1、首先用清水漂洗一下口杯，把口杯用清水浸润一下后，往口杯里倒入10毫升白醋。
2、用白醋泡10分钟，即给白醋溶解时间，然后在加入一把大米后，用保鲜膜杯口封死，用橡皮筋绑好。
3、拿起杯子用力的摇晃3~5分钟，用醋的溶解作用，在用大米颗粒的物理冲刷作用，就很轻松的把口杯低的污渍清除了。
4、将白醋倒出，然后倒入清水清洗一下，其实就是把醋漂洗干净，否则刷牙就会有醋味道了。
5、可以看到清洗过后的杯子跟新买的一样，是不是很简单。但是如果您的口杯脏的没有拯救价值了，那么就更换一个新的吧。
可以。谷纤维也就是麦子纤维，谷纤维塑料杯是由麦子纤维塑料做成的，麦子纤维塑料就是小麦秸秆与食品级PP材料的复合，不含双酚A，比纯粹的塑料要环保，高温不会释放有毒物质，是可以当做牙杯的。
人们平时都会很注意自己的健康问题，就比如一些平时的行为，刷牙啥的，但是刷牙其实也有很多讲究，比如牙膏的选择针对的不同人群，还有牙刷的效果等，但是很多人也疑惑牙杯和牙刷一样，需要两个月一换吗？其实却是是需要更换的，但是并不需要两个月，一般来说四个月差不多，我们来分析下。
首先牙杯和牙刷不一样，并不会被消耗什么，牙刷每天都要刷牙，而牙齿里面充满很多杂质，因此一般来说牙刷会有不少损耗，一般两个月就可以换了，如果是经常刷牙的话，一个月就可以换一次，而牙膏的选择也要根据自己的需求去购买，就比如薄荷味就是一个不错的选择，但是牙杯不一样啊，牙杯又不需要什么消耗，只是需要装水而已，但是水对于牙杯并没有什么坏处，可以说是完全没有啥损害，所以一般来说四个月换一次差不多，因为牙杯里面可能会含有一些牙膏的残次。
而这里叶涛提醒每一个朋友平时要刷牙，有一些小朋友小时候就觉得刷牙就是浪费时间，完全不会刷牙，平时吃完饭嘴巴一擦就完事了，这样下来一开始或许觉得没有什么，但是不久后就会开始牙齿变黄，如果这时候还不刷牙很可能就会以后有很多坏的影响，就比如牙龈出血啊什么的。
所以说啊，这些日常的习惯都是要从小养起来，尤其是现在的孩子，生活不用担心吃喝问题，这一点要感谢我们的国家的发展很好，但是很多父母就开始宠自己的孩子，比如平时喜欢吃什么就买什么，不喜欢干什么就不干什么，这是很不好的，小孩子的习惯会从小形成，到时候很麻烦的。
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