15分钟左右，对于“息”这个单位，并没有具体时长标准，息就是呼吸意思，一息就是一次呼吸时间，完成一次呼吸所需时间大概是3-5秒左右，所以一息也就是3-5秒左右。
除了“息”之外，非国际标准时间单位还有：
1、刻：古代用漏壶计时，一昼夜共一百刻，一刻合现在14分24秒。现代生活中，人们习惯把15分钟当作一刻钟。
子时：夜半，23点至1点；
丑时：鸡鸣，1点至3点；
寅时：平旦，3点至5点；
卯时：日出，5点至7点；
辰时：食时，7点至9点；
巳时：隅中，9点至11点；
午时：日中，11点至13点；
未时：日映，13点至15点；
申时：哺时，13点至15点；
酉时：日入，17点至19点；
戌时：黄昏，19点至21点；
亥时：人定，21点至23点。
2、时：指时辰。一昼夜分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在两个小时。十二个时辰分别用十二个地支做名称，从半夜算起。
3、鼓：古代夜间击鼓报更，所以鼓成了更的代称。
4、点：古代用铜壶滴漏（水或沙）计时，以下漏击点为名。一夜分五更，一更又分五点。一点合24分钟。
中医说,一息就是一个呼吸之间一呼一吸之间有一个停顿一呼脉跳两下,一吸脉跳两下,中间的停顿跳一下,所以正常人一息是脉跳五下超过了五下就是“数”脉,少于五下就是“迟脉”
所以这个一息的时间就是一个呼吸的时间但是这个时间要一正常人的呼吸时间为准,一般是以健康的医生的呼吸为准,不能用病人的呼吸来算
一息，指一呼一吸，比喻极短的时间。
一呼一吸谓之息，用一呼一吸作为计算脉率至数的时间单位。一息是四至或五至，相当于70~80次/分。
《法海遗珠》卷二：“调匀八十一息。”注间云：“一呼一吸，为一息。”《性命圭旨·享集·退藏沐浴工夫》：“一息尚存，皆可复命。人若知添油之法，续尽灯而复光明。即如得返魄之香，点枯赅而重茂盛。”
江湖悠悠一息等于1秒。
如上图所示，红色条代表血量，**条代表定力值，蓝色条代表行动力。
蓝色条共有四个小格子，一个小格子代表一息，每四息可恢复4点剑意。
游戏中的其他时间换算：
1刻＝15分钟＝ 10秒（现实）。
1时辰＝2小时＝8刻＝80秒（现实）。
1天＝12时辰 ＝ 16分（现实）。
1月＝ 30天＝8小时（现实）。
1年＝12月＝4天（现实）。
总结：实际上，了解现实和游戏之中的时间换算关系，可以帮助玩家更好的安排时间，减少不必要的浪费。例如：人物出行4小时，那么就是2时辰，换算成现实时间就是160秒。
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