我的家乡就是云南,众所周知,云南的美食数不胜数,每个地方的美食都是非常棒的,都不容错过。
1、米线。 在云南米线有无数种吃法,小锅米线、过桥米线、凉米线、豆花米线、酸汤米线、砂锅米线、臭豆腐米线、卤米线、炒米线、叶子米线、焖肉米线、杂酱米线、肠旺米线 每一种都会让你魂牵梦绕,三天不吃米线就浑身难受。
2、鲜花饼。 鲜花饼作为云南的名片,一直是送礼佳品,除了玫瑰的,还有茉莉的,鲜花饼牌子也很多,名气比较大的是嘉华,但我们本地人更喜欢花满楼、吉庆和一些私房小店。
3、烧豆腐。 云南人的聚会,少不了坐在炭火边,慢慢翻着豆腐,喝着泡酒,烤好的豆腐,外皮焦黄,里面都是气孔,圆咚咚的特别可爱,蘸上辣椒面或者腐到汁小心合汤嘴珑烧万窗炸洋芒麦鸡肚。
4、菠萝饭。 西双版纳特色佳肴,米饭和水果菠萝进行结合,能吃到菠萝的鲜香酸甜的口感,糯米醇香滑润的口感,酸酸甜甜,特别开胃。
5、包烧。 包烧是西双版纳傣族很特别的一种美食,用芭蕉叶包裹着要烧制的食物,经过炭火的烤制而成,在烧制的过程中,芭蕉叶把食材中的水分和香味都牢牢锁住了,能吃到食材最原本的味道。
6、手抓羊肉。 手抓羊肉则是一道特色食品,用手直接撕下来吃,鲜香多汁,配上辣椒酱,味道十分开胃。
7、烤馕包。烤馕包也是这里的招牌美食,拌上羊肉丝,卷起来吃,口感丰富,是绝佳的快餐选择。
养生导读: 是家常菜中出现比较频繁的一种食材,一年四季都能吃到,煎著、炒著、炖著,各种诱人的,让人嘴馋。虽然是比较好的食材,但也是影响口味的一个重要因素,不同的的做法各不行同,味道也各有千秋,下面为您介绍一些,一起学学吧!
家常豆腐的四种吃法
1、焖制
把切成块的豆腐放进180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色泽金黄,然后炒香蒜茸、姜丝、菇丝、肉丝,加进汤水和调料,放进炸过的豆腐略焖成菜,即为芳香味浓的红烧豆腐。豆腐改炸为煎或飞水亦可。蒸制将切成扁长方块的豆腐、薄火腿片、冬菇片在碟上排上二三行,用中火蒸八分钟,伴以熟青菜,撒上葱花、胡椒粉,烧上热油,淋上生抽等调味料,便是造型美观、味道鲜美的“麒麟豆腐”。
2、炸制
豆腐切成方块或菱形块,裹上干淀粉,放进180度的热油中炸至表皮酥脆,就可以制成各式脆皮豆腐菜式。把炸好的豆腐按长方形或方阵形、葵花形、山形等排在碟上,然后浇上芡或带副料的芡,芡要稠些,便可烹制出各种味道的脆皮豆腐。
煲制经过初步熟处理(炸、煎或飞水)的豆腐放在砂锅内,加入虾米、冬菇、鲜鱿、带子、虾球、汤水、调料,制成。
3、烩制
蒸熟的鱼,拆肉去骨,与豆腐烩成“豆腐鱼茸羹”,此羹香滑清鲜,四季皆宜。烩制时要配以菇丝、姜丝、韭黄等副料。
4、滚制
“豆腐鱼头汤”是家喻户晓的传统菜。它以气味清香,滋味鲜甜,汤色奶白为特色。制作时注意:鱼头要煎透,用滚水,火要猛。
豆腐可是一年四季都能吃到的美食,煎著、炒著、炖著。。各种诱人的做法。很多童鞋动不动就说自己是豆腐控,真的假的啊,那些犯懒的童鞋,不要以为没你们的最爱,加把辣椒、加把葱花、加点调料,也能快速消灭几碗饭米饭呢。 一、麻婆豆腐
主料:豆腐 400克、牛肉绞肉100克、豆豉5颗、葱花1茶匙、姜蓉 1茶匙、蒜蓉 1茶匙
辅料:豆瓣酱1大匙、辣椒红油1大匙、生抽1大匙、高汤半杯、辣椒粉1茶匙、花椒粉1茶匙
做法:
1、豆腐块倒入沸水中,豆腐块浮起时,捞起。
2、浸入放油盐的凉水中,约十五分钟。
3、锅内冷油放入姜,蒜蓉爆香。
4、放入牛肉末煸炒。
5、加入豆豉碎和辣椒粉。
6、放入豆瓣酱炒至红油,放入豆腐块。
7、高汤、生抽、花椒粉,沸后改用小火焖。
8、3大勺水对1大勺玉米淀粉。
9、倒入豆腐中勾芡拌均匀,撒上葱花,装盘后撒上花椒粉即可。
二、酱烧豆腐
主料:老豆腐350克、猪瘦肉80克
辅料:生姜、大蒜、葱花、干黄酱、豆瓣酱、鸡粉、干淀粉、湿淀粉各适量
做法:
1、老豆腐切片,瘦肉剁碎成肉末,加入少许干淀粉抓匀。郫县豆瓣酱剁碎,生姜与大蒜切成末,葱切花。
2、热锅放油,将豆腐逐片放入,煎至两面金黄后舀出待用。
3、锅内再加入少许油,下入肉末炒到变色。
4、放入干黄酱、郫县豆瓣酱、姜蒜末,炒匀后加入约100毫升水。
5、下入先前炒好的豆腐,炒匀后煮5分钟。
6、加入少许鸡粉炒匀,再放入葱花、倒入湿淀粉炒匀即可。
三、鱼香嫩豆腐
主料:猪绞肉80克、南豆腐4块
辅料:生抽1/2大匙、老抽1茶匙、细盐1/8小匙、香醋1/2大匙、白糖1茶匙、鸡精1/2茶匙、蒜蓉1茶匙、姜蓉1/2茶匙、葱花1茶匙、泡椒8个切碎
做法:
1、锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒。
2、至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。
3、注入清水或高汤半杯。
4、加入所有调味料,及切块豆腐。
5、中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉。
6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可。 四、锅塌豆腐盒
主料:豆腐1块、猪肉馅150克、红椒末适量
肉馅用调料:按个人口味添加用量
葱姜末、盐、酱油、五香粉、腐乳汁、鸡精、香油、干淀粉
碗汁调料:俺个人口味添加用量
红椒末、葱蒜末、老抽少许调色用、盐、鸡精、料酒少许、糖、高汤或者清水半小碗、水淀粉适量、香菜末适量
制作:
1、肉馅加适量清水搅匀,加葱姜末、酱油、五香粉、腐乳汁、鸡精、香油、干淀粉拌匀。
2、再加适量干淀粉和香油拌匀。
3、豆腐切成厚约05厘米片。
4、把肉馅放到豆腐片上。
5、盖上另一片豆腐,做成豆腐夹。
6、平底锅倒油烧至7成热,油要稍微多一些,下豆腐夹煎炸至两面金黄。
7、把红椒末、葱蒜末、老抽酱油少许、盐、鸡精、料酒少许、糖放到小碗里。
8、加小半碗清水调匀,即成碗汁。
9、把调好的碗汁浇在豆腐盒上,盖上锅盖,小火焖煮。
10、等锅里的汤汁收的差不多时,用水淀粉勾稀芡,让芡汁包裹住每块豆腐。
11、出锅前撒上香菜末提香即成。
五、煎椒盐豆腐
主料:北豆腐1盒、香葱适量
调料:椒盐3克、白胡椒粉克、料酒少许
做法:
1、将豆腐切片。
2、平底锅倒入油,烧热后放入豆腐片 两面煎至均匀的金**,取出豆腐片。
3、把豆腐取出锅内留一点油,喜欢吃辣的这时放入干辣椒段炒香。
4、放入豆腐片翻炒,加椒盐,白胡椒粉,烹一小勺料酒,撒香葱末炒匀。
六、镜箱豆腐
主料:老豆腐、鲜虾、猪肉馅
辅料:鸡蛋、番茄酱、蠔油、葱姜、各种调料适量
做法:
1、鲜虾去头,去壳,挑去虾线,留出几只备用,余下剁成虾蓉。
2、虾蓉,猪肉馅比例1:2,加葱姜末,料酒,鸡蛋液,糖,盐,胡椒粉拌匀。
3、留出的几只整虾用鸡蛋液,淀粉和盐上浆待用。
4、老豆腐切成厚度适中,体积略大一些的长方体。
5、下油锅炸至表面金黄并形成硬壳,捞出控干油分。这就是“镜箱”的“箱体”了。
6、炸好的豆腐在宽面切一口,用小勺小心的挖出豆腐瓤,挖出2/3。
7、填入肉馅,尽量把空隙都填满。
8、把虾背朝上压进肉馅中,镜箱的样子就出来啦! 七、豆腐
主料:豆腐、或者鲜虾、蛋清
辅料:葱丝、姜片、盐、料酒、水淀粉、香油、生抽
做法:
1、将豆腐切丁,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。
2、将鲜虾洗净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆。
3、将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。
4、倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,加入豆腐丁同炒。
5、受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。
八、香煎豆腐
主料:水豆腐250g、猪肉末50g
辅料:青蒜苗1棵、朝天椒2个、生抽15ml、料酒15ml、白糖5g、盐少许
做法:
1、将豆腐洗净切厚片,青蒜苗洗净去根切成斜片,朝天椒斜切成片。
2、锅中倒入适量油,油热后,放入豆腐块,用中火煎至两面金黄,捞出备用。
3、锅中留少许底油,烧热后放入肉末和朝天椒迅速炒散,待肉变色后加入料酒翻炒。
4、将豆腐入锅,加入生抽、白糖和少许清水翻炒均匀。
5、最后加入青蒜和盐翻炒片刻即可出锅。
九、肉末烧豆腐
主料:老豆腐块、肉末
辅料:少许蒜末、少许老抽盐、糖
做法:
1、豆腐切块,洗净晾乾,均匀的抹上盐,腌半小时。
2、平底锅加油烧热,放入腌过的豆腐煎至两面金黄,出锅。
3、油锅烧热,入蒜末爆香,再入肉末划散,变色即可盛出。
4、锅内加老抽,水,盐和糖,调好味并煮开,再加入煎好的豆腐和肉末,大火烧至汤汁浓绸即可出锅。 十、蠔汁脆皮豆腐
主料:北豆腐350g、干香菇8朵
辅料:红椒1个、韭菜50g、盐2勺约5g、蠔油1大勺、花生油
做法:
1、北豆腐切1、5cm的立方块,在豆腐表面均匀的撒上一层盐。
2、干香菇冲去表面的浮尘用温水泡发。
3、红椒洗净去籽切小块,韭菜择好洗净切寸段。
4、泡发好的香菇用温水清洗两遍,然后攥干水分后切小块。
5、平底锅里放花生油,油热后下豆腐块,中小火将豆腐煎至外皮金黄后盛出。
6、锅里留少许底油,放切好的香菇丁翻炒均匀。
7、放红椒翻炒几下。
8、放豆腐块,调入1勺盐和1大勺蠔油,翻炒均匀至豆腐丁均匀的裹上耗油汁。
9、放切好的韭菜段,大火炒至韭菜断生。
10、关火,装盘,开吃。
十一、宫保豆腐
主料:老豆腐350克、花生米60克、莴笋80克、胡萝卜80克、香菇50克
辅料:生姜、大蒜、葱、郫县豆瓣酱、鸡粉、白糖、生抽、湿淀粉各适量
做法:
1、起油锅,放入花生米,小火将其炒香后舀出,待晾凉后搓去红衣,待用。
2、老豆腐切方丁,莴笋去皮后洗净切丁,香菇与胡萝卜洗净后切丁。姜蒜切末,豆瓣酱剁碎,葱切花。
3、锅内放入油,待油热后下豆腐丁,将豆腐炸成**后捞出沥干油分,待用。
4、锅内留少许的油,下入姜蒜末与郫县豆瓣酱,炒出红油。
5、下入胡萝卜、莴笋、香菇丁,炒匀。
6、放入炸好的豆腐炒匀,加入约50毫升水。
7、放入适量的盐、鸡粉及少许白糖,炒匀后煮约2分钟。
8、下入葱花及生抽炒匀,再放入炒好的花生米,倒入湿淀粉炒匀即可。
以上所说只是豆腐菜的基本制法,由此可演变出的美味菜式。对于好吃的问题,要根据不同的做法来解决,不同的做法其口感以及味道都不相同。但在吃豆腐的时候要注意适量,以免影响钙的吸收。
脆皮托烧豆腐
1,准备一块老豆腐切成小方丁;几粒大蒜切成蒜蓉;一根小葱切成葱花;
调脆皮糊:小盆中加入红薯淀粉两勺,面粉一勺,泡打粉一小勺,再加入适量的清水,用手搅拌均匀,然后加入少许植物油,把面糊搅拌成拉丝状。
2,锅中添入适量清水,开大火烧开,加入一勺食盐入底味,然后下入豆腐丁,焯水30秒左右,即可捞出放入凉水盆中过凉,控水。
豆腐控水后放入面糊里面拌匀,尽量使每一块豆腐都能裹上面糊。
3,重新起锅倒入多一些的食用油, 5成热时,下入拌好的豆腐块,豆腐遇热会迅速地鼓起,漂浮在油面上,等豆腐定型以后,用漏勺轻轻打散,避免豆腐粘连,把豆腐炸至表面金黄,即可捞出控油。
等油温升至6成热时,炸好的豆腐复炸30秒,使豆腐更加金黄酥脆。
4,熬糖醋汁:锅中加入少许底油,下入蒜末爆香,加入白糖一勺,白醋一勺,番茄酱半勺,再加入适量的清水,用勺子连续搅拌,化开调料。
锅里面再加入半勺食盐调味,用勺子搅拌化开,熬至汤汁起泡时,勾入适量的水淀粉,半勺热油。
再次起泡,倒入炸好的豆腐,开大火快速翻拌均匀收汤,撒上白芝麻翻炒均匀,,即可关火,盛入盘中,最后撒上少许葱花点缀,美味即成。
家常豆腐做法如下
1准备食材
2将胡萝卜、青椒、茭白切片,黑木耳洗净。
豆腐切成约半厘米的厚片。
4正反面在淀粉中粘下。
5锅里放适量油,将粘过淀粉的豆腐放入,粘一块放一块。
6豆腐正反双面都煎好,表面金黄时,捞出备用。
7倒出余油,锅里剩适量油,倒入切好的配料翻炒。
8青椒最后放。
9加水、生抽、老抽、盐、豆瓣酱、煎好的豆腐,加盖煮开。
10煮开后,用淀粉勾芡,放鸡精,即可关火。
11出锅装盘。
导语:豆腐是老少皆宜的一种美食,但是怎么做呢,以下是我推荐的它的3种的做法大全,大家可以参考下哦。
豆腐的3种家常做法红烧豆腐
原料:豆腐、豆瓣酱、辣椒酱。
做法:
1、豆腐买回来如果没有用的'话,先用水泡起来,豆腐切块。
2、锅中烧水,水开,倒入豆腐。焯个水。水开就捞出豆腐待用。
3、锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下。20秒就可以了。
4、锅中加半碗水,加些盐,鸡精,少些酱油,水开倒入豆腐。
5、大火烧个3到4分钟就可以勾点欠起锅。
6、加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的。
什锦豆腐丸子
材料:
豆腐(北豆腐),香菇,荸荠,黄瓜,胡萝卜,口蘑。
调料:
盐,胡椒粉,酱油,香油,水淀粉。
做法:
1、将豆腐洗净后在沸水中焯一下取出;黄瓜、胡萝卜洗净后切片;口蘑洗净切片;荸荠洗净去皮切末;香菇洗净切末。
2、将焯好的豆腐控干水分后捣成泥状,将捣好的豆腐泥用纱布包起来,拧干水分,然后与香菇末,荸荠末搅拌在一起,加盐和胡椒粉、盐调味,捏成大小适中的丸子,放入蒸锅蒸10分钟左右即可。
3、在锅中加入适量清水,烧开,放入黄瓜片、胡萝卜片和口蘑片,加适量盐、酱油和胡椒粉调味,最后用水淀粉勾芡,这时可以将蒸好的豆腐丸子下入锅中裹匀芡汁。
麻婆豆腐虾
材料:
豆腐200克、大虾200克、郫县豆瓣45克、花椒粉5克、红辣椒粉5克、料酒5克、盐少许、生抽5克、水淀粉15克、鲜汤100克、干红辣椒少许。
做法:
1、豆腐切成15厘米见方的小块,放入开水中,加入少许盐浸泡10分钟。
2、大虾挑去虾线(用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二
3、豆腐和虾都处理好后就可以做了,锅置火上,留少许底油,加入豆瓣炒香,再加入红辣椒粉,干红辣椒炒香,加入适量鲜汤,再加入豆腐,大虾,加料酒,生抽调味,用中火烧约1分半钟,用水淀粉勾薄芡,装入碗中,最后在表面上撒上花椒粉就可以了。
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