说到两性，就要谈及夫妻，即男性与女性通过法律建立一种关系。两性关系不仅仅是两个人的关系，也是两个家庭，两方亲人的关系，处理好了这些关系，才能更好的促进两性关系。
两个人之间要有有效顺畅的沟通，不管是怎样的感情，沟通永远都是最重要，最能解决问题的一种办法。如果一段感情中的双方无法好好的沟通，就很难把一段感情维持好，自然也就走不长久。因此，想要更好的维持自己的感情，就一定要重视双方的沟通。并且要了解，婚姻和爱情是不一样的，两性之间的沟通内容也多更生活琐事有关，但偏偏就是这些琐事是最容易出现分歧的，所以，在两性关系中，就一定好好的沟通。即使双方再怎么忙碌都千万不要忘记给彼此一个沟通和解释的机会。
[高品质的沟通，要把注意力放在结果上，而不是情绪上，沟通从心开始。]
——from柔力量
文|柔力量 微信|jzrs77
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亲密关系有多重要，沟通就有多重要！
两性间的许多误解、隔阂和争吵，都是来源于不了解或者忽略对方的需求。
如果双方能够用一些沟通技巧，主动表达自己的需求，就能很好地发展彼此的亲密关系，也能让很多冲突得到及时的解决。
曾经有粉丝在后台提问，说要和老公离婚了，希望我们能帮助她。这情况看起来很紧急，但是之后的半个小时，她却开启了吐槽丈夫的模式，中间我曾反复提醒她要先想想老公为什么要离婚，但只有我在这边着急得不得了。
你不能只跟老师反复陈述一个既定的结果或者只顾着吐槽，否则你就会逐渐丢掉最初的目的：你是来挽回的，是来寻求解决办法儿的。
我可以倾听你的吐槽和抱怨，哪怕是一整天都没关系，但是你必须得去学着分析问题，学着表达问题，最重要的是你得与我有沟通交流。这样我才能更好地去帮你解决问题。
还有的人出于某些特殊的原因，可能会隐藏自己的真实意图，只说一些对自己有利的东西。
等到在我的循循善诱下终于吐露实情时，却发现他前后所讲的东西在意思上会差着十万八千里……从我的角度来看，这种不坦诚的态度，只会让我难以真正地帮到他。
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两性相处亦是如此。
老师给你分享了很多技巧，很多方法，但是到具体实施起来为什么你会觉得很困难，因为基本上你的所有问题到与伴侣沟通时候都会缓慢下来。
你知道要去写感悟式短信挽回对方，但是不会表达需求，内容依然是抱怨和唠叨，即使你表达了爱意，也会不自觉地流露出指责；
你知道冷暴力不好，你想去和伴侣和解，但是怎么开口？要说些什么？如何表达自己的诉求？这些又都成为你们关系的绊脚石；
曾经有人问我：“我和女友快要结婚了，一直都很相爱，但是前两天她突然问我一个这样的问题，婚后某天如果她突然去世（已经有了孩子），我会不会再娶？”
这个男生当时是这么回答的：“如果对方是一个善良温柔的女生，并且对孩子也很好，我应该会再娶的。”
这就是典型的“耿直boy”！这个问题本来就是对方假设的，她想要得到的是你浪漫温柔的回答，是你的告白。而你自以为理智客观地分析利弊得失，除了破坏你们的感情，还能有什么作用呢？
真正会沟通会表达的人，只需要诚实地去表达自己的态度和情绪，根本不需要理会客观事实。
你如果回复对方：“你死了我活着还有什么意义呢？”既能表达你对她的爱，对她的深情，还能让你们的关系更加亲密。即使她不相信，也不要紧，你只需要继续用这些甜言蜜语回复她，绝对能让女生对你欲罢不能。
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我想要教你们的就是，
如果你想要你们的关系更甜蜜，你必须要学会表达，学会完美的两性沟通技巧。
其实只要你能遵循这些简单的沟通原则，就能改变你们沟通中的不良情况。
当然，你可能会质疑，完美沟通会那么容易做到吗？
你说得很对，一开始这些沟通的原则会让你觉得距离生活好像很远，你觉得好像用起来很困难，无所适从。但是，当沟通原则深入骨髓后，你就会发现你和对方之间的交流越来越顺畅，离幸福也就越近了。
▶ 表达你的感受，而不是情绪
表达自己现在是愤怒的，而不是愤怒地去表达。有时我们只是关心对方的身体，希望对方早点回来，但嘴上说却是别外一些话语，比如：你为什么这么晚才回来，你是不是又去喝酒了？这就你在愤怒的表达自己的想法。
但你其实可以换一种方式来表达，比如：“亲爱的，你今天辛苦了，工作到这么晚，先喝杯水，我给你准备好了洗澡水先去解解乏。”
▶ 没有人天生就会“读心术”，你要直接表达需求
直接和对方进行沟通，不要进行任何暗示。你不能假定对方很了解你的想法、感受和需要，沟通必须是清晰地。但是一般情况下，很多人习惯这样与对方沟通：你猜我想要什么？
当对方不能达到自己的要求时，就会产生抱怨：“你不爱我了、你对我不好了、你有其他人了……”
当你跟别人说话时，一定要不断地提醒自己，说这些话的目的是什么？为什么要告诉对方？想要获得什么需求？
▶ 看目标，而不是陷在事件里
▶ 把握说话的时机很重要
我们的思维和情绪常常会干扰我们的视听，在接受信息时候就会主观地进行信息的过滤，造成不必要的误会。
如果你觉得自己的情绪不佳，一定要告诉对方。等到你把所有的压力、挫折、疲劳或者愤怒等负面情绪控制好之后，再去和伴侣沟通。
如果你们之间出现了问题，那么及时地记录下来，当你和对方沟通的时候一定要让明白你真正的想法。你的提问方式决定了对方的回应方式。
另外，注意一定要在比较轻松或者不受干扰的时间里讨论一些严肃的话题，比如决策性的问题、经济问题、孩子教育问题、长辈问题等。
最后我想在提醒你是在
人沟通时要注意沟通的细节，比如你的语气语调，语音语速等，要用温和委婉的语气、适当的言词来表达自己的内心想法，三思而后说，切记己所不欲勿施于人。
愿你们都能学会完美的良性沟通技巧，收获 甜美 的爱情。
人生有很多遗憾，但灵月老师不希望是你和爱情，每天坚持进步，哪怕只有一点点。
提高两性之间沟通技巧的方法：
1、积极倾听。在沟通过程中，准确地理解对方话语所表达的意思，向对方传达关注和理解，让信息的传递者确定真正想要表达的意思。
2、守礼而镇定。在谈话中发脾气或者充满敌意，信息的传递和接收不准确。
3、 尊重和确认的力量。良好的沟通要传递清晰直接的信息，认真倾听，出现争执仍保持礼貌和克制，明确地表示对两性观点的关心和尊重。
情感 关系中，两性关注点的差异
从上面的故事可以看出，在这个项目本身没有问题的情况下，小倩老公的态度发生这么大的转变，问题是出在沟通上。
对于这个事情，小倩和老公的关注点是完全不一样的。
小倩去做这个事情的出发点是好的，当她了解了这个项目后，当下就已经作好了决定，她的关注点是放在如何创业赚钱这件事情上。对老公讲这件事的时候，没有想过商量和征求他的意见，也就是她已经假定好了，老公必须同意。
而小倩老公更加关注的是小倩对他的态度和举动。小倩没有征求过他任何的意见就擅自决定，这给他的感觉是非常糟糕的，他感受到不被尊重，不受重视，男人的面子和尊严受到了威胁，甚至会觉得小倩要去赚钱，就是嫌弃他赚不到钱。
于是，便出现了从争吵到冷战的结局。
情感 关系中，我们要对人不对事
在日常工作中，我们更多的是关注事情本身，重点放在考虑如何把一件事情做好。这个时候，我们是对事不对人的，以最终结果为导向，讨论的是事情的合理性，整个过程是逻辑性，需要利用一个人的男性能量，它是理性的、客观的。
而在 情感 关系中，更多的关注是人而不是事，不论是语言也好，行为也好，都是为对方这个人以及他的感受服务，给到对方的对你很重要的感受，而不是单纯的考虑事情本身的对错，但越亲密的人，我们往往越容易忽略他的感受。
很多夫妻产生矛盾，都是因为只关注事情的对错，女性在强调事情时很容易呈现出男性能量的一面，和对方的男性能量发生碰撞，这不仅不能解决问题，反而会激化矛盾。
情感 关系中，如何做到对人不对事？
坚持一个原则：以人为本。你讲事情的目的或者你的言行都是为了让对方感受到被重视，只有满足了对方的感受，这件事才有可能成。
最有效的一个方法就是：充分的运用你的女性能量，因为它最容易满足对方的感受。男人其实就是想要有一个他说了算的感觉，你只要愿意听他的，然后你向他表达你对这件事情的渴望，让他感受到他是决定你幸福和快乐的主人，他自然就什么都答应了。
假设上面的故事中，喵喵懂得运用自己的女性能量，换个方式对老公说：老公我想学习做新零售，一来可以学习一些互联网方面的知识，不至于和 社会 脱节，二来赚到钱还能给家里减轻负担，为咱们家增收，但你的意见对我很重要，不知道你意下如何？
换作你是男人，会不会也男性能量爆棚呢？老婆降低姿态征求自己的意见，一家之主的感觉油然而生，自然会答应。
而当代越来越多的女性，有着越来越多的男性能量，越来越不会撒娇，在两性沟通里不经意地呈现男性能量，因此隔阂越来越多。
两口子本来好好的，因为一点鸡毛蒜皮的事，对事不对人，不注意沟通方式，于是小吵变为大吵，冷战直至离婚。
离婚的原因甚至都啼笑皆非，有时是因为这周谁去接孩子而产生争执，有时因为新买了件衣服却买贵了而产生争执，有时因为做菜辣椒或者盐放多了而吵架，矛盾逐渐的越来越多，积怨就越来越深。
所以作为女性，我们应该呈现更多的女性能量，去激发男人的男性能量，这是我们与生俱来的本能，撒娇是最可爱的女性，这样我们才能够让彼此更顺畅的进行沟通。
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