用生抽, 少许姜汁(或拍碎嘅姜片)及生粉腌猪润十分八分钟, 就可以用嚟打边炉, 如果系想白灼成碟上咁切唔切得薄唔系最重要(当然亦不能切得太厚), 最重要反而系每片厚薄要均匀, 咁白灼时先唔会一D过老一D唔熟, 猪润亦因有生粉腌过而会滑D 要猪润煑得爽同滑除咗以上嘅方法之外, 猪润嘅质地都好重要, 起码一定要新鲜, 去D生意好流通量大嘅肉档买, 当日煑当日先好买, 唔好雪过夜, 当然更加唔可以放冰格啦, 否则D猪润点煮都会嚡拾拾!,参考: Myself,
皮蛋猪润瘦肉粥
参考：p4ppix/albums/userpics/4/4/227844/1173226407
材料:
瘦肉 200G
猪润 200G
皮蛋 3只
做法:
1 我是用苏施黄的教法来煲粥的,详细教法可以参考这篇鲍鱼鸡粥
2 瘦肉和猪润用适量生抽,老抽,糖,生粉和酒腌一腌
3 粥底煲好之后就可以放瘦肉,猪润和皮蛋,转慢火再煲15分钟左右即成,期间要间中搞搞以免黐底
,首先将猪润洗干净，然后切簿片后用大碗装起，再落小小幼盐捞匀佢。
例如打边炉：水一滚起就夹一片烚吓，当猪润开始硬身及转色就代表五六成熟，再烚多几秒就可以食得。
其实系人都知啲猪润煮耐咗系会实晒身冇晒弹性同食到成口粉,所以想啲猪润食落爽口最主要系切得够簿同埋用啲幼盐腌吓，若然切得够簿咁就唔使煮咁耐咪唔会食到成口粉，同埋用幼盐腌过啲猪润系一定会爽口好多嘅。
希望解答到您嘅问题啦,参考: ME,
吃猪肝中毒是什么症状
吃猪肝中毒是什么症状，猪肝是日常生活中常见的一种食材，它里面富含铁元素以及微量元素，但是很多人却出现了猪肝中毒的现象，下面为大家分享吃猪肝中毒是什么症状。
吃猪肝中毒是什么症状1吃猪肝中毒主要会有如下现象：
1、对于免疫力相对较差，或者既往有上消化道疾病的患者，在吃过猪肝后，尤其是吃猪肝过多时，出现消化系统的症状，有恶心、反酸、烧心、呕吐的现象，呕吐物为胃内容物。
2、还会出现腹痛，尤其以肚脐周围绞痛为主要明显现象。
3、严重时还会出现稀水样便，甚至黏液脓血便，伴随里急后重的情况，对于既往存在胃十二指肠溃疡，甚至食管或胃底静脉曲张的患者，还会出现呕血，甚至黑便的现象。
猪肝中毒的症状
吃猪肝中毒会引发突发急性肠胃炎，普遍的病症就是上吐下泻、肚子剧烈疼痛；非常疼甚至出现昏迷的病症。猪肝是猪体内新陈新陈代谢的关键脏器，营养丰富，具有补气养血和补肝明目等功能，不健康的猪大概食用含有毒物的猪饲料的猪体内会有毒素堆积在肝脏，这些猪肝人进食后就有可能发生毒性。
如何挑选猪肝
粉肝、面肝：
质均软且嫩，手指稍用力，可插入切开处，做熟后味鲜、柔嫩。不同点，前者色如鸡肝，后者色赭红。
麻肝：
反面有明显的白色络网，手摸切开处不如粉肝、面肝嫩软，做熟后质韧，嚼不烂。
石肝：
色暗红，质比上列三种都要硬一些，手指稍着力亦不易插入，食时要多嚼才得烂。
病死猪肝：
色紫红，切开后有余血外溢，少数生有浓水泡。卖者挖除后，虽无痕迹，但做熟后无鲜味，因做汤、小炒加热时间短，难以杀死细菌，食后有碍身体健康。
灌水猪肝：
色赭红显白，比未灌水的猪肝饱满，手指压处会下沉，片刻复原，切开处有水外溢，经过短暂高温亦会带有细菌，不利于健康。
吃猪肝中毒是什么症状2吃猪肝会中毒吗
肝脏具有排毒的功能。正常情况下，健康的肝脏会将有毒物质全部分解并通过肾脏送出体外，自己本身并不会囤积有毒物质，人的肝脏如此，其他动物的肝脏亦然。
当肝脏出现病变时会失去其解毒和代谢能力，有很多有毒的代谢和混入饲料中的物质都会聚集在猪肝中，经过加工后送至肾脏，从小便排出，而且还有可能含有肝寄生虫。如果人进食了这种病变的动物肝脏，那么致病菌和有毒有害物质就会进入人体损伤健康。因此，吃肝脏会“中毒”的说法并非完全危言耸听。
怎么样挑选猪肝
1、粉肝、面肝：质均软且嫩，手指稍用力，可插入切开处，做熟后味鲜、柔嫩。不同点，前者色如鸡肝，后者色赭红。
2、麻肝：反面有明显的白色络网，手摸切开处不如粉肝、面肝嫩软，做熟后质韧，嚼不烂。
3、石肝：色暗红，质比上列三种都要硬一些，手指稍着力亦不易插入，食时要多嚼才得烂。
4、灌水猪肝：色赭红显白，比未灌水的猪肝饱满，手指压迫处会下沉，片刻复原，切开处有水外溢，做熟后县委差，未经高温亦带有细菌，不利于健康。
5、病死猪肝：色紫红，切开后有余血外溢，少数生有浓水泡。倘不是整个的，卖者挖除后，虽无痕迹，但做熟后无鲜味，因打汤、小炒加热时间短，难杀死细菌，食后有碍身体健康。
吃猪肝中毒是什么症状3猪肝的功效与作用：
甘苦，温。补肝，养血，明目。治血虚萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
猪肝的营养价值：
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的`肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
猪肝适合人群：
一般人群均可食用
1、适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；
2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝， 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
猪肝食疗作用：猪肝味甘、苦，性温，归肝经； 有补肝、明目、养血的功效； 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝食物相克：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
猪肝食物相克：
猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
猪肝做法指导：
1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟；
2、烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好；
3、治疗贫血配菠菜最好；
4、猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，几分钟后，猪肝异味即可清除；
5、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
猪肝味甘，苦，性温，富含维生素A，以及微量元素铁，锌，铜等，归肝经，常吃有明目养血的保健功效。生活中常有人买回家吃，但偶尔也会遇上有猪肝发黑的情况，却不知原因，是否能买回家吃呢？
其实，猪肝发黑通常主要是病死猪肝或者久置变质引起的。那么，如何区分健康猪肝和病死或变质猪肝呢？以下有几个常用好记的方法：
看健康的猪肝通常呈红褐色或淡棕色，表面有自然光泽；而病死或变质的猪肝表面通常有散状红点，呈黑褐色，灰黑色，表面光泽比较暗淡。
摸健康的猪肝，表面摸起来光洁润滑，用指按下去有弹性；而病死或变质的猪肝表面按下去缺乏弹性，甚至易破。
闻正常的猪肝，凑近闻无异味，切开后纹理清晰，伴有淡淡的腥味；病死或变质的猪肝，常带有隐隐甚至明显的酸臭味。
猪肝是很多人都喜欢用来做菜吃的一种食材，用猪肝做成的菜肴很可口，而且猪肝也极富营养，但有些人对于猪肝并不是非常了解，接下来就让本文来为大家讲解关于猪肝的有关知识，希望能给各位提供一些参考。
1、猪肝是什么
猪肝就是猪的肝脏，虽然听起来有点残忍，但是猪肝确实人们非常喜欢的一种食材，而且在猪肝中含有的各类营养素都是比较全面的，用猪肝可以做成各种各样的美味菜肴，可以做成红烧口味的，也可以清炒，配合其它的一些食材一起做，当然将猪肝煲汤喝也是非常美味营养的，总之猪肝在我们日常饮食中是非常盛行的。
2、猪肝富含的营养
在猪肝中富含的各类营养素都是非常充足的，而且也比较均衡，尤其是其中含有的铁元素含量非常高，所以如果自己的体内缺少铁元素的话，那么完全可以吃一些猪肝来进行补充，铁元素可以有效预防贫血的出现，除此之外，在猪肝中还有很多的锌元素和镁元素，这些营养元素都是能够提高我们身体健康的，除了一些微量元素含量很丰富以外，在猪肝中还含有很多的不饱和脂肪酸。
3、吃猪肝的好处
通过在平时吃猪肝这种食材，不仅能够很好的滋补我们的身体，而且能够起到提高免疫力的作用，因为猪肝中的各类微量元素含量都是比较高的，最为值得一提的是，猪肝中的铁元素非常丰富，如果自己经常出现贫血的话，那么可以经常吃猪肝进行调理改善，通过吃猪肝可以有效防治贫血。
猪肝是我们吃的比较多的一种食材，不仅做出的菜肴非常的美味，而且它的营养价值特别高，对于我们身体的滋补效果是非常突出的，大家在平时不妨吃一些猪肝来补充营养。
扩展阅读： 猪肝 猪肝是什么
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