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普洱市位于云南省西南部。地处北纬22°02′～24°50′，东经99°09′～102°19′之间，北回归线横穿其境。东接红河州、玉溪市，南接西双版纳州，西北沿澜沧江为界与临沧市相望，东北接楚维州，北接大理州；东南边界与越南、老挝接壤，西南边界与缅甸接壤，国境线长48629千米，其中中越段67千米，中老段116千米，中缅段30329千米。全市南北纵距2085千米，东西横距北部55千米，南部299千米，总面积45385平方千米。总人口25656万人（2006年）,有汉、哈尼、彝、拉拈、佤、傣、布朗、傈僳、回、白、苗、瑶、蒙古、景颇等民族。
全市辖1个市辖区、9个自治县：思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县。共有30个镇、61个乡、12个民族乡；36个居委会、993个村委会。市政府驻思茅区月光路，距省会昆明市570千米。
地处云贵高原西南边缘，横断山脉南段，山川相间排列，烷蜒南下，北部篮密，向东南、西南散开，呈北窄南宽的帚状构造。地势北高南低，北部无量山的猫头山最高，海拔3307米；南部江城县内李仙江出境处最低，海拔317米。境内山脉有哀牢山、无量山、怒山南段余脉的大黑山、西盟山，由北向南，纵贯全境。水系有红河、澜沧江、怒江三大水系的100多条文流分布在祟山峻岭之中。气候主体为南亚热带山地湿润季风气候。
境内森林、水能、矿藏、热区土地资源和野生动植物种类丰富。为云南省第二大林区。有菜阳河国家级森林公园、哀牢山国家级自然保护区、无量山省级自然保护区。盛产茶叶、尤以普洱茶享誉国内外。农业主产水稻、旱稻、玉米、小麦、荞麦、豆类和薯类。工业以林产、食品、矿产、建材为主。
国道213、214、323线和省级公路干线过境，各乡镇均澜沧江航运由思茅境经老挝可至泰国；昆明至思茅有航班。境内省级文物保护单位有孟连宣抚司署，景东文庙（黉学），澜沧雅口整控摩崖、糯福教堂；景谷迁糯缅寺、勐卧双塔（树包塔、塔包树），江城贺开塔及普洱民族团结誓词碑等。
普洱市的原名叫思茅市。
2007年4月7日晚，云南省思茅市举行了市名更名授印揭牌仪式。这标志着云南思茅市正式更名为普洱市。经国务院批准，云南省政府正式发文，从2007年4月8日起，思茅市改为普洱市，普洱市市级机关所在的翠云区也随之更名为思茅区，同时，原普洱哈尼族彝族自治县更名为宁洱哈尼族彝族自治县。
普洱市，云南省地级市，位于云南省西南部，面积约45万平方公里，下辖思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县，市人民政府驻思茅区北部行政中心。
普洱市位于云南省西南部，辖1区9县，全区面积4422134平方公里， 是云南省面积最大的一个地区。东南与老挝、越南接壤，西南与缅甸比邻，国境线长达625公里，是祖国重要的西南门户，仅陆上边境通道就有18个，澜沧江、红河、南亢河三条水道直通境外，是著名的南方丝绸之路之一。 2007年4月8日，思茅市改名普洱市;而原先思茅市下辖的普洱县(普洱哈尼彝族自治县)，更名为宁洱哈尼彝族自治县;思茅市在改名普洱市后将其市政府驻地所在的翠云区(与县同一级别)更名为思茅区。
普洱市下辖1市辖区，9自治县。区：思茅区。
2007年1月21日，同意云南省思茅市更名为云南省普洱市，普洱哈尼族彝族自治县更名为宁洱哈尼族彝族自治县，思茅市翠云区更名为普洱市思茅区。[
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