小孩是可以喝茶的，但是要在三周岁以后，切记要少喝，而且易喝一些清淡的茶。因为茶叶中含有茶多酚成分，宝宝三周岁前身体各个脏器功能还较弱，茶多酚会加重宝宝胃肠道负担，影响宝宝正常的生长发育。三周岁以后喝一些清淡茶，不会影响宝宝体内铁的生成和吸收。同时，茶叶中含有较高的氟成分，宝宝适量的喝清淡的茶，可以有效的保护牙齿。
茶叶中营养丰富含有胡萝卜素、维生素b、维生素c等各种维生素。由于茶叶加工比较科学，所以各种维生素没有显著的损失。茶叶中的维生素c加热不易被破坏，浸泡6-10分钟的茶水，其中核黄素及维生素c浸出率达50％，但红茶在制作过程中，维生素c有所破坏。茶叶中还含有钾、磷、钙、铁、锰等矿物质。此外，茶叶中还含有鞣酸、草酸、茶碱、茶精等成分。鞣酸可使血管暂时收缩，有收敛作用。腹泻病人可喝红茶，用于饮食治疗，红茶还可健脾。但鞣酸在体内与铁形成鞣酸铁复合体，使铁的吸收减少75％。茶碱和茶精对神经系统、心血管产生兴奋作用。茶碱还有利尿作用，并能提高体温。茶叶中所含的氟类物质对牙有一定保护作用。综上种种优点，小孩可以喝少量淡茶，除非腹泻时略饮浓茶。但由于茶叶中含咖啡因类兴奋剂及色素，所以小孩不宜饮用大量浓茶，以免引起失眠，牙齿上堆积茶垢，尤其服铁剂补血的小孩，喝茶后牙齿极易着色十分难看。此外，浸泡过长、或宿夜的茶，由于分解(或变质)产物的形成，对机体不利，因此，也不宜作为“冷饮”给小孩服用。
尽量大一点吧，一岁之前肯定是不要喝，小孩可以喝白茶，但是不能过多的喝。
白茶虽然因为含有咖啡因，茶碱等成分有一定的刺激性，但是适量的喝些白茶其实对儿童来说是有好处的。
小孩能喝白茶吗 喝白茶有什么好处
两岁孩子可以喝茶吗？
2岁的宝宝最好不要喝茶。
因为茶里面含有了很多的茶碱，会影响到宝宝对于营养物质的吸收，很容易导致铁的沉淀，容易导致贫血现象。经常很给宝宝喝茶，也容易造成神经紊乱的现象，容易影响到宝宝的睡眠质量，在晚上的时候宝宝会难以入眠，容易形成睡眠障碍。平时生活当中最好不要给宝宝喝茶，宝宝饮食当中也要注意以清淡容易消化的食物为主，应该避开一些含有茶碱的食物。
会造成贫血的
茶会影响牛乳、果蔬、营养品中铁类物质的消化吸收，从而引起缺铁性贫血。婴幼儿处于生长发育阶段，所需的铁量是成人的好几倍。研究表明：在国外有饮茶习惯的婴儿中，326%的婴儿患贫血症。而且，不喝茶的婴儿仅有35%的贫血症患者。
影响婴儿对其他营养物质的消化和吸收
由于含有大量的鞣酸，会影响到食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等微量元素的消化吸收，从而导致宝宝缺乏蛋白质和矿物质，从而影响到宝宝的正常生长发育。
加重婴儿肠胃负担
小婴儿的胃肠道仍在发育中，现在的饮茶会提升小婴儿胃肠道的负担。现在小婴儿喝白开水或加一些自己榨的现榨果汁是关键，另外还可以给宝宝补充一些维生素。有效的平衡饮食搭配。
对小宝宝中枢神经系统发育的影响
茶水中含有氨茶碱，而婴儿对氨茶碱的敏感性更高。碱会使婴儿更加兴奋，心跳加快，多尿，睡眠质量不稳等，还会继续引起消化道粘膜收缩，导致消化不良，尤其是对体质偏寒的孩子来说，更不能喝茶水。
6岁以下儿童不建议饮用茶：
尽管在荼叶中含有酚类化合物、维生素、碳水化合物、糖原等营养元素，并且含有锰、氟、铜、锌等多种营养元素。虽然这类物质对儿童发育有好处，但6岁以下的儿童发育尚不成熟，荼叶中含有大量的氨茶碱、咖啡碱等兴奋物质，极易引起儿童过度兴奋，心跳加快，尿频，失眠等。此外，荼叶中的鞣酸还会继续影响蛋白质的消化，从而影响到幼儿的正常生长发育。所以爸爸妈妈不建议6岁以下的孩子喝茶叶。
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