虾青素 真的对人体很好吗,有没有副作用

虾青素是抗氧化剂， 具有防晒、缓解疲劳、抗感染等作用。 正规的虾青素产品没有副作用。

虾青素是纯天然防晒剂，能吸收大量紫外线，从而减少紫外线对皮肤的伤害。 虾青素能够有效清除细胞自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡。由内而外保护细胞和DNA，可以促进毛发生长。

虾青素也能消除身体内乳酸的积累，能增强肌肉力量，能减轻运动引起的疲劳和肌肉酸痛等症状。

一般情况下， 使用以天然虾青素为主要有效成分的化妆品是不会有副作用的。 如果选用的虾青素精华液所含的虾青素为化学合成的，在合成过程中有可能会出现其他有害物质污染，安全性降低。

建议在使用含有虾青素的护肤品时，要选择正规渠道、正规品牌。

自人类开始吃海里任何红色或粉红色的海产品以来，人类就已经从膳食中摄入天然虾青素了，同时也很多人关心虾青素的副作用的问题。商品化的天然虾青素也经过大量的研究证实了它是一种非常安全的类胡萝卜素，其LD50值处于实际无毒级。而合成型虾青素（从石化产品中用化学方法合成的虾青素），或是从变异酵母中提取的虾青素并不能完全保证安全性。到目前为止还未有任何有毒现象或某种药、补充品、食品产生天然虾青素的副作用或任何禁忌症状；自天然虾青素作为膳食补充剂销售十年以来，没有任何登记在案的副作用记录，甚至过敏反应记录都没有。国际上一般并不允许合成型虾青素用作人类营养补充剂。现在虾青素用于护肤品、治疗糖尿病、预防心血管疾病、增强免疫力、缓解运动疲劳、增强机体能量代谢、抑制肿瘤等方面，都是没有副作用的，这对于保健品来说是非常少见的。可以这么说，到目前来说，虾青素是比较少见的没有副作用的产品。澳瀚斯虾青素经过了临床试验，也没有副作用的，效果还不错的，可以放心使用。

会出现副作用：尿酸水平增高，或者出现胃肠道不适、过敏等。

长期吃虾青素可能会有一定的副作用，因为虾青素是一种提取物，长期吃可能会导致尿酸水平增高，或者出现胃肠道不适、过敏等副作用，患者可结合自身情况，综合进行分析、判断。

虾青素属于一种海鲜提取物，属于一种海鲜类物质，里面含有一定的嘌呤，长期吃虾青素，会引起嘌呤代谢紊乱，从而导致尿酸水平增高，尿酸水平严重增高后可能会引发痛风疾病，如关节炎，严重者还会造成关节畸形和功能障碍。生活中应尽量避免长期吃虾青素，已经引起痛风疾病的人群可以遵医嘱应用非布司他进行治疗。另外虾青素难溶于水，且在胃肠道中的稳定性差，长期吃虾青素会加重胃肠负担，不利于消化、吸收，堆积在胃肠道中可能刺激胃肠道，引发腹胀、腹痛或者恶心、呕吐等情况。这种情况下建议减少摄入虾青素，必要时可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片，缓解胃肠道不适症状。对于海鲜易过敏的人群，长期吃虾青素，还容易引起过敏反应，皮肤上会出现红疹或者疱疹，且伴有剧烈瘙痒症状。这种情况下需要及时停止吃虾青素，同时要遵医嘱服用抗过敏药物。

建议偶尔吃虾青素，不要长期吃，吃虾青素的时候要禁烟、禁酒，保持充足的休息，避免过度劳累，若出现不适症状，如恶心、呕吐等，应及时去医院就诊，进行对症治疗。

虾青素护肤品没有很大副作用。

虾青素到底是个什么：是1种红色素。

属于一类称为类胡萝卜素的化学物质。 而类胡萝卜素是一类天然色素的总称, 普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类的**、橙红色或红色的色素之中。

某些类胡萝卜素是体内维生素A的主要来源，但是，虾青素被人体摄入后并不能转化成维生素A。 

目前虾青素的主要用途是作为动物饲料的添加剂，来给农场饲养的鲑鱼、鸡蛋等着色。

虾青素有1个重要的特性：

抗氧化。

抗氧化能力比常见的维生素E、维c、花青素等都强。

可能因为它是红色， 只要添加使用了， 会让整个产品的颜色都发红。

当然， 也有主推虾青素功效的护肤品，比如下面的这2个：

1、艺霏 虾青素莹润修护精华液。

2、HomeFacialPro 虾青素原液。

护肤品里的抗氧化成分能起的最大作用， 就是防止护肤品里的其他成分被氧化。 虾青素也是如此， 对于皮肤来说，并无什么特殊功效。

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