河为长江源头，输送占长江总水量25%;扎曲为澜沧江源头，输送占澜沧江总水量15%。因此三江源地区被誉为“中华水塔”。
金沙江、澜沧江和怒江。
“三江是指金沙江、澜沧江和怒江。金沙江、澜沧江和怒江以及再往东面的雅若江,都是发源于青藏高原的河流,而且流量很大。”
三江平原，又称三江低地，在东北平原东北部，是中国最大的沼泽分布区。三江平原的“三江”即黑龙江、乌苏里江和松花江，三条大江浩浩荡荡，汇流、冲积而成了这块低平的沃土。该地区水资源丰富，总量18764亿立方米。
人均耕地面积大致相当于全国平均水平的5倍，在低山丘陵地带还分布有252万公顷的针阔混交林。
三江源指的是长江、黄河和澜沧江。三江源地区位于我国青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河源头汇水区。行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为3025万平方公里，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。现有人口556万人，其中藏族人口占90%以上，其他还有汉、回、撒拉、蒙古等民族。
地质特征：三江源三江源区境内可可西里山及唐古拉山脉横贯其间，这些山普遍在海拔5000～6000米左右，高大山脉的雪线以上分布有终年不化的积雪，雪山冰川广布，是中国冰川集中分布地之一，河流密布，湖泊、沼泽众多，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。面积按流域分为：黄河源区面积167万平方公里，占三江源地区总面积的46%；长江源区面积159万平方公里，占44%，澜沧江源区面积37万平方公里，占10%。
长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江（在东南亚被称作湄公河）总水量的15%都来自于三江源地区，使这里成为我国乃至亚洲的重要水源地，素有江河源、中华水塔、亚洲水塔之称。世界著名的三条江河集中发源于一个较小区域内在世界上绝无仅有，青海省也由此闻名于世。
三江源地区是青藏高原的腹地和主体，以山地地貌为主，山脉绵延、地势高耸、地形复杂，海拔为3335～6564米。区内气候属青藏高原气候系统，为典型的高原大陆性气候，表现为冷热两季交替、干湿两季分明、年温差小、日温差大、日照时间长、辐射强烈、无四季区分的气候特征。
三江源地区是指长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区。
位于我国青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河。
地理位置为北纬31°39'～36°12'东经89°45'～102°23'，行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为3025万平方公里，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。
现有人口556万人，其中藏族人口占90%以上，其他还有汉、回、撒拉、蒙古等民族。
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三江源自然特点：
1．中国面积最大的自然保护区。
2．中国海拔最高的天然湿地，平均海拔4000多米。三江源素有“中华水塔”美誉，长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%都来自这一地区。
3．世界高海拔地区生物多样性最集中的自然保护区。
4．三江生态系统最敏感的地区，它是长江、黄河、澜沧江三条大河的发源地。
参考资料：
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