可以天天喝，但是枸杞每天不能超过20g。 1菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可
2冲泡2——3次为宜
3不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点人体一年四季所需的也不同
意见建议:
材料：干菊花,枸杞各适量
作法：
1,将菊花以热水冲泡
2,加入枸杞,静待1分钟即可饮用
不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成每次用杭白菊,枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用
菊花具有疏风清热,解毒明目的作用现代医学研究证明,菊花含菊甙,腺嘌呤,氨基酸,胆碱,水苏碱,黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌,绿脓杆菌,结核杆菌,痢疾杆菌,流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷,心悸,气急,头晕,头痛,四肢麻木等亦有明显效果
枸杞能养阴补血,益精明目《药性论》载：“补益精诸不足,明目安神”《本经》云：“久服坚筋骨”现已证实,枸杞子还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的
脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用
你好，怎么说呢。首先回答你，一般情况下是不建议天天喝枸杞水的，但是对于个别体质的人是可以天天喝的，建议要把握度。最好是在医生的辨证论治的情况下进行食用，枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、面色暗黄、一般中药也不是完完全全对身体一点副作用都没有的，所有的药都会对肝肾造成损害。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。
天天喝枸杞水好，枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结石生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用。天天喝，而且要坚持喝，效果才会更好。
体质虚弱、抵抗力差的人，可以每天枸杞泡水喝，最好是在下午引用有利于改善体质，提高睡眠的质量。
枸杞什么时间吃好？枸杞对身体有滋补作用，一年四季都可以食用，夏季可以泡茶饮用，可以起到消暑降温的功效。如果泡茶喝最好是下午饮用，有利于改善体质，提高睡眠的质量，吃枸杞的话最好不要空腹，在饭后一个小时左右食用是最好的。
枸杞也有一定的美白护肤功效，对于男性能够促进肾脏功能，起到补肾壮阳的作用。但是经常食用枸杞就要注意不要和绿茶一起搭配使用，这两者之间相克。
每天喝一杯，视力轻松常吃枸杞，能增强人体的抵抗力，对肝血不足引起的视物不清有非常好的缓解作用，对现代人常用电子产品所导致的眼睛干涩也有较好的效果。此外，枸杞还能提高皮肤吸收氧分的能力，有较好的美白作用。
在冬天，在用枸杞泡水喝时，再加入适量的龙眼肉，不仅味道更好，而且养生的效果也更佳。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，特别铁元素含量非常高，不仅可以补充人体的能量，还能促进血红蛋白再生，有效弥补人体气血不足。
一次多少粒为宜？药典中建议枸杞子的用量为6~12克，也即是25粒左右，但考虑到为泡水使用，用量不宜过大，建议在10粒到15粒左右。
但这其中有个问题要注意，因为枸杞子富含枸杞多糖，若存放久了易生虫卵，肉眼并不能看出，故久存的枸杞子泡水的话建议在沸水中煮沸1分钟再放凉饮用，避免因为虫卵的原因引起身体不适及健康问题。另外，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服，肠胃功能紊乱时也不宜服用。
吃枸杞要注意什么？很多人都喜欢用枸杞泡水喝，这是可以的，但是要注意正常的冲泡方式，比如用滚烫的热水冲泡，枸杞中的部分维生素可能会被高温破坏，保温杯里也并不适合长时间放枸杞。
建议大家用温热的水冲泡，如果你经常用枸杞泡水喝，喝完水后不要将枸杞倒掉，泡过之后的枸杞依然能吃，倒掉就太浪费了。
枸杞的宜忌人群最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，坚持每天吃一点，长期食用，才能见效。
由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
结语每天喝一杯枸杞龙眼水，不仅能增强人体抗病能力，还能保护视力，让皮肤更白皙，同时，能补充气血，提升阳气，让手脚更暖和，冬天也不怕冷。
建议可搭配西洋参3克，胎菊5克加水煮开1分钟后泡着饮用，既清肝明目，又可解毒消火，对于长时间在电脑前工作、亚健康人群有很好的效果，对于长时间学习的中学生也有很好的提神醒目效果。不论男女，适当食用枸杞，还能帮助补气血，对肾的健康也很有好处。
红枣和枸杞都是大家比较熟悉的滋补食材，可以用来泡茶，也可以煲汤，吃法是比较多的，也可以组合一起泡茶，当然红枣枸杞茶喝的时候也是有一些禁忌的，有些女性朋友喜欢每天都喝，也有一些朋友觉得不能每天喝。那么红枣枸杞茶能天天喝吗，女人天天喝红枣枸杞水好不好？下面给大家详细解答这个问题。
红枣枸杞茶能天天喝的，女人天天喝红枣枸杞水是比较好的，只要每天适量的喝，不要过度的喝，有这些好处：
1、枸杞能滋肝补肾和养肝明目的作用，红枣有补气血的作用，两者联合起来能补气滋阴明目，还能改善更年期综合征以及痛经、气血亏虚、乏力、食欲差等不适。
2、红枣中含有独特的黄酮双葡萄糖苷，有镇静和催眠的作用，能改善失眠，再配合枸杞一起，能改善人体的神经系统，有比较好的安神功效，还能缓解焦虑、情绪不好等症状。
3、红枣和枸杞都有滋补元气的作用，红枣中含有丰富的铁元素，能促进血红细胞的再生，帮助生血，从而带来补气养血的功效，还能预防和改善缺铁性贫血问题。
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