月经期间不可以喝啤酒,经期抵抗力下降,新陈代谢减慢,为避免出现身体不适,任何刺激性饮品都不能饮用。啤酒中含有酒精,会对身体造成刺激,经期饮用容易出现经血增多、经期延长。月经期间可以喝温热水,缓解腹部不适感,经期有痛经时可喝红糖姜水,红糖能活血化瘀,帮助经血排出。月经期间要注意卫生,禁止使用盆浴,否则会出现逆行感染,经期注意休息,避免剧烈运动,否则会出现腹部不适感。饮食上要吃易消化的食物,避免食用辛辣刺激、寒凉的食物,经期要保持良好的心态,避免紧张,以免对月经造成影响。
经期生活起居注意事项
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活,所用的卫生巾必须保证清洁、柔软,否则可能促使细菌上行进入子宫腔,引起炎症,不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用,除了要清洁勤换外,夜间最好不予使用。因为,卫生栓的吸水量是有限的,而夜晚熟睡之后,不可能及时更换,此时的经血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动,因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外,还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好,引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个,对某些妇女而言,感觉精疲力竭还会其他症状。
看到亲亲的疑问,Miss护就飞奔过来给您解答了。大姨妈光临,咱们妹纸还是尽量少碰酒精类的饮品比较好哦。生理期期间,受女性荷尔蒙分泌的影响,酒精分解酶会减少分泌量,酒精分解速度降低。所以在姨妈期期间,妹纸一旦过量饮酒,体内的酒精就无法正常排出,最后变成酸性物质。这会增加肝脏的工作负担,很容易引发肝脏机能障碍呢。在这特殊的日子,亲亲可以多喝一些比较温性的汤水哒,例如红豆莲子汤、姜枣红糖水等等,补补气血才是妥妥哒。
“月”在当下,咱们妹纸吃的喝的都要格外注意,要是这姨妈君闹起别扭就头疼了。关于生理期饮食方面,Miss护有几点小建议哦,亲亲不妨参考看看:
1 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。
2 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,也是经期素食的好选择。
4 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。
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女生大姨妈来了不能喝酒,避免影响月经紊乱,可能是会导致月经失调如出血增多或者减少,或者闭经。
而经期喝酒就是其中比较严重的一个因素,经常在经期喝酒的女性,是对自身健康的极度不负责任。
这种情况下建议最好是少食辛辣刺激性食物,注意积极观察经期出血量是否正常,建议积极休息较好。
扩展资料
月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、 见红,中医称经血,因多数人是每月出现1次而称为月经,它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象,叫做无排卵性月经。
月经的俗称也有很多,如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在125岁。绝经年龄通常在45~55岁之间,其原因有排卵功能老化,雌激素分泌降低等各方面因素有关。
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